الاختيار أو المقايضة

في رحلة النضوج، يصبح السعي لإثبات الذات ضغطًا على جزء من الشباب. لتحقيق الأهداف المرسومة، يقع العديد من الشباب في دوامة "بيع قوتهم - بيع وقتهم" للحصول على الدخل الذي يحلمون به، أو الترقية في العمل... لكن الحياة مليئة بالمفاجآت.

يسعى الشباب إلى تجارب فنية لموازنة أنفسهم بعد العمل. الصورة: متحف كوانغ سان للفنون

خذ قسطًا من الراحة من العمل لتعويض النوم.

قصة شابة من مواليد عام ١٩٩٩، تركت عملها لتعويض قلة النوم، رغم راتبها الحالي البالغ ٣٠٠٠ دولار أمريكي شهريًا (ما يقارب ٨٠ مليون دونج فيتنامي). وبناءً على ذلك، تعمل الفتاة توييت هان (التي تسكن في الحي السابع بمدينة هو تشي منه) مصممةً لتجربة المستخدم. قالت توييت هان: "أبقى في المنزل وأعمل عن بُعد، ولكن في منطقتين زمنيتين مختلفتين، أضطر للعمل من ١٠ إلى ١٢ ساعة يوميًا لفترة طويلة، ولا أنام إلا حوالي ٤ ساعات ليلًا. بدأت أشعر بتدهور صحتي، وأدركت حاجتي لأخذ قسط من الراحة. خلال الشهر الأول من تركي لوظيفتي، كنت أنام فقط تقريبًا."

ليس من السهل على هذه الشابة اتخاذ قرار ترك وظيفتها، فهذا هو الدخل الذي يحلم به الكثير من الشباب العاملين في الشركات المحلية. نصحت عائلتها تويت هان بالتفكير في الأمر، لكنها تدرك تمامًا ما تحتاجه الآن: "أحتاج الآن إلى الاهتمام بصحتي أكثر من أي شيء آخر، لا أريد الذهاب إلى العمل ثم الذهاب إلى المستشفى عندما أبلغ الثلاثين. عندما تركت وظيفتي مؤقتًا، شعرتُ ببعض الندم، لكن ما أحتاجه الآن هو أن أكون بصحة جيدة بما يكفي لأكون مهتمة، ومنتبهة بما يكفي لدراسة تخصص آخر وبدء رحلة عمل شيقة، لا أن أبيع قوتي مقابل دخل".

أصبحت قصة تويت هان موضوعًا لاهتمام العديد من الشباب على منصات التواصل الاجتماعي، كما أنها تُثير قلق العديد من شباب الجيل Z الذين يُمارسون ضغطًا غير مرئي على أنفسهم في خضمّ العمل والدراسة. يكاد جزء من الشباب يُمارسون ضغطًا على أنفسهم، مُحدِّدين هدفًا يتمثل في تحقيق منصب عالٍ أو دخل مُجزٍ في أسرع وقت.

للحصول على منصب مدير فرع في سن السابعة والعشرين، لم يكن لدى نجوين تان تاي (29 عامًا، مهندس كيمياء عضوية، يعيش في المنطقة الثامنة بمدينة هو تشي منه) سوى عمل واحد فقط. قال تان تاي: "تبعد الشركة أقل من كيلومترين عن منزلي، لكنني أحيانًا لا أعود إلى المنزل لمدة شهر تقريبًا، بل أبقى لإجراء المزيد من الاختبارات واقتراح مشاريع جديدة. حتى الآن، يكاد أنفي لا يشم جيدًا بسبب العمل لفترة طويلة في المختبر، والتعرض للعديد من المواد الكيميائية. كما أتلقى علاجًا للنتوءات الشوكية. سنتان في منصب إداري هما نفس المدة لأدرك أن الراتب يُعوّض تكاليف الأدوية."

خيار كافي فقط

استغرق الأمر قرابة ثلاث سنوات لتطوير عادة الموازنة بين العمل والحياة، كما قال نجوين فان فوك هوان (30 عامًا، مهندس برمجة، مقيم في منطقة تان بينه، مدينة هو تشي منه): "كلما زادت العقود، ارتفع الدخل، لذلك أنا والعديد من زملائي نقبل العمل ليلًا ونهارًا. ولكن بعد قرابة ثلاث سنوات من الجهد المضني، أشعر أن صحتي قد تدهورت بشكل ملحوظ.

حتى وقت الطعام، لم أستطع تناول جميع أطباقي المفضلة. أعدت التخطيط، ودرّبت نفسي على العمل، وأخذت يومًا إجازة من العمل لأستعيد طاقتي. دخلي الحالي أقل من السابق، لكنه يكفي لتغطية احتياجاتي المعيشية، ولديّ أيضًا وقت للذهاب إلى النادي الرياضي والركض في الحديقة.

بالابتعاد عن وسائل التواصل الاجتماعي، وبدون ضغوط الأهداف مثل: امتلاك منزل في سن الثلاثين، أو شراء سيارة قبل الثلاثين، أو السفر إلى الخارج لقضاء العطلات...، اختارت هاي ين (27 عامًا، تعيش في المنطقة الرابعة، مدينة هوشي منه) وظيفة مصمم محتوى في شركة إعلانات بعد أكثر من عامين من العمل الحر، وبناء نمط حياة "معرفة ما يكفي هي السعادة".

قالت هاي ين: "تخليتُ عن وظيفتي التي كانت تُدار بمشاريع وعقود، وكانت تُدرّ دخلًا جيدًا لكنها كانت تُسبب ضغطًا كبيرًا. اخترتُ وظيفة جديدة، مجرد وظيفة براتب ثابت، لكن مع توفير وقتٍ للاسترخاء والراحة وإعادة بناء حياتي. كما توقفتُ عن متابعة مواقع التواصل الاجتماعي، حيث تنتشر صور الرفاهية والنجاح، مما ساهم في خلق ضغطٍ غير مرئي على كاهلي لمواكبة أصدقائي، متناسيةً سؤالًا واحدًا: هل قضيتَ يومًا سعيدًا وحياةً هانئة اليوم، أم أنك تُلاحق أهدافك فقط لكسب المال والحصول على ترقية؟"

رحلة النمو المهني هي فترة يتوقف فيها الناس عن الجلوس في مقاعد الدراسة، أو تذكير آبائهم بالدراسة يوميًا. يصمم كل شخص هذه الرحلة لتتبنى قيمًا مناسبة. يعتمد اختيار الدافع لبذل الجهد أو الضغط على ما إذا كنت قد استمعت إلى نفسك أم لا. فالخط الفاصل بين الاختيار والتنازل هش للغاية.

أزرق

المصدر: https://www.sggp.org.vn/lua-chon-hay-danh-doi-post795602.html