মার্শাল আর্টস স্কুলের একটি চরিত্র

স্কুলের নিয়মিত সময়ের পর, অনেক শিক্ষার্থী ব্যায়াম করতে, মানসিক চাপ কমাতে এবং নিজেদের উন্নত করতে মার্শাল আর্ট স্কুলে যায়। প্রশিক্ষণ কেন্দ্রে এই তরুণ মার্শাল আর্টিস্টরা আঘাত হানতে শেখে এবং শৃঙ্খলা, আত্মবিশ্বাস ও প্রতিকূলতা কাটিয়ে ওঠার ইচ্ছাশক্তি গড়ে তোলে।

সপ্তাহের কর্মদিবসের বিকেলে, যখন সূর্যের তেজ কমে আসে, তখন প্রাদেশিক স্টেডিয়াম, শিশুনিবাস এবং প্রাদেশিক সাংস্কৃতিক ও শিল্পকলা কেন্দ্র শিশুদের মার্শাল আর্ট ক্লাসে মুখরিত হয়ে ওঠে। প্রশস্ত ও খোলামেলা পরিবেশে ভভিনাম, তাইকোয়ান্দো এবং কারাতে প্রশিক্ষণ পর্বগুলো প্রাণবন্ত থাকে। জগিং, অস্থিসন্ধি সঞ্চালন এবং স্ট্রেচিং ব্যায়ামের মাধ্যমে ভালোভাবে শরীর গরম করার পর শিক্ষার্থীরা তাদের মূল প্রশিক্ষণ শুরু করে। জোরালো ঘুষি ও লাথি এবং তার সাথে উৎসাহব্যঞ্জক চিৎকার মিলে এক শক্তি ও শৃঙ্খলায় পরিপূর্ণ পরিবেশ তৈরি করে।

প্রাদেশিক ভভিনাম ফেডারেশনের সভাপতি মাস্টার তু হোয়াং লং তাঁর ছাত্রদের অঙ্গভঙ্গি সংশোধন করছেন। ছবি: সিএএম টিইউ

প্রাদেশিক স্টেডিয়ামে ছোট ছোট ছেলেমেয়েদের উৎসাহের সাথে অনুশীলন করতে দেখা যায়। রাচ গিয়া ওয়ার্ডের বাসিন্দা এবং তিন মাসেরও বেশি সময় ধরে ভভিনামের শিক্ষার্থী লু থুই ডুয়ং (১১ বছর) ক্ষিপ্রতার সাথে মার্শাল আর্টের বিভিন্ন কৌশল প্রদর্শন করতে করতে জানায়: “মার্শাল আর্ট শেখার পর থেকে আমি শুধু নিজেকে স্বাস্থ্যবান ও আরও নমনীয় অনুভব করছি তাই নয়, এটি আমাকে অনেক নতুন অভিজ্ঞতাও এনে দিয়েছে। আমি অনেক নতুন বন্ধু পেয়েছি, আরও খোলামেলা ও আত্মবিশ্বাসী হয়েছি এবং দলবদ্ধভাবে কাজ করার সময় সতীর্থদের সাথে কীভাবে ভালোভাবে সহযোগিতা করতে হয় তা শিখেছি।”

শারীরিক সুস্থতা উন্নত করার পাশাপাশি, মার্শাল আর্টস শিশুদের চরিত্র গঠন এবং জীবন দক্ষতা তৈরিতেও অবদান রাখে। প্রাদেশিক ভভিনাম ফেডারেশনের সভাপতি এবং বিশ্বমানের ভভিনাম রেফারি মাস্টার তু হোয়াং লং বলেছেন: “মার্শাল আর্টস শেখা শিশুদের শারীরিক ও মানসিকভাবে সার্বিকভাবে বিকশিত হতে সাহায্য করে। সহনশীলতা, নমনীয়তা এবং ক্ষিপ্রতা বৃদ্ধিকারী অনুশীলনের মাধ্যমে শিশুদের শরীর সুস্থ থাকে, যা অসুস্থতা কমাতে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে এবং স্বাস্থ্যকর ব্যায়ামের অভ্যাস তৈরি করতে সাহায্য করে। মার্শাল আর্টস অনুশীলন করার সময়, শিশুদের অবশ্যই ধৈর্য সহকারে প্রতিটি চাল অনুশীলন করতে হবে এবং অগ্রগতির জন্য অসুবিধা ও প্রতিবন্ধকতা অতিক্রম করতে হবে। এই প্রক্রিয়াটি অধ্যবসায়, আত্মবিশ্বাস এবং আত্মনিয়ন্ত্রণকে উৎসাহিত করে।”

মার্শাল আর্ট গুরু তু হোয়াং লং-এর মতে, ভোভিনাম তার শিক্ষার্থীদের মধ্যে শিক্ষকদের প্রতি শ্রদ্ধা, নম্রতা এবং অন্যদের প্রতি সম্মানের মনোভাবও জাগিয়ে তোলে। তাদের শেখানো হয়, শুধুমাত্র ন্যায়বিচার রক্ষার জন্য এবং প্রয়োজনে আত্মরক্ষার জন্য মার্শাল আর্ট ব্যবহার করতে। এছাড়াও, কৌশল, পরিস্থিতি সম্পর্কে সচেতনতা এবং আত্ম-নিয়ন্ত্রণ শেখা তাদের চিন্তাভাবনার উন্নতি করতে, নিজেদের সীমাবদ্ধতা বুঝতে এবং প্রতিপক্ষকে সম্মান করতে সাহায্য করে।

