قلة النوم والنوم في وقت متأخر قد يؤدي إلى البلوغ المبكر.

يرتبط قلة النوم والنوم المتأخر بارتفاع خطر البلوغ المبكر، وخاصةً لدى الفتيات. فالفتيات اللواتي ينمن بانتظام بهذه الأنماط يصلن إلى سن البلوغ قبل ثلاث سنوات ونصف من المعتاد.

طبيب يفحص مريضًا طفلًا - صورة: BVCC

قام الدكتور وين يو لين وزملاؤه من قسم طب الأسرة في مستشفى جامعة تايبيه الطبية (تايوان) بدراسة 2238 طفلاً (1492 فتاة تتراوح أعمارهن بين 6 و14 عاماً و746 فتى تتراوح أعمارهن بين 9 و17 عاماً) من مستشفيات في تايوان.

تم تقييم المعلمات مثل مدة النوم، ووقت النوم، ووقت بدء النوم، وجودة النوم بشكل عام باستخدام مؤشر جودة النوم في بيتسبرغ.

عُرِّفت قلة النوم بأنها أقل من 9 ساعات نوم للأطفال دون سن 12 عامًا، وأقل من 8 ساعات للمراهقين، بينما عُرِّفت قلة النوم بأنها الذهاب إلى النوم بعد الساعة التاسعة مساءً للأطفال دون سن 12 عامًا، وبعد الساعة العاشرة مساءً للمراهقين. وتمت متابعة الأطفال كل 3 أشهر.

يتم تشخيص البلوغ المبكر المركزي (ويسمى أيضًا البلوغ المبكر) على أساس التطور المبكر للخصائص الجنسية الثانوية، والعمر الهيكلي، والمعايير الغدد الصماء المحددة.

أظهرت النتائج أن 742 طفلاً عانوا من البلوغ المبكر، بينما كان نمو 1496 طفلاً طبيعياً. وكانت الفتيات اللواتي عانين من البلوغ المبكر أكثر عرضة لقلة النوم (1329 ساعة أقل) والنوم متأخراً (1576 ساعة) مقارنةً بالفتيات الأخريات اللواتي تمتعن بنوم طبيعي.

عانت الفتيات اللواتي بلغن مبكرًا من حرمان شديد من النوم لمدة ثلاث سنوات ونصف، بينما عانى الأولاد من فترات نوم أطول. لذلك، ينبغي على الآباء نصح أطفالهم، وخاصةً الفتيات، بالحفاظ على قسط كافٍ من النوم والنوم مبكرًا لتجنب البلوغ المبكر (الذي سيؤثر على نموهم العقلي والجسدي لاحقًا).

ماستر ماي فان بون

المصدر: https://tuoitre.vn/ngu-it-va-ngu-tre-de-day-thi-som-20250820225936416.htm