لماذا يحب الكثير من الناس أكل الثلج؟

في بعض الأحيان، لا يشكل مضغ مكعبات الثلج من المشروبات الباردة مشكلة. يمكن أن يساعد هذا الإجراء في توفير المياه التي يحتاجها الجسم بشدة، خاصة خلال أيام الطقس الحار.

ومع ذلك، وفقًا لموقع Very Well Health المتخصص في الصحة، فإن الرغبة الشديدة في تناول الثلج ومضغه بشكل متكرر يمكن أن يكونا علامة على وجود مشاكل صحية كامنة، وقد يؤديان إلى مضاعفات تتعلق بالأسنان والصحة العقلية والتغذية.

توضيح

لماذا يحب الكثير من الناس أكل الثلج؟

هناك العديد من الأسباب التي تجعل الناس يشتهون الثلج. ومن بين هذه الأسباب الجفاف. حتى الجفاف البسيط قد يجعل الناس يرغبون في تناول الثلج. سوف يعمل الثلج على تبريد وتلطيف جفاف الفم والشفتين، بالإضافة إلى إرواء العطش. كما أنها يمكن أن تساعد أيضًا في خفض درجة حرارة الجسم في الأيام الحارة.

أعراض الجفاف الخفيف هي العطش والبول الداكن. أي شخص يعاني من أعراض الجفاف الأكثر شدة، مثل النوبات أو الشعور بالدوار أو الارتباك أو عدم الاتجاه، سوف يحتاج إلى علاج طارئ.

بالإضافة إلى ذلك، تشير بعض الدراسات إلى أن الرغبة الشديدة في تناول الثلج قد تكون نتيجة لنقص التغذية. تشير الدراسات إلى أن الرغبة الشديدة في تناول الثلج قد تكون علامة على نقص الزنك أو الكالسيوم.

وتشير بعض الدراسات أيضًا إلى أن بعض الأشخاص الذين يعانون من نقص الحديد قد يعانون من الرغبة المفاجئة في تناول الثلج. تزداد الرغبة في تناول الثلج مع انخفاض مستويات الحديد في الجسم.

بالإضافة إلى ذلك، فإن الرغبة في مضغ الثلج يمكن أن تكون علامة على متلازمة بيكا. وهو اضطراب يؤدي إلى الإفراط في تناول الأطعمة التي ليس لها قيمة غذائية حقيقية.

يمكن لبعض المشاكل العاطفية أيضًا أن تجعل الناس يرغبون في مضغ مكعبات الثلج. على سبيل المثال، قد يجد الشخص الذي يعاني من التوتر أن مضغ الثلج يساعد في تخفيف التوتر. قد يكون اضطراب الوسواس القهري (OCD) هو السبب أيضًا. اضطراب الوسواس القهري هو حالة صحية عقلية تؤدي إلى سلوكيات قهرية أو أفكار هوسية.

توضيح

هل مضغ الثلج خطير؟

إن مضغ الثلج ليس بالضرورة عملاً خطيراً، لكنه قد يسبب بعض المشاكل الصحية.

إن التأثير الجانبي الأكثر شيوعاً لمضغ الثلج هو خطر حدوث تلف خطير في الأسنان، وفقاً لجمعية طب الأسنان الأمريكية (ADA).

وبناءً على ذلك، توصي الجمعية الأمريكية لطب الأسنان بعدم تناول الثلج لأنه قد يتسبب في تآكل مينا الأسنان (الطبقة الخارجية من أسنانك) بسرعة، مما يجعل أسنانك أكثر حساسية وعرضة للتسوس.

قد يؤدي مضغ الثلج أيضًا إلى تشقق أسنانك، مما يسبب الألم. إذا لم يتم علاجها على الفور، فإن الأسنان المتشققة لا يمكن أن تسبب لك ألمًا شديدًا فحسب، بل يمكن أن تنتشر أيضًا، مما يؤدي إلى التهاب خطير وتسوس.

توضيح

بالإضافة إلى ذلك، فإن إدمان مضغ الثلج قد يؤدي أيضًا إلى تفاقم الحالة لدى المرضى المصابين بفقر الدم دون أن يعرفوا ذلك. يعد مضغ الثلج علامة على الإصابة بفقر الدم، والسبب الأكثر شيوعاً له هو نقص الحديد. عندما يكون هناك نقص في الحديد، فإن الجسم لن يحتوي على ما يكفي من الهيموجلوبين (بروتين مسؤول عن حمل الأكسجين إلى أنسجة الجسم)، مما يجعل الشخص يشعر بالتعب والضعف وشحوب الجلد والتعرض للصداع والدوار وضيق التنفس وبرودة اليدين والقدمين...

لم يتم إجراء بحث رسمي حتى الآن لتفسير سبب رغبة الأشخاص الذين يعانون من نقص الحديد في مضغ الثلج، ولكن بعض النظريات تشير إلى أن تناول الثلج يمكن أن يساعد المرضى على الشعور بمزيد من الراحة. لذلك، يجب على أي شخص يعاني من الرغبة المستمرة في تناول الثلج والتي تستمر لأكثر من شهر أن يحدد موعدًا مع طبيبه لمعرفة ما إذا كان هناك سبب كامن.

يؤدي تناول الثلج أيضًا إلى مشاكل في الأكل. بخلاف توفير الماء، فإن الثلج، على عكس الطعام، ليس له قيمة غذائية. ولهذا السبب فإن تناول كميات كبيرة من الثلج لفترة طويلة من الزمن بدلاً من الأطعمة والمشروبات الأخرى يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في الأكل. قد يكون الأشخاص الذين يتوقون إلى تناول الثلج يتناولون كمية أكبر من الثلج مما يدركون. إن إضافة السكر أو النكهات الأخرى إلى الثلج قد يؤدي إلى زيادة الوزن ومشاكل أخرى مرتبطة بالإفراط في استهلاك السكر.

--> 6 خطوات لإدارة نسبة السكر في الدم أثناء الطقس الحار

المصدر: https://giadinhonline.vn/vi-sao-nhieu-nguoi-thich-an-da-lanh-d199187.html