অনিদ্রা

খাওয়ার পর অনেকের পেট ফাঁপা হয় কেন?

খাওয়ার পর অনেকের পেট ফাঁপা হয় কেন?

Báo Thanh niên

31/10/2025

যে ধরণের শব্দ আপনাকে ভালো ঘুমাতে সাহায্য করতে পারে

যে ধরণের শব্দ আপনাকে ভালো ঘুমাতে সাহায্য করতে পারে

Báo Thanh niên

15/10/2025

ঘুমের অভাব এমন ভয়ঙ্কর জিনিসের দিকে পরিচালিত করে যা খুব কম লোকই জানে

ঘুমের অভাব এমন ভয়ঙ্কর জিনিসের দিকে পরিচালিত করে যা খুব কম লোকই জানে

Báo Tuổi Trẻ

12/10/2025

৩০ বছরের কম বয়সীদের ক্ষেত্রে দুর্বল কিডনির ৪টি লক্ষণ যা সহজেই উপেক্ষা করা যায়

৩০ বছরের কম বয়সীদের ক্ষেত্রে দুর্বল কিডনির ৪টি লক্ষণ যা সহজেই উপেক্ষা করা যায়

Báo Thanh niên

12/10/2025

সকালে ক্লান্ত হয়ে ঘুম থেকে ওঠা: ঘুমানোর আগে ৪টি অভ্যাস এড়িয়ে চলা উচিত

সকালে ক্লান্ত হয়ে ঘুম থেকে ওঠা: ঘুমানোর আগে ৪টি অভ্যাস এড়িয়ে চলা উচিত

Báo Thanh niên

28/09/2025

ঘুমের সমস্যা হলে, এই ব্যায়ামগুলো করে দেখুন

ঘুমের সমস্যা হলে, এই ব্যায়ামগুলো করে দেখুন

Báo Tuổi Trẻ

28/09/2025

প্রচুর ফল এবং সবজি খাওয়া আপনাকে অনিদ্রা থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করে।

প্রচুর ফল এবং সবজি খাওয়া আপনাকে অনিদ্রা থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করে।

18/09/2025

নিয়মিত না ঘুমানোর স্বাস্থ্য ঝুঁকি এবং সহজ সমাধান

নিয়মিত না ঘুমানোর স্বাস্থ্য ঝুঁকি এবং সহজ সমাধান

Báo Quốc Tế

18/09/2025

সপ্তাহে মাত্র ২-৩ বার ব্যায়াম করলে অনিদ্রা দূর হতে পারে।

সপ্তাহে মাত্র ২-৩ বার ব্যায়াম করলে অনিদ্রা দূর হতে পারে।

18/09/2025

৪টি সাধারণ ঘুমের ধরণ আপনার দীর্ঘস্থায়ী রোগের ঝুঁকি প্রকাশ করে

৪টি সাধারণ ঘুমের ধরণ আপনার দীর্ঘস্থায়ী রোগের ঝুঁকি প্রকাশ করে

17/09/2025

অনিদ্রার পর, শক্তি ফিরে পেতে সকালে আমার কী করা উচিত?

অনিদ্রার পর, শক্তি ফিরে পেতে সকালে আমার কী করা উচিত?

Báo Thanh niên

16/09/2025

নতুন গবেষণা: জনপ্রিয় ফল ঘুম উন্নত করতে সাহায্য করে

নতুন গবেষণা: জনপ্রিয় ফল ঘুম উন্নত করতে সাহায্য করে

16/09/2025

৫ ধরণের ফল যা লিভার ঠান্ডা রাখতে সাহায্য করে

৫ ধরণের ফল যা লিভার ঠান্ডা রাখতে সাহায্য করে

Báo Thanh niên

10/09/2025

ঘুমের ওষুধ ত্যাগ করুন, শব্দ থেরাপির মাধ্যমে "আধুনিক রোগের" চিকিৎসা করুন

ঘুমের ওষুধ ত্যাগ করুন, শব্দ থেরাপির মাধ্যমে "আধুনিক রোগের" চিকিৎসা করুন

09/09/2025

আপনার আয়রনের ঘাটতির সতর্কতা লক্ষণ

আপনার আয়রনের ঘাটতির সতর্কতা লক্ষণ

Báo Thanh niên

06/09/2025

বয়স্কদের ভালো ঘুমের জন্য কী খাওয়া উচিত?

বয়স্কদের ভালো ঘুমের জন্য কী খাওয়া উচিত?

Báo Tuổi Trẻ

01/09/2025

অনিদ্রা নিরাময়ে বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত খাবার

অনিদ্রা নিরাময়ে বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত খাবার

Báo Thanh niên

30/08/2025

বয়স্কদের অনিদ্রার জন্য সবচেয়ে ভালো ব্যায়াম কী কী?

বয়স্কদের অনিদ্রার জন্য সবচেয়ে ভালো ব্যায়াম কী কী?

Báo Thanh niên

28/08/2025

বার্নআউট - পেশাগত বার্নআউট সিন্ড্রোম: হৃদরোগ, স্ট্রোকের ঝুঁকি বৃদ্ধি

বার্নআউট - পেশাগত বার্নআউট সিন্ড্রোম: হৃদরোগ, স্ট্রোকের ঝুঁকি বৃদ্ধি

Báo Thanh niên

18/08/2025

স্বাস্থ্য সংবাদ সহ নতুন দিন: দিনে ১টির বেশি ডিম খেলে কী হবে?

স্বাস্থ্য সংবাদ সহ নতুন দিন: দিনে ১টির বেশি ডিম খেলে কী হবে?

Báo Thanh niên

15/08/2025

অনিদ্রার চিকিৎসায় যুগান্তকারী সাফল্য: অপ্রত্যাশিত অপরাধীর সন্ধান!

অনিদ্রার চিকিৎসায় যুগান্তকারী সাফল্য: অপ্রত্যাশিত অপরাধীর সন্ধান!

Báo Thanh niên

15/08/2025

ওজন কমাতে এবং ঘুম না কমাতে কখন কফি পান করা উচিত?

ওজন কমাতে এবং ঘুম না কমাতে কখন কফি পান করা উচিত?

Báo Thanh niên

09/08/2025

রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়াতে পারে এমন জিনিসগুলি

রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়াতে পারে এমন জিনিসগুলি

Báo Thanh niên

05/08/2025

হ্যালো ডাক্তার: প্রচুর শব্দযুক্ত নির্মাণস্থলের কাছাকাছি বাস করা কি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর?

হ্যালো ডাক্তার: প্রচুর শব্দযুক্ত নির্মাণস্থলের কাছাকাছি বাস করা কি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর?

Báo Thanh niên

30/07/2025