الوقاية من قصر النظر عند الأطفال

الدكتورة دوونغ ثي آنه ثو، رئيسة قسم طب عيون الأطفال في مستشفى كان ثو سيتي للعيون والأسنان وجراحة الوجه والفكين: تشمل عيوب الانكسار قصر النظر، وطول النظر، والاستجماتيزم. العرض الأكثر شيوعًا لهذه العيوب هو تشوش الرؤية. ومن بين هذه العيوب، يُلاحظ قصر النظر غالبًا في سن مبكرة لدى الأطفال الصغار.

للوقاية من قصر النظر، ينبغي على الآباء توجيه أطفالهم إلى زيادة الأنشطة الخارجية والحد من وقت النظر المتواصل إلى الأشياء القريبة. كما أن إراحة العين مهمة أيضاً: فبعد كل 20-30 دقيقة من النظر إلى الأشياء القريبة، وخاصة عند استخدام الأجهزة الإلكترونية، تحتاج العينان إلى راحة لمدة 2-3 دقائق بالنظر إلى مسافة بعيدة (5-6 أمتار) أو بإغلاق العينين لتخفيف الإجهاد.

المسافة والوضعية: يحتاج الأطفال إلى الدراسة واللعب على مسافة مناسبة. يجب أن تكون المسافة بين العينين والكتب والمواد التعليمية حوالي 30-40 سم. اجلس بظهر مستقيم أثناء الدراسة؛ ولا تستلقِ أثناء القراءة. عند مشاهدة التلفاز، اجلس على مسافة تساوي سبعة أضعاف عرض التلفاز (حوالي 2.5-3 أمتار).

احرص على توفير إضاءة كافية أثناء القراءة، ويفضل أن تكون الإضاءة من الخلف والأعلى. اختر ورقًا وكتبًا غير لامعة، وتأكد من وضوح الطباعة لتجنب إجهاد العين.

يحتاج الأطفال إلى فحوصات دورية للعين كل 6 إلى 12 شهرًا للكشف المبكر عن أمراض العيون وعيوب الانكسار. تشمل التواريخ المهمة لفحوصات العين: حديثي الولادة، وعمر 6 أشهر، وسنة واحدة، و3 سنوات، و5 سنوات، وقبل بدء المرحلة الابتدائية.

جمعية أصحاب المنازل (مُجمّعة)

المصدر: https://baocantho.com.vn/phong-ngua-can-thi-cho-tre-a205511.html