العربية
تسجيل الدخول
الصفحة الرئيسية
عنوان
الشؤون الجارية
النظام السياسي
محلي
حدث
السياحة
فيتنام سعيدة
الشركات
منتج
إرث
متحف
شكل
الوسائط المتعددة
بيانات
قلة النوم
التغلب على الإرهاق بعد العطلة: كيف تعيد جسمك إلى إيقاعه الطبيعي.
Báo Sức khỏe Đời sống
21/02/2026
عادات يومية تزيد ضغط الدم دون أن تشعر.
Báo Thanh niên
21/02/2026
هل يزيد السهر خلال رأس السنة القمرية (تيت) من دهون البطن؟
Báo Thanh niên
19/02/2026
خبير: للحد من تساقط الشعر، انتبه لما يلي!
Báo Thanh niên
04/02/2026
لماذا أشعر بالنعاس والإرهاق بعد الجلوس لفترة من الوقت بعد الإفطار؟
Báo Thanh niên
22/01/2026
النوم لوقت متأخر في عطلات نهاية الأسبوع: هل هو فكرة جيدة أم لا؟ اكتشاف مدهش!
Báo Thanh niên
15/01/2026
الاستيقاظ مع تسارع ضربات القلب: هل هو رد فعل طبيعي أم علامة على مرض في القلب؟
Báo Thanh niên
04/01/2026
لماذا يؤدي التوتر إلى زيادة دهون البطن حتى بدون تناول المزيد من الطعام؟
Báo Thanh niên
03/01/2026
ست عادات شائعة تُضعف جهاز المناعة دون أن ندري.
Báo Sức khỏe Đời sống
31/12/2025
نوبات الجوع الليلية: ما الذي يجب أن يتناوله الأشخاص المصابون بارتفاع ضغط الدم في وقت متأخر من الليل؟
Báo Thanh niên
30/12/2025
ثلاث عادات خطيرة يجب على الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 30 عامًا تجنبها.
Báo Thanh niên
23/12/2025
لماذا يؤدي أخذ قيلولة لفترة طويلة إلى صعوبة فقدان الوزن؟
Báo Thanh niên
21/12/2025
بسبب تقليص وقت النوم للترفيه والاسترخاء، يعاني جيل زد بشكل متزايد من الحرمان من النوم.
Báo Tuổi Trẻ
19/12/2025
لماذا يعتبر السهر المستمر عدوًا للكلى؟
Báo Thanh niên
05/12/2025
ما هو دين النوم، وما هي الطرق البسيطة التي تساعدك على النوم جيداً وتجنب الحرمان من النوم؟
Báo Sức khỏe Đời sống
30/11/2025
3 علامات تشير إلى عدم السيطرة على مستويات السكر في الدم على الرغم من نتائج الاختبارات الطبيعية.
Báo Thanh niên
19/11/2025
هل يمكن أن يؤدي الحرمان من النوم لمدة ساعة واحدة فقط في الليلة إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم؟
Báo Thanh niên
10/11/2025
هل تناول العشاء في وقت متأخر يسبب ارتفاع نسبة الكوليسترول ومرض الكبد الدهني لدى الأشخاص في منتصف العمر؟
Báo Thanh niên
07/11/2025
لماذا يمكن أن تحدث السكتات الدماغية حتى لدى الأشخاص الأصحاء؟
Báo Thanh niên
04/11/2025
4 علامات تحذيرية تدل على أن جسمك يعاني من حرمان شديد من النوم.
Báo Thanh niên
01/11/2025
لماذا يساعد الحصول على قسط كافٍ من النوم على فقدان الدهون بشكل أسرع؟
Báo Thanh niên
25/10/2025
ثلاثة أسباب شائعة تجعل تناول كميات أقل من الطعام لا يساعدك على فقدان الدهون.
Báo Thanh niên
21/10/2025
كيف يؤثر السهر على الكبد؟
Báo Thanh niên
12/10/2025
الاستيقاظ وأنت تشعر بالتعب: 4 عادات يجب تجنبها قبل النوم.
Báo Thanh niên
28/09/2025
