التعرف على علامات التسمم الكحولي وكيفية علاجه بشكل صحيح.

إن دي أو - يُعدّ الكحول جزءًا لا يتجزأ من العديد من الاحتفالات والحفلات. مع ذلك، يُسبّب الإفراط في تناول الكحول العديد من المشاكل الصحية. يُقدّم الدكتور بوي هوي كان، من المركز الطبي الجامعي في مدينة هو تشي منه ، الفرع 3، نصائح حول كيفية التعامل مع التسمم الكحولي، بالإضافة إلى الاحتياطات اللازمة عند استخدام المنتجات المُساعدة في تخفيف أعراض الصداع والغثيان بعد شرب الكحول.

---

الكحول الصالح للأكل هو مشروب كحولي يُنتج من تخمير نشا الحبوب، أو محلول السكر المستخلص من النباتات أو الأزهار أو الجذور أو الفواكه، أو يُصنع من كحول صالح _للأكل . المكون الرئيسي للكحول الصالح للأكل هو الإيثانول ( _C₂H₅OH ).

لا تتناول هذه المقالة الكحول المزيف، أو الكحول منخفض الجودة، أو الكحول الذي يحتوي على الميثانول (وهو نوع شديد السمية من الكحول).

المشروبات والأطعمة التي تساعد على تخفيف أعراض صداع الكحول

قد تساعد المشروبات والأطعمة التالية في تخفيف الأعراض غير السارة بعد تناول الكحول.

الماء: يساعد شرب الكثير من الماء على تخفيف تركيز الكحول في الدم، وإعادة ترطيب الجسم، وتعزيز التخلص من السموم من خلال المسالك البولية.

عصائر الفاكهة (البرتقال، الجريب فروت، الطماطم): غنية بفيتامين ج ومضادات الأكسدة، فهي تساعد على إبقاء الجسم متيقظًا وتدعم عملية استقلاب الكحول في الكبد.

ملاحظة: تجنب العصائر شديدة الحموضة (وخاصة عصير الليمون) لأنها قد تهيج المعدة، لا سيما عندما لا تزال المعدة تحتوي على الكحول.

شاي الزنجبيل: يساعد الزنجبيل على تدفئة الجسم، وتحسين الدورة الدموية، وتخفيف الغثيان. ويمكن مزجه بالعسل لزيادة فعاليته.

ماء الفاصوليا المونج/الفاصوليا السوداء: غني بالألياف ومضادات الأكسدة، فهو يساعد على إزالة السموم من الجسم وتقليل الأعراض غير المريحة.

العصيدة/الحساء الساخن: يوفر الطاقة ويعوض الإلكتروليتات المفقودة بسبب التأثير المدر للبول للكحول.

الخضراوات الخضراء والفواكه الطازجة (الموز والتفاح والبطيخ): توفر الفيتامينات والمعادن الأساسية للجسم.

علامات التسمم الكحولي وكيفية علاجه.

تتراوح أعراض التسمم الكحولي من أعراض خفيفة إلى أعراض حادة. تشمل الأعراض الخفيفة احمرار الوجه والغثيان والقيء والدوار والصداع؛ وتشمل الأعراض المتوسطة التشوش الذهني وتلعثم الكلام وترنح الحركة؛ وتشمل الأعراض الحادة النوبات التشنجية وصعوبة التنفس وانخفاض درجة حرارة الجسم وبطء أو عدم انتظام ضربات القلب وفقدان الوعي والغيبوبة.

إذا كان المريض لا يزال واعياً، فيجب وضعه على جانبه لمنع استنشاق القيء إلى الرئتين؛ والحفاظ على دفئه؛ وإعطاؤه الماء أو محلول الإماهة الفموية (ORS) لتعويض السوائل.

إذا ظهرت على المريض علامات التسمم الحاد (الارتباك، فقدان الوعي، النوبات، صعوبة التنفس، إلخ): اتصل بخدمات الطوارئ على الفور وانقل المريض إلى أقرب منشأة طبية .

الأدوية والمكملات الغذائية للمساعدة في تخفيف آثار الإفراط في تناول الكحول.

لا يوجد حاليًا علاج معتمد رسميًا من قبل السلطات الصحية للتخلص من آثار الإفراط في شرب الكحول . عادةً ما تكون المنتجات المتوفرة في السوق مكملات غذائية تحتوي على مكونات مثل الجلوكوز والفيتامينات والأحماض العضوية (حمض الجلوتاميك، حمض الفوماريك، حمض السكسينيك، وغيرها)، والتي تساعد الكبد على استقلاب الكحول وتخفيف بعض الأعراض.

لذلك، يشير الأطباء إلى أن هذه المنتجات غير قادرة على تخفيف آثار الكحول بشكل كامل ولا يمكنها منع الآثار الضارة للكحول؛ لا ينبغي استخدام الأسيتامينوفين (الباراسيتامول) لتخفيف الصداع بعد شرب الكحول لأنه قد يكون سامًا للكبد عند تناوله مع الكحول.

تجنب استخدام الإيبوبروفين لأنه قد يزيد من خطر نزيف المعدة، خاصة عند الأشخاص الذين لديهم تاريخ من مشاكل المعدة؛ لا تستخدم أدوية مضادة للغثيان لأنها قد تتداخل مع التخلص من السموم.

وأشار الدكتور كان إلى أن "إساءة استخدام هذه المنتجات يمكن أن تجعل شاربي الكحول يشعرون بالرضا عن النفس ويشربون المزيد من الكحول، مما يضر بصحتهم".

بحسب هذا الخبير، فإن تعاطي الكحول على المدى الطويل يمكن أن يسبب العديد من المشاكل الصحية الخطيرة: أمراض الكبد: التهاب الكبد، تليف الكبد، سرطان الكبد؛ أمراض القلب والأوعية الدموية: ارتفاع ضغط الدم، اعتلال عضلة القلب، السكتة الدماغية؛ الأمراض العصبية: فقدان الذاكرة، الاضطرابات العقلية، تلف الأعصاب الطرفية؛ السرطان: سرطان الفم، الحلق، المريء، الكبد، القولون، والثدي؛ مشاكل أخرى: التهاب البنكرياس، سوء التغذية، ضعف جهاز المناعة.

"إن أفضل طريقة لتجنب الآثار الضارة للكحول هي الحد من شربه أو تجنبه تماماً. وإذا كنت تشرب، فاتبع هذه الإرشادات: اشرب ببطء، وليس بسرعة كبيرة؛ لا تشرب على معدة فارغة؛ اشرب الكثير من الماء بين المشروبات؛ تناول الطعام أثناء الشرب؛ ولا تقُد السيارة بعد الشرب"، هذا ما نصح به الدكتور كان.

يُمكن أن يُسبب الكحول العديد من المشاكل الصحية عند الإفراط في تناوله. من الضروري فهم الآثار الضارة للكحول، وكيفية التعامل مع التسمم الكحولي، والاحتياطات الواجب اتخاذها عند استخدام المنتجات الكحولية. يجب على الجميع شرب الكحول باعتدال لحماية صحتهم وصحة من حولهم. في حال واجهت مشاكل صحية خطيرة بسبب الكحول، يُرجى طلب المشورة الطبية فورًا.

المصدر: https://nhandan.vn/nhan-biet-tinh-trang-ngo-doc-ruou-va-xu-ly-ngo-doc-ruou-dung-cach-post857453.html