القهوة مشروب شائع في جميع أنحاء العالم ، ويستمتع به الكثيرون. إلى جانب نكهتها اللذيذة والمميزة، تقدم القهوة أيضاً العديد من الفوائد الصحية.
مع ذلك، يخشى البعض من أن يؤدي شرب القهوة بانتظام إلى اسمرار بشرتهم. في الواقع، يعتمد اسمرار البشرة على كمية الميلانين في الجسم. فكلما زادت كمية الميلانين، كان لون بشرة الشخص أغمق مقارنةً بالآخرين.
هل يؤدي شرب القهوة بانتظام إلى اسمرار البشرة؟
والقهوة ليس لها أي تأثير على كمية الميلانين في الجسم. لذلك، فإن شرب القهوة بانتظام لن يجعل بشرتك أغمق.
مع ذلك، قد يعاني بعض الأشخاص ذوي البنية الحساسة من ارتفاع في درجة حرارة الجسم وحموضة المعدة عند شرب القهوة، مما يؤدي إلى احمرار الجلد واسمراره. لكن هذه الظاهرة مؤقتة وتزول عادةً من تلقاء نفسها بعد هضم القهوة.
تشير الدراسات العلمية إلى أن الكافيين الموجود في القهوة يتمتع بخصائص قوية مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة. كما أن شرب القهوة باعتدال قد يساعد في إبطاء عملية شيخوخة الجلد.
لا يؤثر القهوة إطلاقاً على تصبغ الجلد.
على الرغم من أن القهوة مفيدة للجسم، إلا أنه ينبغي تناولها باعتدال. يكفي تناول كوب أو كوبين من القهوة يومياً.
لأننا عندما نستهلك الكثير من الكافيين، قد نعاني من زيادة في معدل ضربات القلب، وضيق في التنفس، والأرق، واضطرابات في النوم.
بالإضافة إلى ذلك، عند شرب القهوة، يجب علينا أيضًا الحد من المكونات مثل السكر والحليب، لأنها قد تسبب زيادة الوزن ولها تأثير سلبي على البشرة.
آن نغوين
مصدر
تعليق (0)