يتناول كتاب "الميراث العاطفي" تجارب الإجبار على الصمت، والتي لا تنتمي إلى كل شخص فحسب، بل أيضًا إلى والديه وأجداده.
إلى حد ما، جميعنا حُرّاسٌ على ما لا يُقال. ورغم اختلاف رحلة الشفاء من شخص لآخر، إلا أنها تبدأ بقرار البحث عن الباب. نختار أن نفتح ونكشف عن إرثنا العاطفي، لنصبح عناصر فاعلة في تغيير مصيرنا.
استكشف الرحلة لتحرير الزوايا المظلمة للعقل
لعقود، دأب التحليل النفسي المعاصر على دراسة كيفية انتقال الصدمات النفسية من جيل إلى جيل وتخزينها في العقل والجسم. ويشير الباحثون إلى أن الصدمات النفسية الموروثة تنتقل كإرث عاطفي، تاركةً آثارًا في عقولنا وفي الأجيال القادمة.
استمرارًا لهذه الروح، أطلقت غاليت أطلس، الحاصلة على درجة الدكتوراه، والمحللة النفسية والمشرفة السريرية في نيويورك، كتاب "الوراثة العاطفية"، مقدمةً منظورًا حيويًا ودقيقًا يُسهّل على القراء استكشاف هذا الموضوع. من خلال قصص حقيقية عن عملية العلاج النفسي للعديد من المرضى، تقود المؤلفة القراء إلى رحلة تحرير جوانب العقل المظلمة التي حاصرها الماضي.
وفقًا للمؤلف، فإن هذه الأسرار الخفية هي التي تمنع الناس من تحقيق كامل إمكاناتهم. فهي تؤثر على الصحة النفسية والجسدية، وتُحدث فجوة بين ما نريده وما نملكه. الصداع، والهواجس، والمخاوف، والأرق... كلها علامات تحذيرية ملحوظة.
تم تصنيف كتاب الميراث العاطفي كأحد أكثر الكتب مبيعًا على أمازون في عام 2022، وهو يقدم العلاقة التي تربط الماضي والحاضر والمستقبل ويطرح السؤال: كيف نتغلب على الصدمة العاطفية ونمضي قدمًا؟
إن تجاهل المشاعر الصعبة يترك الأذى دون علاج.
ما يُؤرقنا ليس الموتى، بل الفراغات التي تُخلّفها أسرار الآخرين. هذا هو الاقتباس والروح التي ينقلها المؤلف من خلال كتاب "الإرث العاطفي". يتناول الكتاب تجارب الصمت، ليس فقط تجاربنا، بل تجارب آبائنا وأجدادنا والأجيال السابقة.
عندما نعتقد أن الصمت هو أفضل وسيلة لمحو المشاعر المزعجة، فإننا نُبقي هذه الذكريات بعيدة عن وعينا. إنها آلية الدفاع العاطفية المتمثلة في القمع التي تُقلل من أهمية الذكريات وتُفقدها معناها. في مثل هذه الحالات، تُخزن الصدمة في العقل كحدث "تافه" أو "غير مهم". يسمح لنا الانفصال بين الأفكار والمشاعر بحماية أنفسنا من الشعور بشيء مُدمر للغاية، ولكنه يُبقي الصدمة معزولة وغير مُعالجة.
يتناول الكتاب أسرارًا متوارثة بين الأجيال وتجارب لم تُعالج. ومن هنا، تستعيد غاليت أطلس مقولة تولستوي: العائلات السعيدة متشابهة، وكل عائلة تعيسة تعيسة بطريقتها الخاصة. جميع الصدمات تحدث داخل العائلات وتترك آثارها العاطفية على أبنائها الذين لم يولدوا بعد.
المؤلف جاليت أطلس.
قصص ترسم طبقات المشاعر المتعددة بين الأطباء والمرضى
وُلِد الكتاب على أريكة، من محادثة حميمة بين المؤلف والمريض أثناء العلاج.
الكتاب مقسم إلى 3 أجزاء:
يركز الجزء الأول على الجيل الثالث من الناجين، وكيف تتجلى صدمة الأجداد في عقول أبنائهم وأحفادهم. كما يناقش فكرة البروفيسورة يولاندا غامبل عن "إشعاع الصدمة"، وهو "الإشعاع" العاطفي للكارثة، والذي ينتشر في حياة الأجيال اللاحقة.
يركز الجزء الثاني على الأسرار التي دفنها آباء الشخصيات في جلسات العلاج النفسي، كاشفين عن حقائق عصية على الوصف بدأت قبل الولادة أو في الطفولة. حقائق، وإن كان الكثيرون يجهلونها، إلا أنها تُشكل حياتهم.
الجزء الثالث هو البحث عن الأسرار التي نخفيها عن أنفسنا، الحقائق التي يكون الاعتراف بها أمراً خطيراً للغاية أو من المستحيل التعامل معه.
من خلال كتاب "الإرث العاطفي"، تروي الكاتبة قصص مرضاها المتنوعة. معًا، يكشفون أسرارًا، ويجذبون القراء إلى الحاضر عبر الماضي. مؤكدةً أنه عندما يكون الناس على استعداد للكشف عن إرثهم، يمكنهم مواجهة الأشباح لاكتشاف المستقبل.
فونج هوا (بحسب موقع vietnamnet.vn)
مصدر
تعليق (0)