اليوغا: عيش حياة صحية على مر السنين

DNO - اليوم (21 يونيو)، احتفل آلاف الأشخاص حول العالم باليوم العالمي لليوغا، مسلطين الضوء على دور هذه الممارسة القديمة في تعزيز الصحة والسعادة والتماسك الاجتماعي.

يحتفل الناس في جنوب إفريقيا باليوم العالمي لليوغا 2026. الصورة: شينخوا.

المشاركة بحماس في الأنشطة.

في الصين، شارك حوالي 400 شخص، من بينهم دبلوماسيون وأكاديميون وممارسو اليوغا وأفراد من الجالية الهندية، في فعالية اليوم العالمي لليوغا (21 يونيو) التي نظمتها القنصلية العامة الهندية في شنغهاي في مركز بوند المالي.

خلال كلمته في الفعالية، قال القنصل العام الهندي في الصين، براتيك ماثور، إن اليوغا هي هدية الهند للعالم ، وأكد دورها المتنامي في تعزيز الصحة الشاملة والرفاهية النفسية. فاليوغا تتجاوز حدود الهند الوطنية، وتواصل إلهام الملايين حول العالم نحو أنماط حياة أكثر صحة وتوازناً.

اليوغا نظام قديم من الممارسات الذهنية والبدنية نشأ في الهند. وقد اعترفت الأمم المتحدة باليوم العالمي لليوغا منذ عام 2014، بناءً على اقتراح من الهند.

تؤكد جلسة اليوغا الشاملة، التي تتضمن تقنيات التنفس ووضعيات اليوغا والتأمل، بقوة على أهمية الممارسة المنتظمة في الحفاظ على اللياقة البدنية والصحة العقلية والرفاهية العامة، خاصة مع تقدم العمر.

في الولايات المتحدة، تجمع مئات الأشخاص مؤخراً عند نصب لنكولن التذكاري الشهير في واشنطن العاصمة لممارسة اليوغا معاً. وفي المملكة العربية السعودية، شارك ما يقارب 500 شخص، بقيادة مدربتي اليوغا السعوديتين سيما غنام وملك المغيرة.

قد يعجبك أيضاً

عانت إنجلترا أمام غانا: 19 تسديدة وعجز فريق توماس توخيل.بعد فوزهم على كرواتيا، تعادل المنتخب الإنجليزي سلبياً مع غانا في المجموعة L من كأس العالم. ورغم تسديد هاري كين وزملائه 19 كرة، إلا أنهم لم يتمكنوا من اختراق دفاع غانا المنظم.

ليس وحيداً أمام القانونيواجه الأفراد المستضعفون، عند تورطهم في نزاعات أو دعاوى قضائية أو إجراءات قانونية، ثغرات في المعلومات والأدلة والقدرة على الدفاع عن أنفسهم. في مثل هذه الحالات، تساعدهم المساعدة القانونية على فهم حقوقهم، والشعور بأن أصواتهم مسموعة، والحصول على الحماية القانونية.

تصميم برنامج متخصص للرعاية الصحية النفسية للأطفال.TPO - تصميم برامج رعاية الصحة العقلية المتخصصة للأطفال، وتوسيع نموذج مراكز الاستشارات النفسية، والقيام باستثمارات طويلة الأجل في المؤسسات الثقافية ... هي بعض الاقتراحات التي قدمها الأطفال المتميزون إلى المؤتمر الوطني الثالث عشر لاتحاد الشباب.

في اليابان، شارك أكثر من 2100 من عشاق اليوغا في احتفال نظمته السفارة الهندية في معبد تسوكيجي هونغان-جي التاريخي في طوكيو. وفي تورنتو بكندا، تجمع 800 شخص لممارسة اليوغا احتفالاً بالذكرى السنوية...

"عِش حياة صحية على مر السنين"

يحمل اليوم العالمي لليوغا هذا العام شعاراً... يهدف كتاب "اليوغا من أجل الشيخوخة الصحية" إلى تسليط الضوء على دور اليوغا في تحسين الصحة البدنية والعقلية والقدرة على التكيف لدى الناس في جميع مراحل الحياة.

جلسة يوغا بمناسبة اليوم العالمي لليوغا 2026، نظمتها البعثة الدائمة للهند لدى الأمم المتحدة. الصورة: وكالة PTI

تؤكد منظمة الصحة العالمية (WHO) أنه في جنوب شرق آسيا، حيث تشيخ السكان بسرعة، فإن التغيرات الديموغرافية تؤكد الحاجة الملحة للاستثمار في التدخلات من أجل الشيخوخة الصحية التي تكون قابلة للتطوير ومنخفضة التكلفة وتستجيب للسياق الثقافي المتنوع للمنطقة.

وفي الوقت نفسه، يمكن تكييف اليوغا مع مستويات اللياقة البدنية والحالات الصحية المختلفة، مما يوفر نهجًا سهلاً للعديد من كبار السن للحفاظ على صحتهم البدنية والعقلية.

تدعم هذه الفوائد العديد من أهداف عقد منظمة الصحة العالمية للعيش الصحي لكبار السن (2021-2030)، بما في ذلك تحسين نوعية الحياة وتعزيز النهج التي تركز على الإنسان في الصحة والرفاهية.

قد يعجبك أيضاً

اليوم العالمي لليوغا، 21 يونيو 2026: "اليوغا - عيش حياة صحية على مر السنين"إن موضوع اليوم العالمي لليوغا في 21 يونيو 2026، والذي اختارته حكومة الهند، هو "اليوغا - العيش بصحة جيدة على مر السنين"، مع التركيز على دور اليوغا في تحسين الصحة البدنية والعقلية.

شارك أكثر من 1500 شخص في أداء جماعي في اليوم العالمي لليوغا 2026.ارتدى 1500 شخص ملابس زاهية الألوان، وقاموا بأداء عرض متزامن لطقوس اليوغا الشهيرة، مما خلق مشهداً مذهلاً على خلفية البحر الأزرق والرمال البيضاء في كوا لو، نغي آن.

برونو فرنانديز يتألق ويقود البرتغال للفوز 5-0: رد قوي على تيري هنري.قدم برونو فرنانديز أداءً رائعاً في الفوز 5-0 على أوزبكستان، مبدداً الشكوك حول قدرته على اللعب كشريك لكريستيانو رونالدو.

وفي الوقت نفسه، تشجع استراتيجية منظمة الصحة العالمية للطب التقليدي 2025-2034 على الإدماج الآمن والمنظم للطب التقليدي القائم على الأدلة، مثل اليوغا، في النظم الصحية.

في مقر الأمم المتحدة الشمالي على ضفاف النهر الشرقي، مارس مشاركون يمثلون دولاً من مختلف أنحاء العالم تمارين رياضية احتفالاً باليوم العالمي لليوغا لهذا العام. وأكد الأمين العام للأمم المتحدة، أنطونيو غوتيريش، قائلاً: "تعلمنا اليوغا اليقظة الذهنية، والاحترام، والاهتمام بأنفسنا، وكوكبنا، وببعضنا البعض"، وفقاً لصحيفة "ميد داي".

المصدر: https://baodanang.vn/yoga-song-khoe-cung-nam-thang-3341319.html