তরুণরা যোগাযোগ করতে লজ্জা পায়।

Báo Vĩnh Long•20/07/2023

[বিজ্ঞাপন_১]

তরুণরা তাদের জীবনের অভিজ্ঞতা বিস্তৃত করতে, আচরণ শিখতে এবং ব্যবহারিক কার্যকলাপের মাধ্যমে যোগাযোগের ক্ষেত্রে আত্মবিশ্বাস তৈরি করতে দলগত কার্যকলাপ এবং সামাজিক অনুষ্ঠানে অংশগ্রহণ করে।

(VLO) টেক্সট মেসেজের মাধ্যমে চ্যাট করার সময় উদ্যমী এবং আত্মবিশ্বাসী হওয়া, কিন্তু অন্যদের মুখোমুখি হওয়ার সময় নীরব এবং লাজুক থাকা... আজকের অনেক তরুণের যোগাযোগের ক্ষেত্রে একটি মোটামুটি সাধারণ পরিস্থিতি।

সরাসরি কথা বলার সময় "বাধা"র সম্মুখীন হওয়া।

হাতে ফোন থাকলে, তরুণরা যেকোনো সময়, যেকোনো জায়গায়, একসাথে অনেক মানুষের সাথে কথা বলতে পারে। তবে, প্রযুক্তি যে সুবিধা এনেছে তা ধীরে ধীরে তরুণদের চারপাশের জগৎ থেকে আলাদা করে একটি প্রাচীর তৈরি করছে।

পর্যটনের ছাত্রী হওয়া সত্ত্বেও, ফাম হোয়াং নগান ব্যক্তিগতভাবে যোগাযোগ করতে অসুবিধার সম্মুখীন হন। হোয়াং নগান বলেন যে তিনি টেক্সট মেসেজ বা ইমেলের মাধ্যমে যোগাযোগ করতে পছন্দ করেন কারণ তিনি তার কথা পাঠানোর আগে নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন।

"সাক্ষাৎ করার সময়, আমি ব্যাখ্যাতীতভাবে লজ্জা বোধ করি এবং কী বলব জানি না। যদি না সরাসরি কথা বলা একেবারেই জরুরি হয়, তাহলে আমি সোশ্যাল মিডিয়ায় 'চ্যাট' করতে পছন্দ করি," দ্বিতীয় বর্ষের ছাত্রটি শেয়ার করে।

একইভাবে, অ্যাকাউন্টিং বিভাগের ছাত্রী লে ট্রান এনগোক মিন বলেন, তিনি সরাসরি যোগাযোগের চেয়ে অনলাইনে যোগাযোগ পছন্দ করেন। এনগোক মিনের মতে, এমন কিছু জিনিস আছে যা বলা কঠিন, তবে তিনি যদি বার্তা পাঠান তবে তিনি আরও সাহসী বোধ করেন। তাছাড়া, দীর্ঘস্থায়ী কোভিড-১৯ মহামারীর সময়, তিনি বাড়িতে থাকতেন এবং অনলাইনে চ্যাট করতেন, যা তিনি অভ্যস্ত করে তুলেছিলেন।

তবে, নগোক মিন এটাও বুঝতে পেরেছিলেন যে এই ধরনের অতিরিক্ত যোগাযোগ তার বন্ধুকে তার চারপাশের লোকেদের সাথে সম্পর্ক গড়ে তুলতে একঘেয়ে, লাজুক এবং দ্বিধাগ্রস্ত করে তুলেছে।

নগোক মিন বলেন যে যখন তিনি অনলাইনে পড়াশোনা করতেন, তখন তিনি স্ক্রিনের মাধ্যমে উপস্থাপনা দিতে খুব আত্মবিশ্বাসী ছিলেন। কিন্তু যখন তিনি স্কুলে সশরীরে ক্লাসে ফিরে আসেন, যদিও তিনি খুব ভালো প্রস্তুতি নিয়েছিলেন, তখন তিনি নার্ভাস হয়ে পড়েন এবং যখন তাকে একটি দলের সামনে উপস্থাপনা করতে হত তখন তিনি তোতলাতেন কারণ তিনি উদ্বিগ্ন ছিলেন...

