ماذا تفعل حتى لا يزداد قصر النظر؟

[إعلان 1]

طفلي يعاني من قصر نظر شديد. ماذا يأكل ويرتدي النظارات لتجنب تفاقم قصر نظره يا دكتور؟ (نهونغ، مدينة هو تشي منه)

رد:

لتجنب زيادة درجة قصر النظر، يُنصح بالاشتراك في برنامج علاج قصر النظر في مركز طبي يُقدم هذه الخدمة. عادةً، تحتاج إلى فحص عينيك وقياس انكسار الضوء دوريًا كل ستة أشهر.

اعتمادًا على مستوى قصر النظر ومدى الاستجابة للعلاج، قد يصف الطبيب النظارات أو العدسات اللاصقة أو قطرات العين المتخصصة لإبطاء أو إيقاف تطور قصر النظر.

تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا، واهتم بتناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين أ والكاروتين، مثل اللحوم الحمراء والمأكولات البحرية والبيض والحليب والخضراوات والفواكه الحمراء والصفراء والبرتقالية. زيادة الأنشطة الخارجية، تحت الضوء الطبيعي وفي الأماكن المفتوحة، تُعزز العناصر الغذائية للعين وتُقلل من إجهادها. يُساعد هذا على تقليل خطر الإصابة بقصر النظر لدى الأطفال الذين لم يُعانوا منه بعد، ولكنه لا يُبطئ من تفاقمه لدى الأطفال المصابين به.

أستاذ مشارك، الدكتور تران هاي ين
مركز هاي ين للعيون

[إعلان 2]
رابط المصدر