শ্বাস-প্রশ্বাসের ফলেও পানিশূন্যতা দেখা দেয়, কিছু লোক ২০ মিনিটেরও বেশি সময় ধরে তাদের শ্বাস আটকে রাখতে পারে, পানির উপর ভাসমান ফুসফুস শ্বাসযন্ত্র সম্পর্কে খুব কম জানা তথ্য।
মানুষের শ্বাসযন্ত্রের মধ্যে রয়েছে ফুসফুস, শ্বাসনালী, ডায়াফ্রাম এবং অ্যালভিওলি যা গ্যাস বিনিময় করে, শরীরের কোষের জীবন বজায় রাখে। নীচে শ্বাসযন্ত্র সম্পর্কে এমন কিছু বিষয় দেওয়া হল যা অনেকেই হয়তো জানেন না।
কিছু মানুষ ২০ মিনিটেরও বেশি সময় ধরে তাদের শ্বাস আটকে রাখতে পারে।
বেশিরভাগ মানুষ মাত্র ১-২ মিনিটের জন্য তাদের শ্বাস ধরে রাখতে পারে। কিছু বিশ্ব রেকর্ডধারী ডুবুরি ২৪ মিনিটেরও বেশি সময় ধরে তাদের শ্বাস ধরে রাখতে পারে।
একজন ব্যক্তি কতক্ষণ আরামে এবং নিরাপদে শ্বাস ধরে রাখতে পারবেন তা নির্ভর করে তার শরীর এবং বংশগতির উপর। অনভিজ্ঞ ব্যক্তিদের দুই মিনিটের বেশি সময় ধরে শ্বাস ধরে রাখার চেষ্টা করা উচিত নয়। দীর্ঘ সময় ধরে শ্বাস আটকে রাখলে রক্তে অক্সিজেনের পরিমাণ হঠাৎ কমে যেতে পারে, যার ফলে হার্ট অ্যাটাকের মতো স্বাস্থ্যগত সমস্যা দেখা দিতে পারে।
নিঃশ্বাস ত্যাগের সময়ও জল কমে যায়
শ্বাস-প্রশ্বাসের মাধ্যমে শরীর প্রয়োজনীয় অক্সিজেন গ্রহণ করতে পারে এবং CO2 বের করে দিতে পারে। শ্বাস নেওয়ার সময়, একজন ব্যক্তি প্রচুর পরিমাণে জল ত্যাগ করে, বিশ্রামের সময় ত্যাগ করা জলের পরিমাণ প্রতি ঘন্টায় ১৭.৫ মিলি।
কাশি, হাঁচি এবং হাই তোলা শ্বাস-প্রশ্বাসের স্বাভাবিক প্রক্রিয়া।
কাশি এবং হাঁচির ফলে ফুসফুস শরীর থেকে দুর্ঘটনাক্রমে নিঃশ্বাসের সাথে গ্রহণ করা বহিরাগত পদার্থগুলিকে বের করে দেয়। হাই তোলার ফলে শরীর ফুসফুসে আরও বেশি অক্সিজেন প্রবেশ করতে সাহায্য করে। ক্লান্ত এবং ঘুমন্ত অবস্থায়, হাই তোলা মস্তিষ্কের রক্তনালীতে রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে, যার ফলে সজাগতা বৃদ্ধি পায়।
কাশি এবং হাঁচি হল প্রাকৃতিক প্রতিফলন যা শরীর থেকে বহিরাগত পদার্থ বের করে দিতে সাহায্য করে। ছবি: ফ্রিপিক
নাকের কাজ হলো বাতাসকে ফিল্টার করা, উষ্ণ করা এবং আর্দ্র করা।
নাক দিয়ে শ্বাস নেওয়ার অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা আছে কারণ এটি বহিরাগত পদার্থগুলিকে ফিল্টার করে। নাকের লোম ধুলো, অ্যালার্জেন এবং পরাগরেণুকে ফিল্টার করে, ফুসফুসে প্রবেশ করতে বাধা দেয়। শ্বাস-প্রশ্বাস শ্বাস-প্রশ্বাসের মাধ্যমে নিঃশ্বাসের মাধ্যমে বাতাসকে আর্দ্র করে তোলে। শ্বাস-প্রশ্বাসের সময়, নাক নাইট্রিক অক্সাইড (NO) নিঃসরণ করে - একটি ভাসোডিলেটর, যা রক্তনালীগুলিকে প্রশস্ত করতে সাহায্য করে। এটি শরীরে অক্সিজেন সঞ্চালন উন্নত করতে পারে।
নাক দিয়ে শ্বাস নেওয়া উপকারী কারণ এটি অনুনাসিক গহ্বরগুলিকে ধমনী, শিরা এবং স্নায়ুতে বায়ু প্রবাহ বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে; শোষণ এবং সঞ্চালন বৃদ্ধি করে; অ্যালার্জি, কাশির ঝুঁকি হ্রাস করে...
জলের উপর ভাসমান ফুসফুস
প্রতিটি ফুসফুসে প্রায় 300 মিলিয়ন অ্যালভিওলি থাকে, যা CO2 অপসারণ করে এবং রক্তে অক্সিজেন সরবরাহ করে। যখন অ্যালভিওলি বাতাসে পূর্ণ থাকে, তখন ফুসফুসই মানবদেহের একমাত্র অঙ্গ হয়ে ওঠে যা জলের উপর ভাসতে পারে।
বাম এবং ডান ফুসফুস ঠিক এক নয়। বাম ফুসফুস দুটি লোবে বিভক্ত, যেখানে ডান ফুসফুস তিনটি লোবে বিভক্ত। যেহেতু হৃদপিণ্ড বাম দিকে স্থানান্তরিত হয়, তাই বাম ফুসফুসও ডান ফুসফুসের তুলনায় আকারে ছোট।
একটি ফুসফুস দিয়ে শ্বাস নেওয়া দুটি সুস্থ ফুসফুস দিয়ে শ্বাস নেওয়ার মতো কার্যকর নয়। তবে, কিছু মানুষ শুধুমাত্র একটি ফুসফুস নিয়ে বেঁচে থাকে, কিন্তু তাদের অনেক সীমাবদ্ধতা থাকতে পারে যেমন ব্যায়াম করতে অসুবিধা, শ্বাস-প্রশ্বাসে বাধা এবং পাঁজরের খাঁচা ভেঙে যাওয়া।
লে নগুয়েন ( লাইভ সায়েন্স অনুসারে)
[বিজ্ঞাপন_২]
উৎস লিঙ্ক
মন্তব্য (0)