নগোক মিন বলেন: "বর্তমানে, আমি আমার চারপাশের বন্ধুদের, বিশেষ করে প্রাপ্তবয়স্কদের পর্যবেক্ষণ করে আমার যোগাযোগ দক্ষতা উন্নত করার চেষ্টা করছি, যাতে আমি আরও সঠিকভাবে কথা বলতে পারি। আমি ট্রেন্ডগুলিও অনুসরণ করি যাতে আমি আমার বন্ধুদের সাথে কথোপকথনে যোগ দিতে পারি।"

বাস্তবে, আজকাল অনেক তরুণ-তরুণী কীবোর্ড এবং ফোনের মাধ্যমে যোগাযোগ করতে অভ্যস্ত, তাই যখন তারা ব্যক্তিগতভাবে দেখা করে এবং ধারণা বিনিময় করে, তখন তারা প্রায়শই লজ্জা, বিব্রত বোধ করে এবং তাদের অভিব্যক্তিতে যুক্তির অভাব থাকে।

এটি আপনার জন্য একীভূত হওয়া কঠিন করে তোলে, ধীরে ধীরে আপনার চারপাশের লোকেদের থেকে বিচ্ছিন্ন হয়ে পড়ে এবং আপনার কাজ এবং দৈনন্দিন জীবনে উভয় ক্ষেত্রেই আপনাকে অসুবিধার সম্মুখীন করে।

ভালো একাডেমিক রেকর্ড থাকা সত্ত্বেও, তৃতীয় বর্ষের আইনের ছাত্রী নগুয়েন হং নহুং তার যোগাযোগ দক্ষতা নিয়ে খুবই অনিশ্চিত। তাকে প্রায়শই "অগম্য" হিসেবে বর্ণনা করা হয় এবং তার বন্ধুরা বলে যে সে মিশুক বা বন্ধুত্বপূর্ণ নয়...

হং নুং ব্যাখ্যা করেছেন যে যেহেতু তিনি দীর্ঘদিন ধরে কেবল সোশ্যাল মিডিয়ার মাধ্যমে যোগাযোগ করেছিলেন, তাই তিনি অন্যদের মুখোমুখি হতে অস্বস্তি বোধ করতেন এবং ব্যক্তিগতভাবে কথা বলতে খুব দ্বিধা করতেন।

"যদিও আমি অনেকবার পরিচিতদের সাথে দেখা করেছি এবং কথোপকথন শুরু করার জন্য সর্বাত্মক চেষ্টা করেছি, অবশেষে যখন আমি মুখ খুলি, তখন আমি তোতলামি করি এবং একটি সুসংগত বাক্য গঠন করতে পারি না। অনেক সময়, আমার সর্বোত্তম প্রচেষ্টা সত্ত্বেও, কথোপকথন কেবল দীর্ঘস্থায়ী হয় না," হং নুং গোপনে বলেছিলেন।

লজ্জা/বিব্রত কাটিয়ে ওঠা

আগে অনলাইনে খুব বেশি কথাবার্তা বলা কিন্তু ব্যক্তিগতভাবে কিছু বলতে না পারার কারণে, সমাজকর্মের ছাত্র নগুয়েন মিন হুইকে এই পরিস্থিতি কাটিয়ে উঠতে খুব কঠোর পরিশ্রম করতে হয়েছিল। মিন হুয়ের জন্য, অনলাইনে কথোপকথন যত দীর্ঘই চলুক না কেন, অন্যদের উপর তার প্রভাব সর্বদা প্রথম সাক্ষাতের মতোই থাকে।

বাস্তব জীবনে আত্মবিশ্বাসের সাথে কথা বলতে সক্ষম হওয়ার জন্য, মিন হুইকে তার ত্রুটিগুলি কাটিয়ে উঠতে দীর্ঘ সময় ধরে কঠোর পরিশ্রম করতে হয়েছিল। সোশ্যাল মিডিয়ায় কম কথা বলার পাশাপাশি, মিন হুই যোগাযোগ দক্ষতা সম্পর্কিত বইও পড়তেন, তার বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারের আগ্রহ সম্পর্কে আরও জানতেন এবং তাদের সভাগুলিতে জীবন সম্পর্কিত বিষয়, হাস্যরসাত্মক গল্প এবং ইতিবাচক কথোপকথনের পরামর্শ দিতেন।

