أربح مئات الملايين كل شهر ولكنني لا أزال أشعر بالفراغ، لماذا؟

في وقتٍ مضى، كان دخلي الشهري بمئات الملايين. كنت أعمل يوميًا من ١٠ إلى ١٢ ساعة، وفي الليل كنت أتصفح هاتفي وأغفو بهدوء.

Bao nhiêu tiền cho một người trẻ đủ sống ở thành phố? - Ảnh 1. — أصبح تصفح الإنترنت للبحث عن المبيعات عادة لدى العديد من الشباب اليوم - الصورة: YEN TRINH

في إحدى عطلات نهاية الأسبوع، جلستُ مع صديق قديم لشرب القهوة. دار الحديث حول العمل والحياة، وانتهى أخيرًا بسؤال: "كم تعتقد أنك بحاجة إلى كسب المال شهريًا لتأمين قوت يومك، أو على الأقل لتشعر بالسعادة؟"

دخل مرتفع ولكن لا تزال قلقا؟

صديقي لديه دخل مرتفع نوعًا ما، لكنه لا يزال قلقًا بشأن المستقبل. لا يُفاجئني هذا. فحتى عندما نصل إلى راتب أحلامنا، نشعر غالبًا أنه لا يكفي.

إذن، ما هو المبلغ الكافي للشباب للعيش في المدينة دون قلق؟

قبل أكثر من عشر سنوات، عندما تخرجت، كنت أتقاضى راتبًا ابتدائيًا قدره 8.6 مليون دونج شهريًا. حينها، فكرت: "ربما يكفيني 15 مليون دونج لعيش حياة كريمة".

عندما وصلتُ إلى هذا المستوى، وجدتُ أن 30 مليون دونج هو الرقم المثالي. وعندما التقيتُ بأشخاصٍ يكسبون ما بين 50 و100 مليون دونج شهريًا، سألتُ نفسي: "هل دخلي قليل جدًا؟".

في كثير من الأحيان نضع معايير أعلى وأعلى دون قصد، تحت تأثير العديد من الأشخاص من حولنا وشبكات التواصل الاجتماعي.

عندما يتفاخر شخص ما برحلته إلى أوروبا، أو شراء سيارة جديدة، أو شراء منزل فاخر، يقول الجميع لأنفسهم: "يجب عليّ أيضًا أن أبذل جهدًا أكبر".

لذا انغمست في العمل، تحت ضغط شديد، ولكنني أدركت في النهاية أن الدخل المرتفع لا يعني قلقًا أقل.

كنت أعتقد أن امتلاك الكثير من المال يعني السعادة. لكن هذا ليس صحيحًا بالضرورة.

مالٌ كثير، لكن لا وقتَ لإنفاقه. بارعٌ في جني المال، لكن صحتي سيئة. راتبٌ مرتفع، لكن وظيفةٌ مُرهِقةٌ ومُربكة.

درس الخبير الاقتصادي الحائز على جائزة نوبل، دانيال كانيمان، "نقطة تشبع الدخل". ووجد أنه بعد الوصول إلى مستوى دخل مريح، لم يعد لكسب المزيد من المال تأثير يُذكر على السعادة.

وهذا يعني أنه بمجرد حصولك على ما يكفي من المال لدفع تكاليف حياة مستقرة، فإن الباقي يهدف في المقام الأول إلى خلق شعور بالأمان، وليس بالضرورة إلى جعلك أكثر سعادة.

لكن لماذا ترتفع الأجور ومع ذلك نشعر بالنقص؟ أعتقد أن الاستهلاك هو السبب.

هل سبق وأن اشتريت شيئًا غالي الثمن، وشعرت بالسعادة لبضعة أيام، ثم أصبح الأمر طبيعيًا؟

يُطلق على هذه الظاهرة اسم "تأثير التكيف"، حيث يميل الأشخاص إلى التعود بسرعة على ما لديهم، ثم يرغبون في شيء أفضل.

قبل الآيفون، كنا نحتاج هاتفًا لإجراء المكالمات فقط. لكن بعده، أردنا طرازًا أحدث وأفضل.

عندما كنتُ أقود دراجة نارية، ظننتُ أن امتلاك سيارة سيكون رائعًا. لكن بعد شرائها، أدركتُ أنني بحاجة إلى سيارة فاخرة. هذه الدورة لا تنتهي إلا إذا عرفنا حدودنا.

اعمل بجد، لديك المال ولكن لا يزال فارغًا

لقد وقع العديد من الشباب، ومن بينهم أنا، في حالة من الانشغال والفراغ.

في زمنٍ كان دخلي الشهري مئات الملايين. كنت أعمل يوميًا من ١٠ إلى ١٢ ساعة، وفي الليل كنت أتصفح هاتفي وأغفو بهدوء.

فسألت نفسي: هل أنا أعيش حقاً، أم أنني فقط على قيد الحياة؟

كنت أعتقد أنني سأشعر بالسعادة فقط عندما أحقق إنجازات عظيمة. لكن اتضح أن التفاصيل الصغيرة هي ما يسعدني كل يوم.

السعادة لا تنبع بالضرورة من الكماليات. قد تكون صباح هادئ مع فنجان قهوة عطرية، أو وجبة شهية مع أحبائك، أو ظهيرة تقضيها في التجول في الشوارع دون عجلة.

إذا كنت تكره وظيفتك الحالية، فيجب عليك إيجاد طريقة لربطها بهدف أكبر.

على سبيل المثال، إذا كنت موظفًا في مكتب، فقد تعتقد أن هذه الوظيفة توفر لك الاستقرار المالي للقيام بما تحب.

أجدُ من اللافت للنظر أن من يُكرّسون وقتهم لمساعدة الآخرين غالبًا ما يكونون أكثر سعادة. فمساعدة شخصٍ ما في مهمةٍ صغيرةٍ تُشعره بقيمة الحياة، أو إنفاق المال على عائلته يُشعره بقيمةٍ أكبر.

مستوى الدخل ليس هو العامل الحاسم في راحة الحياة.

إن معرفة كيفية تخصيص الأموال واستخدامها بحكمة، والإنفاق بشكل اقتصادي وإعطاء الأولوية للاحتياجات الأساسية من شأنه أن يجعل الحياة أسهل.

لقد ذكر عالم النفس مارتن سيلجمان، أبو علم النفس الإيجابي، عوامل تساعد الإنسان على أن يكون سعيداً حقاً، مثل: الحياة الإيجابية، والاستمتاع بالمتع الصغيرة؛ التواصل، والقيام بأشياء ذات معنى.

- تغطية نفقات المعيشة الأساسية (السكن، الطعام، المواصلات، التأمين). - توفير المدخرات حتى لا تقلق بشأن المستقبل. - توفير ما يكفي من المال للاستمتاع بالهوايات، والسفر، والتجارب. - عدم الشعور بالثقل بسبب الضغوط المالية كل يوم...