لماذا يحب الكثير من الناس تناول الثلج؟

لا بأس من مضغ مكعبات الثلج من المشروبات الباردة بين الحين والآخر. فهذا يساعد على توفير الترطيب اللازم، خاصة في الأيام الحارة.

ومع ذلك، وفقًا لموقع Very Well Health الصحي، فإن الرغبة الشديدة في تناول الثلج ومضغه بشكل متكرر يمكن أن يكون علامة على وجود مشاكل صحية كامنة وقد يؤدي إلى مضاعفات تتعلق بصحة الفم والصحة العقلية والتغذية.

صورة توضيحية

لماذا يحب الكثير من الناس تناول الثلج؟

هناك أسباب عديدة تدفع الناس إلى الرغبة الشديدة في تناول الثلج، منها الجفاف. حتى الجفاف الطفيف قد يدفعهم إلى ذلك. فمكعبات الثلج تبرد الفم والشفاه الجافة وتلطفها، بالإضافة إلى إرواء العطش. كما أنها تساعد على خفض درجة حرارة الجسم في الأيام الحارة.

تشمل أعراض الجفاف الخفيف العطش وتغير لون البول إلى الداكن. أما من يعاني من أعراض جفاف أكثر حدة، كالنوبات أو الشعور بالدوار أو التشوش أو فقدان التركيز، فسيحتاج إلى علاج طارئ.

بالإضافة إلى ذلك، تشير بعض الدراسات إلى أن الرغبة الشديدة في تناول الثلج قد تكون ناتجة عن نقص في العناصر الغذائية. وتشير الدراسات إلى أن هذه الرغبة قد تكون علامة على نقص الزنك أو الكالسيوم.

أظهرت بعض الدراسات أيضاً أن بعض الأشخاص الذين يعانون من نقص الحديد قد يشعرون برغبة مفاجئة في تناول الثلج. وتزداد هذه الرغبة حدةً مع اقتراب مستويات الحديد في الجسم من النضوب.

بالإضافة إلى ذلك، قد تكون الرغبة الشديدة في مضغ الثلج علامة على متلازمة بيكا، وهو اضطراب يؤدي إلى الإفراط في تناول الأطعمة التي لا قيمة غذائية حقيقية لها.

قد تدفع بعض المشكلات النفسية الأشخاص إلى الرغبة الشديدة في مضغ الثلج. على سبيل المثال، قد يجد من يعاني من التوتر أن مضغ الثلج يساعده على تخفيفه. كما يُعدّ اضطراب الوسواس القهري سببًا محتملاً، وهو حالة نفسية تؤدي إلى سلوكيات قهرية أو أفكار وسواسية.

صورة توضيحية

هل مضغ الثلج أمر خطير؟

مضغ الثلج ليس بالضرورة أمراً خطيراً، ولكنه قد يسبب بعض المشاكل الصحية.

تؤكد جمعية طب الأسنان الأمريكية (ADA) أن الضرر الأكثر شيوعًا من مضغ الثلج هو خطر تلف الأسنان الخطير.

وبناءً على ذلك، توصي جمعية طب الأسنان الأمريكية بعدم تناول الثلج لأنه يمكن أن يتسبب في تآكل مينا الأسنان (الطبقة الخارجية من أسنانك) بسرعة، مما يجعل أسنانك أكثر حساسية وعرضة للتسوس.

قد يؤدي مضغ الثلج أيضاً إلى تشقق الأسنان أو كسرها، مما يسبب الألم. وإذا تُرك الشق في السن دون علاج، فلن يسبب ألماً شديداً فحسب، بل قد ينتشر أيضاً، مما يؤدي إلى التهاب وتسوس خطير.

صورة توضيحية

علاوة على ذلك، قد تؤدي عادة مضغ الثلج دون علم إلى تفاقم حالة مرضى فقر الدم. فمضغ الثلج علامة على فقر الدم، والذي ينتج في أغلب الأحيان عن نقص الحديد. وعندما ينقص الحديد، لا يحتوي الجسم على كمية كافية من الهيموجلوبين (البروتين المسؤول عن نقل الأكسجين إلى أنسجة الجسم)، مما يؤدي إلى التعب والضعف وشحوب الجلد والصداع والدوار وضيق التنفس وبرودة اليدين والقدمين.

لا توجد حاليًا دراسات رسمية تفسر سبب رغبة الأشخاص المصابين بنقص الحديد في مضغ الثلج، لكن بعض النظريات تشير إلى أن تناول الثلج قد يوفر لهم الراحة. لذا، ينبغي على أي شخص يعاني من رغبة مستمرة في تناول الثلج لأكثر من شهر أن يحدد موعدًا مع الطبيب لتحديد ما إذا كان هناك سبب كامن.

قد يؤدي تناول الثلج إلى مشاكل في التغذية. فبالإضافة إلى ترطيب الجسم، لا يحتوي الثلج، على عكس الطعام، على أي قيمة غذائية. لذا، فإن تناول كميات كبيرة من الثلج لفترة طويلة بدلاً من الأطعمة والمشروبات الأخرى قد يُسبب مشاكل في التغذية. وقد يستهلك الأشخاص الذين يشتهون الثلج كميات أكبر مما يدركون. كما أن إضافة السكر أو المنكهات الأخرى إلى الثلج قد يُسبب زيادة في الوزن ومشاكل أخرى مرتبطة بالإفراط في استهلاك السكر.

6 خطوات للتحكم في مستويات السكر في الدم خلال الطقس الحار

المصدر: https://giadinhonline.vn/vi-sao-nhieu-nguoi-thich-an-da-lanh-d199187.html