মিন হুই আনন্দের সাথে শেয়ার করেছেন: "আর আমার মনে হয় কথোপকথনকে আরও আরামদায়ক এবং আকর্ষণীয় করে তোলার মূল চাবিকাঠি হল বন্ধ প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা এড়িয়ে চলা। অর্থহীন প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করবেন না যেমন: তুমি কি এখনও খেয়েছ? তুমি কি কফি পান করতে পছন্দ করো?"।

মিন হুই আরও বলেন যে, সোশ্যাল মিডিয়ায় আমরা প্রায়শই অনুভব করি যে আমরা নিজেরাই থাকতে পারি এবং বাস্তব জীবনের চেয়ে আমাদের প্রকৃত নিজেকে আরও স্পষ্টভাবে প্রকাশ করতে পারি।

তবে, এটা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে সোশ্যাল মিডিয়া কেবল একটি হাতিয়ার, এবং আমাদের এর উপর অতিরিক্ত নির্ভরশীল হওয়া উচিত নয়। পরিবর্তে, আমাদের উচিত বাইরে বেরিয়ে এসে আমাদের বাস্তব জীবনকে আরও রঙিন করার জন্য নতুন কিছু করা।

লিখতে বা ক্রমাগত ফোনে থাকতে না পারায়, ফান দুয় আন, একজন নির্মাণ প্রকৌশলী, "ঐতিহ্যবাহী" যোগাযোগ পদ্ধতি ব্যবহার করার সিদ্ধান্ত নেন।

তাঁর মতে, যোগাযোগ জীবনের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। নিয়মিত যোগাযোগ না করে আমরা ভালো সম্পর্ক বজায় রাখতে পারি না। এবং সরাসরি যোগাযোগের মাধ্যমে আমরা আরও বেশি মূল্য অর্জন করি।

যখনই তিনি ক্লায়েন্টদের সাথে সরাসরি কথা বলেন, তিনি সর্বদা ভদ্রভাবে অভিবাদন জানান, মনোযোগ সহকারে শোনেন এবং গঠনমূলক প্রতিক্রিয়া ভাগ করে নেন... ফলস্বরূপ, তার কাজ এবং সম্পর্কগুলি সমৃদ্ধ হয়েছে। "খোলাখুলি থাকা এবং ভালো যোগাযোগ দক্ষতা থাকা স্বাভাবিকভাবেই জীবনের সকল ক্ষেত্রে আরও বেশি সুযোগের দিকে পরিচালিত করে," তিনি ভাগ করে নেন।

আত্মবিশ্বাসের অভাব এবং যোগাযোগের ক্ষেত্রে লজ্জা তরুণদের সাফল্যের পথে প্রধান বাধা। তরুণ প্রভাষক লে মাই ট্রাং বিশ্বাস করেন যে এই বাধাগুলি অতিক্রম করতে, তরুণদের অবশ্যই তাদের মুখোমুখি হতে হবে।

তরুণদের ভার্চুয়াল জগতে খুব বেশি সময় ব্যয় করা উচিত নয়; তাদের সক্রিয় থাকা উচিত, নিয়মিত যোগাযোগ করা উচিত, অন্যদের সাথে সক্রিয়ভাবে কথোপকথনে জড়িত থাকা উচিত, ক্লাবগুলিতে সক্রিয়ভাবে অংশগ্রহণ করা উচিত এবং খণ্ডকালীন চাকরি করা উচিত... আরও ইতিবাচক দিকে নিজেকে সংহত এবং উন্নত করার জন্য পরিবর্তন করতে দ্বিধা করবেন না।

লেখা এবং ছবি: ফুং ভিওয়াই

[বিজ্ঞাপন_২]
উৎস লিঙ্ক