ما الذي يمكنني فعله لمنع تفاقم قصر النظر؟

طفلي يعاني من قصر نظر حاد. ما نوع النظام الغذائي والنظارات التي يجب أن يرتديها لمنع تفاقم قصر النظر، يا دكتور؟ (نونغ، مدينة هو تشي منه)

رد:

لتجنب تفاقم قصر النظر، يُنصح بالاشتراك في برنامج للسيطرة على قصر النظر في مركز رعاية صحية يقدم هذه الخدمة. عادةً، تحتاج إلى فحوصات دورية للعين وقياسات انكسار الضوء كل ستة أشهر.

اعتمادًا على درجة قصر النظر واستجابة المريض للعلاج، قد يصف الطبيب نظارات طبية أو عدسات لاصقة أو قطرات عين متخصصة لإبطاء أو إيقاف تطور قصر النظر.

يُعدّ اتباع نظام غذائي متوازن، مع التركيز على الأطعمة الغنية بفيتامين أ والكاروتين، مثل اللحوم الحمراء والمأكولات البحرية والبيض والحليب والفواكه والخضراوات الحمراء والصفراء والبرتقالية، أمرًا بالغ الأهمية. كما يُساعد قضاء المزيد من الوقت في الهواء الطلق، في ضوء الشمس الطبيعي والمساحات المفتوحة، على تغذية العينين وتخفيف إجهادهما. وهذا بدوره يُقلل من خطر الإصابة بقصر النظر لدى الأطفال غير المصابين به، مع العلم أنه لا يُبطئ من تطور قصر النظر لدى الأطفال المصابين به بالفعل.

الأستاذ المشارك الدكتور تران هاي ين
مركز هاي ين للعيون

رابط المصدر