يساعد شرب القهوة على الوقاية من متلازمة القولون العصبي.

متلازمة القولون العصبي (IBS) هي اضطراب شائع في الجهاز الهضمي يسبب عدم الراحة في البطن والإسهال والإمساك والانتفاخ.

Lại phát hiện thêm tin vui bất ngờ cho người yêu thích cà phê - Ảnh 1. — متلازمة القولون العصبي (IBS) هي اضطراب شائع في الجهاز الهضمي يسبب عدم الراحة في البطن والإسهال والإمساك والانتفاخ.

أظهرت الدراسات أن تناول بعض الأطعمة يُحسّن أعراض متلازمة القولون العصبي لدى الكثيرين. فعلى سبيل المثال، ثبت أن اتباع نظام غذائي متوسطي غني بالفواكه والخضراوات الطازجة والحبوب الكاملة والمكسرات يُخفف من أعراض متلازمة القولون العصبي ويُحسّن الصحة العامة.

أظهرت العديد من الدراسات أن تناول 3-4 أكواب من القهوة يومياً مفيد للصحة العامة، وفقاً لموقع News Medical الإلكتروني المتخصص في الصحة .

على الرغم من أن العديد من الدراسات قد بحثت سابقًا العلاقة بين استهلاك القهوة ومتلازمة القولون العصبي، إلا أن النتائج كانت غير حاسمة ومضللة في كثير من الأحيان.

Lại phát hiện thêm tin vui bất ngờ cho người yêu thích cà phê - Ảnh 2. — قد يساعد شرب القهوة بانتظام في الوقاية من متلازمة القولون العصبي.

ماذا كشف البحث الجديد؟

قام الباحثون بدراسة العلاقة بين استهلاك القهوة وخطر الإصابة بمتلازمة القولون العصبي من خلال مراجعة منهجية وتحليل تجميعي للدراسات المتاحة حول هذا الموضوع.

في المجمل، تم تضمين ثماني دراسات من آسيا وأفريقيا والمملكة المتحدة في التحليل التلوي، بمشاركة 432022 مشاركًا.

أظهرت النتائج أن الأشخاص الذين يشربون القهوة بانتظام أقل عرضة للإصابة بمتلازمة القولون العصبي مقارنة بأولئك الذين لا يشربون القهوة.

تشير نتائج الأبحاث إلى أن تناول القهوة بأي كمية أو تكرار يساعد في تقليل خطر الإصابة بمتلازمة القولون العصبي في وقت لاحق من الحياة، وفقًا لموقع News Medical.

رابط المصدر