ما الذي يسبب الشيب المبكر للشعر؟

قد يكون سبب الشيب المبكر للشعر قبل سن الثلاثين هو الإجهاد أو سوء التغذية أو التدخين المفرط أو العوامل البيئية.

عادةً، يبدأ الشعر بالشيب في سن الثلاثين تقريبًا، نتيجةً لتباطؤ الخلايا الصبغية (الخلايا الميلانينية) وانخفاض إنتاجها للميلانين (الصبغة المسؤولة عن لون الشعر). مع ذلك، قد يحدث الشيب لدى بعض الأشخاص في سن مبكرة. إليكم بعض العوامل التي قد تؤدي إلى هذه الحالة.

ضغط

يمكن أن تؤدي أعراض التوتر، مثل صعوبة النوم والقلق وارتفاع ضغط الدم وتغيرات الشهية، إلى انخفاض عدد الخلايا الجذعية في بصيلات الشعر، مما يُسبب الشيب المبكر. كما يُحفز التوتر إفراز هرمون الكورتيزول، الذي يُثبط إنتاج الميلانين، مما يُؤدي إلى فقدان الشعر لونه الطبيعي وتحوله إلى اللون الرمادي قبل الأوان.

نقص التغذية

تؤثر الأنظمة الغذائية التي تفتقر إلى الفيريتين والكالسيوم وفيتامين د3 على الشعر. كما وجد العلماء أن انخفاض مستويات النحاس والزنك والحديد يساهم في هذه الحالة.

قد يؤدي نقص فيتامين ب12 إلى الشيب المبكر للشعر، مما قد يتسبب بسهولة في فقر الدم الخبيث. في هذه الحالة، يعجز الجسم عن امتصاص الفيتامين، فلا تُنتَج خلايا دم سليمة، مما يُسبب نقص الأكسجين في الخلايا، ويؤثر على إنتاج الميلانين.

أصبح الشيب المبكر مصدر قلق متزايد لدى الكثيرين في العشرينات والثلاثينات من العمر. الصورة: Freepik — قد يظهر الشيب المبكر في الشعر في العشرينات والثلاثينات من العمر. الصورة: *فريبك*

وراثي

بحسب بحثٍ أجرته جامعة كوليدج لندن (المملكة المتحدة) وجامعة أوفييدو (إسبانيا)، قد يكون الشيب ناتجًا عن جين IRF4. يُشارك هذا الجين في تنظيم إنتاج وتخزين الميلانين، الصبغة المسؤولة عن لون الشعر والبشرة والعينين. استخدمت الدراسة، التي نُشرت عام 2016، بيانات من عينات الحمض النووي لأكثر من 6000 شخص في البرازيل وكولومبيا وتشيلي والمكسيك وبيرو.

إذا كان والداك يعانيان من الشيب المبكر، فأنت أكثر عرضة للإصابة بنفس المشكلة. كما أن بعض الحالات الوراثية قد تؤدي إلى الشيب المبكر.

تدخين

بحسب دراسة نُشرت عام ٢٠١٣ من قِبل الجامعة الأردنية (الولايات المتحدة الأمريكية)، ثمة ارتباط وثيق بين عادة التدخين وشيب الشعر المبكر قبل سن الثلاثين. وقد شملت الدراسة أكثر من ٢٠٠ مشارك.

يشرح العلماء أن لون الشعر يعتمد على صبغة الميلانين التي تنتجها الخلايا الصبغية. يمكن أن يُولّد التدخين كمية كبيرة من أنواع الأكسجين التفاعلية، مما يؤدي إلى زيادة الإجهاد التأكسدي وتلف الخلايا المنتجة للميلانين. كما تُلحق السموم الموجودة في السجائر الضرر ببصيلات الشعر، مما يُسبب الشيب المبكر.

بيئة معيشية

يُمكن أن يُؤدي التلوث والأشعة فوق البنفسجية المنبعثة من الشمس إلى الإجهاد التأكسدي، المرتبط بالعديد من أشكال الشيخوخة. وقد يُؤدي ذلك إلى تراكم بيروكسيد الهيدروجين في بصيلات الشعر، مما يُسبب الشيب.

قد يؤدي التعرض المطول للمواد الكيميائية الموجودة في منتجات الشعر وعلاجات الشعر القاسية إلى تلف بصيلات الشعر. وعلى المدى الطويل، يُعطّل ذلك إنتاج الميلانين، مما يؤدي إلى ظهور الشيب.

هيوين ماي (بحسب صحيفة الغارديان وموقع Health.com )

يمكن للقراء إرسال أسئلتهم المتعلقة بالأمراض الجلدية هنا ليجيب عليها الطبيب.

رابط المصدر