ছয়টি সহজ খাবার যা মুহূর্তেই রান্না ও বাড়ির প্রতি ভালোবাসা জাগিয়ে তোলে।

পরিবার ও সমাজ - "অনেক দিনই আমি কাজ থেকে ক্লান্ত হয়ে বাড়ি ফিরি, রান্নাঘরে দাঁড়িয়ে থাকাও বেশ ক্লান্তিকর… কিন্তু পুরো পরিবারকে একসাথে খেতে আর বাচ্চাদের হাসিখুশিভাবে গল্প করতে দেখলে, সব কষ্ট সার্থক মনে হয়!"

কিম আন ট্রান ( হ্যানয় ) বলেন: "আমার পরিবার সারা সপ্তাহ কাজ করে এবং আমাদের দুটি ছোট বাচ্চা আছে, তাই আমি সাধারণত পুরো সপ্তাহের জন্য বাজার করতে সপ্তাহে একবার সময় বের করি। আমার ফ্রিজটা ছোট, তাই আমি সাধারণত ঠিক ততটুকুই কিনি, যাতে এক সপ্তাহের মধ্যে প্রায় সবকিছুই ব্যবহার করে ফেলার পরিকল্পনা থাকে এবং বেঁচে যাওয়া খাবারের কথা ভুলে না যাই।"

নিজের খাবার তৈরির পদ্ধতি সম্পর্কে বলতে গিয়ে তিনি আরও বলেন: "আমি সাধারণত খাবারটা আগে থেকেই তৈরি করে ছোট ছোট ভাগে ভাগ করে ফ্রিজারে রেখে দিই। কাজ থেকে ফিরতে দেরি হলে, আমি শুধু ওটা বের করে চটজলদি রান্না করে নিই যাতে পুরো পরিবারের জন্য গরম ভাত তৈরি হয়ে যায়। আমাদের খাবার খুব জমকালো কিছু নয়; এতে মূলত শাকসবজি, স্যুপ এবং একটি প্রধান পদ থাকে। ব্যাপারটা এতটাই সহজ, কিন্তু একটি ঘরোয়া খাবারের অনুভূতি পাওয়ার জন্য এটুকুই যথেষ্ট।"

আপনার অবগতির জন্য এখানে কয়েকটি পারিবারিক খাবারের নমুনা দেওয়া হলো।

পারিবারিক খাবারের সেট ১:

ফ্যামিলি মিল সেট ২:

ফ্যামিলি মিল সেট ৩:

চারজনের পারিবারিক খাবার:

ফ্যামিলি মিল সেট ৫:

৬ জনের জন্য ফ্যামিলি মিল সেট:

উৎস: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/6-mam-com-gian-di-nhin-da-thay-yeu-bep-thuong-nha-172260513153712082.htm