শ্বসনতন্ত্র সম্পর্কে ৫টি আকর্ষণীয় তথ্য

[বিজ্ঞাপন_১]

শ্বাসপ্রশ্বাসের ফলেও পানিশূন্যতা দেখা দেয়, কিছু মানুষ ২০ মিনিটেরও বেশি সময় ধরে শ্বাস ধরে রাখতে পারে এবং ফুসফুস জলের উপর ভাসে—এগুলো হলো শ্বসনতন্ত্র সম্পর্কে কয়েকটি স্বল্প-পরিচিত তথ্য।

মানব শ্বসনতন্ত্রে ফুসফুস, শ্বাসনালী, মধ্যচ্ছদা এবং অ্যালভিওলাই অন্তর্ভুক্ত, যেগুলো গ্যাস বিনিময় করে এবং দেহের কোষগুলোর জীবন টিকিয়ে রাখে। শ্বসনতন্ত্র সম্পর্কে এমন কিছু তথ্য নিচে দেওয়া হলো যা হয়তো অনেকেই জানেন না।

কিছু মানুষ ২০ মিনিটেরও বেশি সময় ধরে দম ধরে রাখতে পারে।

বেশিরভাগ মানুষ মাত্র ১-২ মিনিট দম ধরে রাখতে পারে। কিছু বিশ্ব রেকর্ডধারী ডুবুরি ২৪ মিনিটেরও বেশি সময় ধরে দম ধরে রাখতে পারেন।

একজন ব্যক্তি কতক্ষণ স্বাচ্ছন্দ্যে ও নিরাপদে শ্বাস ধরে রাখতে পারবেন, তা তার শরীর ও জিনগত বৈশিষ্ট্যের উপর নির্ভর করে। অনভিজ্ঞ ব্যক্তিদের দুই মিনিটের বেশি সময় ধরে শ্বাস ধরে রাখার চেষ্টা করা উচিত নয়। দীর্ঘ সময় ধরে এবং বারবার শ্বাস ধরে রাখলে রক্তে অক্সিজেনের মাত্রা হঠাৎ কমে যেতে পারে, যার ফলে হার্ট অ্যাটাকের মতো স্বাস্থ্য সমস্যা দেখা দিতে পারে।

শ্বাস ছাড়ার ফলেও শরীর থেকে জল বেরিয়ে যায়।

শ্বাস-প্রশ্বাসের মাধ্যমে শরীর প্রয়োজনীয় অক্সিজেন গ্রহণ করে এবং কার্বন ডাই অক্সাইড ত্যাগ করে। শ্বাস-প্রশ্বাসের সময় একজন ব্যক্তি উল্লেখযোগ্য পরিমাণে জলও ত্যাগ করে; বিশ্রামরত অবস্থায় প্রতি ঘণ্টায় ১৭.৫ মিলিলিটার জল ত্যাগ করা হয়।

কাশি, হাঁচি ও হাই তোলা হলো শ্বাস-প্রশ্বাসের স্বাভাবিক প্রক্রিয়া।

কাশি ও হাঁচি ফুসফুসকে সেইসব বহিরাগত পদার্থ বের করে দিতে সাহায্য করে যা শরীর অনিচ্ছাকৃতভাবে শ্বাসের সাথে গ্রহণ করে। হাই তোলা ফুসফুসে আরও বেশি অক্সিজেন গ্রহণ করতে সাহায্য করে। ক্লান্ত ও ঘুম ঘুম ভাব থাকলে, হাই তোলা মস্তিষ্কের রক্তনালীতে রক্ত প্রবাহ বাড়াতে সাহায্য করে, যার ফলে সতর্কতা বৃদ্ধি পায়।

কাশি এবং হাঁচি হলো স্বাভাবিক প্রতিবর্তী ক্রিয়া, যা অনিচ্ছাকৃতভাবে শ্বাসের সাথে ভেতরে চলে যাওয়া বহিরাগত পদার্থকে শরীর থেকে বের করে দিতে সাহায্য করে। (ছবি: ফ্রিপিক) — কাশি ও হাঁচি হলো স্বাভাবিক প্রতিবর্ত ক্রিয়া, যা শরীর থেকে অবাঞ্ছিত পদার্থ বের করে দিতে সাহায্য করে। (ছবি: *ফ্রিপিক)*

নাকের কাজ হলো বাতাসকে পরিশোধন করা, উষ্ণ করা এবং আর্দ্র করা।

নাক দিয়ে শ্বাস নেওয়ার অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে, কারণ এটি বাইরের পদার্থ ছেঁকে ফেলে। নাকের লোম ধূলিকণা, অ্যালার্জেন এবং পরাগরেণু ছেঁকে ফেলে, ফলে এগুলো ফুসফুসে প্রবেশ করতে পারে না। শ্বাসপ্রশ্বাস ভেতরে নেওয়া বাতাসকে আর্দ্র করতেও সাহায্য করে। শ্বাস-প্রশ্বাসের সময় নাক থেকে নাইট্রিক অক্সাইড (NO) নিঃসৃত হয় – এটি একটি রক্তনালী প্রসারক যা রক্তনালীকে প্রসারিত করতে সাহায্য করে। এর ফলে শরীরে অক্সিজেনের সঞ্চালন উন্নত হতে পারে।

নাক দিয়ে শ্বাস নেওয়া উপকারী, কারণ এর ফলে নাসারন্ধ্র ধমনী, শিরা এবং স্নায়ুতে বায়ুপ্রবাহ বাড়াতে পারে; শোষণ ও রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি পায়; এবং অ্যালার্জি, কাশি ইত্যাদির ঝুঁকি কমে।

জলের উপরিভাগে ভাসমান ফুসফুস

প্রতিটি ফুসফুসে প্রায় ৩০ কোটি অ্যালভিওলাই থাকে, যেগুলো কার্বন ডাইঅক্সাইড (CO2) বের করে দেয় এবং রক্তে অক্সিজেন সরবরাহ করে। যখন এই অ্যালভিওলাইগুলো বাতাসে পূর্ণ থাকে, তখন ফুসফুস মানবদেহের একমাত্র অঙ্গে পরিণত হয় যা জলের উপর ভাসতে পারে।

বাম এবং ডান ফুসফুস হুবহু একই রকম নয়। বাম ফুসফুস দুটি খণ্ডে বিভক্ত, আর ডান ফুসফুস তিনটি খণ্ডে বিভক্ত। হৃৎপিণ্ড বাম দিকে অবস্থিত হওয়ায় বাম ফুসফুস ডান ফুসফুসের চেয়ে ছোট হয়।

দুটি সুস্থ ফুসফুস দিয়ে শ্বাস নেওয়ার মতো একটি ফুসফুস দিয়ে শ্বাস নেওয়া ততটা কার্যকর নয়। তবে, কিছু মানুষ একটি ফুসফুস নিয়েই জীবনযাপন করেন, কিন্তু তারা কঠোর পরিশ্রমে অসুবিধা, শ্বাসপ্রশ্বাসে বাধা এবং বুক দেবে যাওয়ার মতো নানা সীমাবদ্ধতার সম্মুখীন হতে পারেন।

লে নগুয়েন ( লাইভ সায়েন্স অনুসারে)

[বিজ্ঞাপন_২]
উৎস লিঙ্ক