لماذا يحب الكثير من الناس أكل الثلج؟

من الجيد أحيانًا مضغ مكعب ثلج من مشروب بارد. فهذا يُساعد على ترطيب الجسم، خاصةً في الأيام الحارة.

ومع ذلك، وفقًا لموقع Very Well Health المتخصص في الصحة، فإن الرغبة الشديدة في تناول الثلج ومضغه بشكل متكرر يمكن أن يكونا علامة على وجود مشاكل صحية كامنة، وقد يؤديان إلى مضاعفات تتعلق بالأسنان والصحة العقلية والتغذية.

توضيح

لماذا يحب الكثير من الناس أكل الثلج؟

هناك أسباب عديدة تدفع الناس إلى الرغبة الشديدة في تناول الثلج. أحد هذه الأسباب هو الجفاف. كما أن الجفاف الخفيف قد يدفع الناس إلى الرغبة الشديدة في تناول الثلج. مكعبات الثلج تبرد وتهدئ جفاف الفم والشفتين، بالإضافة إلى إرواء العطش. كما أنها تساعد على خفض درجة حرارة الجسم في الأيام الحارة.

تشمل أعراض الجفاف الخفيف العطش وتغير لون البول إلى الداكن. أما من يعاني من أعراض جفاف أشد، مثل النوبات أو الشعور بالدوار أو الارتباك أو فقدان التوازن، فسيحتاج إلى علاج طارئ.

إضافةً إلى ذلك، تشير بعض الدراسات إلى أن الرغبة الشديدة في تناول الثلج قد تكون نتيجةً لنقص التغذية. وقد أظهرت الدراسات أن الرغبة الشديدة في تناول الثلج قد تكون علامةً على نقص الزنك أو الكالسيوم.

أظهرت بعض الدراسات أيضًا أن بعض الأشخاص الذين يعانون من نقص الحديد قد يعانون من رغبة مفاجئة في تناول الثلج. وتزداد هذه الرغبة مع انخفاض مستويات الحديد في الجسم.

بالإضافة إلى ذلك، فإن الرغبة في مضغ الثلج يمكن أن تكون علامة على متلازمة بيكا، وهو اضطراب يؤدي إلى الإفراط في تناول الأطعمة التي ليس لها قيمة غذائية حقيقية.

قد تدفع بعض المشاكل العاطفية الناس أيضًا إلى الرغبة في مضغ مكعبات الثلج. على سبيل المثال، قد يجد الشخص المتوتر أن مضغ مكعبات الثلج يساعد على تخفيف التوتر. قد يكون اضطراب الوسواس القهري (OCD) سببًا أيضًا. وهو حالة صحية نفسية تسبب سلوكيات قهرية أو أفكارًا وسواسية.

توضيح

هل مضغ الثلج خطير؟

إن مضغ الثلج ليس بالضرورة عملاً خطيراً، لكنه قد يسبب بعض المشاكل الصحية.

إن التأثير الجانبي الأكثر شيوعاً لمضغ الثلج هو خطر حدوث تلف خطير في الأسنان، وفقاً لجمعية طب الأسنان الأمريكية (ADA).

وبناءً على ذلك، توصي الجمعية الأمريكية لطب الأسنان بعدم تناول الثلج لأنه قد يتسبب في تآكل مينا الأسنان (الطبقة الخارجية من أسنانك) بسرعة، مما يجعل أسنانك أكثر حساسية وعرضة للتسوس.

قد يُسبب مضغ الثلج أيضًا تشقق الأسنان، مما يُسبب الألم. إذا لم يُعالج التشقق فورًا، فلن يُسبب ألمًا شديدًا فحسب، بل قد ينتشر، مُسببًا التهابًا وتسوسًا خطيرين.

توضيح

بالإضافة إلى ذلك، قد يؤدي إدمان مضغ الثلج إلى تفاقم حالة مرضى فقر الدم دون علمهم بذلك. يُعدّ مضغ الثلج علامة على فقر الدم، والسبب الأكثر شيوعًا له هو نقص الحديد. عند نقص الحديد، لا يحتوي الجسم على ما يكفي من الهيموغلوبين (البروتين المسؤول عن نقل الأكسجين إلى أنسجة الجسم)، مما يؤدي إلى الشعور بالتعب والضعف وشحوب البشرة، والتعرض للصداع والدوار وضيق التنفس وبرودة اليدين والقدمين، وغيرها.

لا توجد أبحاث رسمية حتى الآن تفسر سبب اشتهاء المصابين بنقص الحديد للثلج، ولكن تشير بعض النظريات إلى أن تناول الثلج قد يساعد المرضى على الشعور براحة أكبر. لذا، ينبغي على أي شخص يعاني من اشتهاء مستمر للثلج يستمر لأكثر من شهر، تحديد موعد مع طبيبه لمعرفة ما إذا كان هناك سبب كامن.

تناول الثلج قد يؤدي أيضًا إلى مشاكل في الأكل. فبالإضافة إلى توفيره الترطيب، فإن الثلج، على عكس الطعام، لا يحتوي على أي قيمة غذائية. ولذلك، فإن تناول كميات كبيرة من الثلج لفترات طويلة بدلًا من الأطعمة والمشروبات الأخرى قد يؤدي إلى مشاكل في الأكل. وقد ينتهي الأمر بالأشخاص الذين يشتهون الثلج بتناول كميات أكبر مما يدركون. كما أن إضافة السكر أو المنكهات الأخرى إلى الثلج قد تؤدي إلى زيادة الوزن ومشاكل أخرى مرتبطة بالإفراط في تناول السكر.

--> 6 خطوات لإدارة نسبة السكر في الدم أثناء الطقس الحار

المصدر: https://giadinhonline.vn/vi-sao-nhieu-nguoi-thich-an-da-lanh-d199187.html