لماذا أشعر ببرودة في يدي وقدمي؟

قد يكون الشعور ببرودة اليدين والقدمين حتى في الطقس غير البارد علامة على أن جسمك يعاني من مشكلة ما.

بحسب الدكتور بهوميش تياجي، وهو طبيب باطني في الهند، فإن اليدين والقدمين هما أبعد أجزاء الجسم عن القلب، لذا فهما أكثر حساسية للتغيرات في الدورة الدموية.

عندما يركز الجسم على تدفئة الأعضاء الحيوية، تنقبض الأوعية الدموية في الأطراف، مما يؤدي إلى برودتها. وإذا تكرر هذا الأمر، فإنه لا يقتصر على ضعف الدورة الدموية فحسب، بل قد يكون مرتبطًا بالعديد من المشاكل الصحية الكامنة، وفقًا لموقع الصحة الهندي Onlymyhealth .

إذا كانت برودة اليدين والقدمين مصحوبة بأعراض مثل الخدر، والتنميل، وتغير لون الجلد، والدوخة، وما إلى ذلك، فيجب على المريض مراجعة الطبيب على الفور.

رسم توضيحي: الذكاء الاصطناعي

ضعف الدورة الدموية

يمكن أن يؤدي الجلوس لفترات طويلة، أو قلة ممارسة الرياضة، أو أمراض القلب والأوعية الدموية إلى تقليل تدفق الدم إلى اليدين والقدمين، مما يؤدي إلى شعور مستمر بالبرودة.

هذا وضع شائع في الحياة الحديثة، حيث يؤدي العمل المكتبي إلى نقص النشاط البدني.

فقر الدم

عندما يفتقر الجسم إلى الحديد، تنخفض كمية الأكسجين في الدم، مما يؤدي إلى عدم حصول الأنسجة والأعضاء على الطاقة اللازمة الكافية.

يعاني المصابون بفقر الدم غالباً من برودة اليدين والقدمين، بالإضافة إلى التعب السريع والضعف الجسدي. وهذه علامات تحذيرية يتجاهلها الكثيرون.

قصور الغدة الدرقية

يُبطئ قصور الغدة الدرقية عملية الأيض، مما يقلل من كمية الحرارة التي ينتجها الجسم. وغالبًا ما يكون هذا أول ما يشعر به المرء في اليدين والقدمين.

إلى جانب برودة اليدين والقدمين، قد يعاني الأشخاص المصابون بهذه الحالة أيضًا من التعب وزيادة الوزن غير المبررة وجفاف الجلد.

متلازمة رينود

هذه حالة تتفاعل فيها الأوعية الدموية بشكل مفرط مع البرد أو الإجهاد. عند الإصابة بهذه المتلازمة، قد يتحول لون أصابع اليدين والقدمين إلى الأبيض أو الأزرق أو حتى البنفسجي، مصحوبًا بخدر وألم وخز.

متلازمة رينود أكثر شيوعًا عند النساء، ومن المرجح أن تتكرر خلال الطقس البارد.

السكري

غالباً ما يعاني مرضى السكري من ضعف الدورة الدموية وتلف الأعصاب الطرفية.

يؤدي هذا إلى شعور مستمر بالبرودة في اليدين والقدمين، والذي قد يصاحبه حتى خدر أو وخز أو فقدان الإحساس.

نقص الفيتامينات

يمكن أن يؤثر نقص فيتامين ب12 أو المغنيسيوم أو العناصر الغذائية الأخرى على وظيفة الجهاز العصبي والجهاز الدوري.

يمكن أن يؤدي نقص الفيتامينات الأساسية إلى إعاقة قدرة الجسم على تنظيم درجة الحرارة ونقل الإشارات العصبية، مما يجعل برودة اليدين والقدمين عرضًا شائعًا.

ينصح الدكتور تياجي بأنه في حال ترافقت برودة اليدين والقدمين مع أعراض مثل الخدر، والتنميل، وتغير لون الجلد، والدوار، أو زيادة أو نقصان غير معتاد في الوزن، يجب على المرضى مراجعة الطبيب فورًا. فقد تكون هذه علامات على أمراض القلب والأوعية الدموية، أو اضطرابات التمثيل الغذائي، أو مشاكل صحية أكثر خطورة. يساعد الفحص المبكر على اكتشاف الحالة وعلاجها بسرعة، مما يجنب حدوث مضاعفات غير متوقعة.

المصدر: https://thanhnien.vn/vi-sao-tay-chan-lanh-18525090311115248.htm