بعد الحمل مرتين، أصبحت الأم تعاني من تقوس الظهر وانزلاق غضروفي.

[إعلان 1]

في 13 مايو، قال الدكتور كالفن كيو ترينه، رئيس وحدة تصحيح الجهاز العضلي الهيكلي، مستشفى 1A (HCMC)، إن الوحدة تلقت للتو العلاج للمريض NTBT (أسترالي فيتنامي) الذي عانى بعد العديد من حالات الحمل من انزلاق غضروفي في العمود الفقري العنقي والقطني، وفقدان الانحناء الفسيولوجي في العمود الفقري، والدوران الأمامي للحوض.

Sau 2 lần mang thai, sản phụ gù lưng, thoát vị đĩa đệm - Ảnh 1.

الدكتور كالفن كيو ترينه يفحص مريضًا

بناءً على ذلك، قبل تسع سنوات، كانت السيدة ت. حاملاً للمرة الأولى، وكانت تعاني من ألم في العمود الفقري. ظنت أن هذا عرض طبيعي، فلم تذهب إلى الطبيب. بعد ثلاث سنوات، حملت للمرة الثانية، وزاد ألم أسفل ظهرها ورقبتها وكتفيها. ورغم ذهابها إلى المنتجع الصحي للتدليك وتقويم المفاصل، ازداد الألم، واضطرت للاستلقاء بعد خمس دقائق فقط من الجلوس بسبب الألم.

في المستشفى، فُحصت السيدة ت. وأُجريت لها فحوصات سريرية. أظهرت النتائج أن المريضة تعاني من انزلاق غضروفي في الفقرات العنقية والقطنية، واختلال في توازن عضلات الرقبة والكتف، وانحناء في الكتفين للأمام، وصدر غائر، ورقبة مائلة، وتحدب، وفقدان في الانحناء الفسيولوجي للعمود الفقري العنقي. كما عانت منطقة أسفل الظهر من دوران حوضي أمامي وانحراف غير متماثل. كانت هذه أسباب الألم والتعب في الفقرات القطنية. بعد ذلك، خضعت المريضة لبرنامج تمارين رياضية مستمر لتصحيح العضلات. بعد ثلاث جلسات، هدأت السيدة ت. من التعب، وانخفض الألم بشكل ملحوظ.

وفقًا للدكتور كيو ترينه، يُفرز جسم الأم في الأشهر الأخيرة من الحمل هرمونًا يُساعد على إرخاء الأربطة وتمديد مفاصل الحوض استعدادًا للولادة. تصبح مفاصل الحوض أكثر مرونةً وجاهزةً للتمدد إلى أقصى حدّ ليتمكن الطفل من المرور من خلالها عند الولادة. ومع ذلك، قد يُسبب هذا أيضًا أعراضًا مثل آلام الظهر، وآلام الحوض، وآلام قمة الحوض، واتساع أربطة العانة أو المفصل العجزي الحرقفي بعد الولادة، وتشوّه الحوض. هذه التغيرات فسيولوجية، ولكن إذا لم يتعافى الجسم بعد الولادة، فستُصبح مرضية، مما يؤدي إلى تنكس والتهاب طويل الأمد في العمود الفقري القطني والمفاصل العجزية الحرقفية.

Sau 2 lần mang thai, sản phụ gù lưng, thoát vị đĩa đệm - Ảnh 3.

يعد إجهاد العضلات والأربطة والتغيرات في الضغط على مفاصل العمود الفقري القطني من الأسباب الرئيسية لآلام الظهر أثناء الحمل.

لتخفيف آلام العمود الفقري أثناء الحمل، يُنصح بارتداء أحذية ناعمة ذات نعل مسطح. تجنبي الانحناء، وعند التقاط الأشياء من الأرض، اثني ركبتيكِ وكاحليكِ وحافظي على استقامة جسمكِ. دلكي عمودكِ الفقري برفق أو ضعي كمادات ساخنة وباردة. إذا استمر الألم، يجب عليكِ مراجعة أخصائي. بعد الولادة، يجب عليكِ الخضوع لعلاج إعادة التأهيل بعد الولادة لتجنب آلام العمود الفقري، وهبوط الرحم، وهبوط المثانة والمهبل، وسلس البول، وتشوهات الجسم لاحقًا.

وفقًا للدكتور كالفن كيو ترينه، يُعدّ توتر العضلات والأربطة وتغيرات الضغط على الفقرات القطنية من الأسباب الرئيسية لآلام الظهر أثناء الحمل. وخاصةً في الأشهر الأخيرة من الحمل، يضغط الجنين الكبير ووزن الرحم الثقيل على الحوض، مما يُسبب دوران الحوض للأمام وانحناء العمود الفقري القطني بشكل مفرط. وللحفاظ على التوازن، يُجبر الجسم على تغيير وضعيته بالانحناء للخلف، مع فتح الركبتين والقدمين (الدوران للخارج) على كلا الجانبين. يؤدي هذا إلى إجهاد عضلات الظهر، مما يؤدي إلى توتر العضلات وآلامها وتوتر الأربطة وآلام الظهر.

استعدادًا لولادة الطفل، يُفرز جسم الأم في الأشهر الأخيرة هرمونًا يُساعد على إرخاء الأربطة وإرخاء مفاصل الحوض. تصبح مفاصل الحوض أكثر مرونةً وجاهزةً للتمدد إلى أقصى حدٍّ يسمح بمرور الطفل عند الولادة.

[إعلان 2]
مصدر