مع بداية اليوم بأخبار الصحة، يمكن للقراء أيضًا قراءة المزيد من المقالات: الآلية الغامضة بين مرض السكري والسرطان؛ إذا واجهت هذه الظاهرة أثناء ممارسة التمارين الرياضية، يجب عليك التوقف عن ممارسة التمارين الرياضية فورًا؛ ارتفاع حالات الشلل والاضطرابات النفسية بسبب استخدام غاز الضحك
الشعور غير المعتاد في الرقبة يشير إلى ارتفاع ضغط الدم الخطير
يُعرف ارتفاع ضغط الدم باسم "القاتل الصامت" لأنه من الصعب على المرضى ملاحظة أعراضه، ولكن هناك علامة شائعة يمكن ملاحظتها في الرقبة لا ينبغي للناس تجاهلها.
الطريقة الوحيدة لمعرفة ما إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم هي فحص ضغط الدم بانتظام.
في كثير من الحالات، لا توجد أعراض لارتفاع ضغط الدم، وبالتالي فإن معظم الأشخاص لا يعرفون حتى أنهم مصابون به، كما يقول مركز ريفرسايد ماتيوز الطبي (الولايات المتحدة الأمريكية). الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي لارتفاع ضغط الدم هم أكثر عرضة للإصابة بهذه الحالة.
هذا المرض الخطير لا يوجد له إلا أعراض قليلة ملحوظة، وأحدها هو نبض غير عادي في الرقبة. سوف يشعر المريض بنبض قوي في الرقبة.
بالإضافة إلى ذلك، هناك بعض العلامات الأخرى مثل الصداع، واحمرار الوجه، وبقع الدم في العينين، والقلق، وضيق التنفس، ونزيف الأنف، والدم في البول، وسرعة ضربات القلب، والدوخة، والغثيان.
وعادة ما تكون هذه علامات متأخرة على أن المرض موجود منذ بعض الوقت، لذلك يجب على الأشخاص فحص ضغط الدم لديهم بانتظام. الجزء القادم من هذه المقالة سيكون على صفحة الصحة بتاريخ 25 سبتمبر.
الآلية الغامضة بين مرض السكري والسرطان
توصلت دراسة بحثية جديدة، نشرت في مجلة Acta Oncologica الطبية المتخصصة في علاج السرطان، إلى أن مقاومة الأنسولين، والتي ترتبط عادة بمرض السكري من النوع الثاني، موجودة أيضا لدى مرضى السرطان ويمكن أن تتسبب في تكاثر الخلايا السرطانية بشكل أسرع، مما يؤدي إلى تسريع انتشار المرض.
في عشرينيات القرن العشرين، اكتشف العلماء أن بول مرضى السرطان له رائحة حلوة. في البداية، أثار هذا الأمر حيرة الأطباء، ولكنهم أدركوا أن السبب هو ارتفاع مستوى السكر في الدم .
في عشرينيات القرن العشرين، اكتشف العلماء أن بول مرضى السرطان له رائحة حلوة.
وقال أحد مؤلفي الدراسة، الدكتور ليكي سيلو، الأستاذ المشارك في كلية العلوم الطبية والصحية بجامعة كوبنهاجن (الدنمارك)، إن هذا هو أحد الأشياء الأولى التي نعرفها عن مرضى السرطان.
تشير رائحة البول الحلوة إلى أن السرطان يؤثر على مستويات السكر في الدم في الجسم. ولكن كيف؟ وقد أجاب هذا البحث الجديد على هذا السؤال.
في مرضى السرطان، لا تستجيب الخلايا بشكل جيد لهرمون الأنسولين. ونتيجة لذلك، يحتاج هؤلاء الأشخاص إلى كمية أكبر من الأنسولين. إذا كان المريض مقاومًا للأنسولين، فيجب على الجسم إنتاج المزيد من الأنسولين عن المعدل الطبيعي لتنظيم مستويات السكر في الدم، كما يقول الدكتور ليكي سيلو. وتضعف قدرة الجسم على الاستجابة للأنسولين سواء لدى مرضى السرطان أو الأشخاص المصابين بمرض السكري من النوع الثاني.
تتطور أعراض مرض السكري من النوع الثاني مثل التعب وزيادة العطش والتبول تدريجيًا وبالتالي يصعب اكتشافها. وفي مرضى السرطان، يصبح تحديد مقاومة الأنسولين أكثر صعوبة. يمكن للقراء قراءة المزيد من هذه المقالة على صفحة الصحة بتاريخ 25 سبتمبر.
إذا واجهت هذه الظاهرة أثناء ممارسة التمارين الرياضية، فيجب عليك تقليل التمارين الرياضية على الفور.
أحد المفاهيم الخاطئة حول ممارسة التمارين الرياضية هو أن كثرة التمارين أفضل. لكن الإفراط في التدريب قد يكون خطيرًا بالنسبة لك.
هنا، سيكشف لك خبير اللياقة البدنية تي جيه مينتوس، المدرب الشخصي المعتمد في Garage Gym Reviews (الولايات المتحدة الأمريكية)، عن العلامات التحذيرية التي تشير إلى أنك تتدرب بشكل مفرط .
أحد المفاهيم الخاطئة في التدريب هو أن المزيد هو الأفضل. لكن في الواقع الإفراط في التدريب قد يكون خطيرًا بالنسبة لك.
انخفاض الأداء بشكل متكرر. وفقًا لدراسة أجريت عام 2021 ونشرت في مجلة Frontiers in Network Physiology ، فإن الأداء البدني الضعيف هو علامة شائعة على الإفراط في التدريب.
يقول مينتوس إن إحدى العلامات الأولى للإفراط في التدريب هي ضعف أداء التمرين. لا بأس من تجربة هذا من حين لآخر، ولكن إذا كنت تكافح لمدة أسبوع أو أكثر، فأنت بحاجة إلى إجراء تغيير.
يظل معدل ضربات القلب مرتفعا حتى في حالة الراحة. توصلت دراسة أجريت عام 2019 ونشرت في المجلة العلمية PLOS One إلى أن الإفراط في ممارسة التمارين الرياضية يمكن أن يعرض قلبك للخطر، وذلك وفقًا لموقع Eating Well.
يقول مينتوس إن صعوبة خفض معدل ضربات القلب إلى مستوى الراحة يمكن أن تكون علامة على فرط نشاط الجهاز العصبي بسبب الإجهاد المطول الناجم عن الإفراط في ممارسة الرياضة. بالإضافة إلى ذلك، فإن الإفراط في التدريب يمكن أن يؤدي أيضًا إلى صعوبة النوم وفقدان الشهية. ابدأ يومك بأخبار الصحة لرؤية المزيد من محتوى هذه المقالة!
[إعلان 2]
رابط المصدر
تعليق (0)