বর্তমানে অনেক বাবা-মা তাদের সন্তানদের প্রায় ৬ বছর বয়স থেকেই মার্শাল আর্টের সাথে পরিচয় করিয়ে দেন। তবে, প্রশিক্ষকদের মতে, মার্শাল আর্ট শেখা শুরু করার সবচেয়ে উপযুক্ত বয়স হলো ৮ থেকে ১০ বছর; অন্যদিকে, উন্নত কৌশল শেখার জন্য ১২ থেকে ১৪ বছর বয়সকে সবচেয়ে অনুকূল সময় বলে মনে করা হয়।

আধুনিক মার্শাল আর্ট ক্লাসগুলো এখন আর কোনো গোঁড়া মতবাদ বা কঠোর প্রশিক্ষণের উপর কেন্দ্র করে গড়ে ওঠেনি। বরং, এই কার্যক্রমটিকে একটি স্বাস্থ্যকর খেলার মাঠ হিসেবে তৈরি করা হয়েছে, যা স্কুলের চাপপূর্ণ সময়ের পর শিশুদের মানসিক শান্তি পেতে সাহায্য করে। এতে শারীরিক খেলাধুলা এবং দলগত প্রতিযোগিতা যথাযথভাবে অন্তর্ভুক্ত করা হয়, যা তরুণ মার্শাল আর্ট শিক্ষার্থীদের মধ্যে আগ্রহ তৈরি করে এবং প্রশিক্ষণের স্পৃহা জাগিয়ে তোলে।

শিশুদের সামগ্রিক বিকাশে মার্শাল আর্টসের বাস্তব উপকারিতা উপলব্ধি করে, আন জিয়াং প্রদেশ বিদ্যালয়গুলিতে মার্শাল আর্টস প্রবর্তনের আন্দোলনকে সক্রিয়ভাবে এগিয়ে নিয়ে যাচ্ছে। মাস্টার তু হোয়াং লং-এর মতে, প্রদেশে বিদ্যালয়গুলিতে ভভিনাম প্রবর্তনের আন্দোলন বর্তমানে অনেক অনুকূল পরিস্থিতির সম্মুখীন হচ্ছে। এই গ্রীষ্মে, শিক্ষা ও প্রশিক্ষণ বিভাগ, প্রাদেশিক ভভিনাম ফেডারেশনের সাথে সমন্বয় করে, প্রাথমিক বিদ্যালয়ের শারীরিক শিক্ষা শিক্ষকদের জন্য একটি ভভিনাম মার্শাল আর্টস প্রশিক্ষণ কোর্স এবং মাধ্যমিক বিদ্যালয়ের শারীরিক শিক্ষা শিক্ষকদের জন্য একটি ভভিনাম আত্মরক্ষা প্রশিক্ষণ কোর্সের আয়োজন করেছে। এটিকে ঐচ্ছিক খেলাধুলা , সকাল ও মধ্য-সকালের ব্যায়াম, বা পাঠ্যক্রম-বহির্ভূত ক্লাবের মতো বিভিন্ন মাধ্যমে বিদ্যালয়গুলিতে ভভিনাম শিক্ষাকে প্রসারিত করার একটি গুরুত্বপূর্ণ ভিত্তি হিসেবে বিবেচনা করা হয়। প্রতি বছর, প্রাদেশিক ছাত্র ভভিনাম টুর্নামেন্ট এবং ফু ডং ক্রীড়া উৎসবের প্রতিযোগিতা কর্মসূচিতেও ভভিনাম অন্তর্ভুক্ত থাকে।

সাম্প্রতিক বছরগুলোতে অনেক অভিভাবক আত্মবিশ্বাসের সাথে তাদের সন্তানদের মার্শাল আর্ট প্রশিক্ষণে ভর্তি করিয়েছেন। রাচ গিয়া ওয়ার্ডের বাসিন্দা মিসেস নগুয়েন থি ফুয়ং তাম, যার সন্তান একটি শিশু মার্শাল আর্ট ক্লাসে অংশ নেয়, তিনি বলেন: “শুরুতে আমার লক্ষ্য ছিল আমার সন্তানের শারীরিক সক্ষমতা বাড়ানো এবং স্ক্রিন টাইম কমানো। কিন্তু কয়েক মাসের মার্শাল আর্ট প্রশিক্ষণের পর, আমার সন্তান শুধু আরও সুশৃঙ্খলই হয়নি, বরং তার মধ্যে আত্ম-শৃঙ্খলা এবং পড়াশোনার প্রতি দায়িত্ববোধও গড়ে উঠেছে। আমার সন্তানের উন্নতি আমাকে খুব আনন্দিত করেছে, এবং আমি নিশ্চিত যে আমি সঠিক শিক্ষাগত সিদ্ধান্তই নিয়েছি।”

প্রতিটি প্রশিক্ষণ পর্বের শেষে শিশুদের মুখ আনন্দে উজ্জ্বল হয়ে ওঠে। এই আনন্দ আসে কোনো কঠিন কৌশল সফলভাবে সম্পন্ন করা, সতীর্থদের সাথে কোনো অনুশীলন শেষ করা, কিংবা স্কুলের পর নিছক শারীরিক কার্যকলাপ উপভোগ করা থেকে। একটি সুস্থ, আত্মবিশ্বাসী ও সহানুভূতিশীল প্রজন্ম গড়ে তোলার যাত্রাপথে এই নিষ্পাপ হাসিগুলোই শিক্ষক ও অভিভাবকদের জন্য সবচেয়ে সুন্দর পুরস্কার।

ক্যাম টিইউ

উৎস: https://baoangiang.com.vn/ban-linh-tu-vo-duong-a487641.html