إن قلة النوم والسهر قد يؤديان بسهولة إلى البلوغ المبكر.

يرتبط عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم والسهر بزيادة خطر البلوغ المبكر، وخاصة لدى الفتيات. الفتيات اللواتي ينمن عادةً بهذه الطريقة يبلغن سن البلوغ قبل المتوسط ​​بثلاث سنوات ونصف.

طبيب يفحص مريضاً طفلاً - الصورة: مقدمة من المستشفى.

أجرى الدكتور وين يو لين وزملاؤه من قسم طب الأسرة في مستشفى جامعة تايبيه الطبية (تايوان) دراسة على 2238 طفلاً (1492 فتاة تتراوح أعمارهم بين 6 و14 عامًا و746 صبيًا تتراوح أعمارهم بين 9 و17 عامًا) من مستشفيات في تايوان.

تم تقييم معايير مثل مدة النوم، ووقت النوم، ووقت بدء النوم، وجودة النوم الإجمالية باستخدام مؤشر بيتسبرغ لجودة النوم.

عُرِّف عدم كفاية النوم بأنه أقل من 9 ساعات نوم للأطفال دون سن 12 عامًا، وأقل من 8 ساعات للمراهقين، وعُرِّف التأخر في النوم بأنه الذهاب إلى الفراش بعد الساعة 9 مساءً للأطفال دون سن 12 عامًا، وبعد الساعة 10 مساءً للمراهقين. وخضع الأطفال للمتابعة كل 3 أشهر.

يتم تشخيص البلوغ المبكر المركزي (أو ببساطة البلوغ المبكر) بناءً على التطور المبكر للخصائص الجنسية الثانوية، وعمر العظام، ومعايير الغدد الصماء المحددة.

أظهرت النتائج أن 742 طفلاً عانوا من البلوغ المبكر، بينما نما 1496 طفلاً بشكل طبيعي. وعموماً، كانت الفتيات اللواتي عانين من البلوغ المبكر يحصلن على قسط أقل من النوم (أقل من 1329 ساعة) ويخلدن إلى النوم في وقت متأخر (1576 ساعة) مقارنةً بالفتيات الأخريات ذوات أنماط النوم الطبيعية.

تعاني الفتيات اللواتي يبلغن سن البلوغ مبكراً من حرمان شديد من النوم لمدة ثلاث سنوات ونصف، بينما يتمتع الأولاد بفترات نوم أطول. لذا، ينبغي على الآباء نصح أبنائهم، وخاصة الفتيات، بالحصول على قسط كافٍ من النوم والخلود إلى الفراش مبكراً لتجنب البلوغ المبكر (الذي سيؤثر على نموهم العقلي والجسدي لاحقاً).

ماي فان بون

المصدر: https://tuoitre.vn/ngu-it-va-ngu-tre-de-day-thi-som-20250820225936416.htm