স্থূলতা কেবল 'অতিরিক্ত খাওয়া এবং খুব কম ব্যায়াম করার' কারণে হয় না।

অনেকেই বিশ্বাস করেন যে অতিরিক্ত ওজন বা স্থূলতা কেবল অতিরিক্ত খাওয়া এবং ব্যায়ামের অভাবের ফলে হয়। তবে বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে এই ধারণাটি অসম্পূর্ণ। স্থূলতা একটি দীর্ঘস্থায়ী রোগ যার জটিল জৈবিক প্রক্রিয়া রয়েছে যার চিকিৎসা প্রয়োজন।

স্থূলকায় মহিলাদের পলিসিস্টিক ওভারি সিনড্রোম (PCOS) হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে - উদাহরণ।

অতিরিক্ত ওজন এবং স্থূলতা দ্রুত বৃদ্ধি পাচ্ছে।

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (WHO) মতে, ভিয়েতনামে জনসংখ্যার প্রায় ১৯.৫%, যা প্রায় ২০ মিলিয়ন মানুষের সমান, অতিরিক্ত ওজন বা স্থূলকায় (BMI ২৫ কেজি/বর্গমিটার বা তার বেশি)। সাম্প্রতিক বছরগুলিতে স্থূলতার হারও দ্রুত বৃদ্ধি পেয়েছে, ২০১০ সালে ২.৬% থেকে ২০১৪ সালে ৩.৬% হয়েছে, যা ৩৮% বৃদ্ধির সমান, যা দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়ার মধ্যে সর্বোচ্চ।

ধারণা করা হচ্ছে যে ২০৩৫ সালের মধ্যে ভিয়েতনামের প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে স্থূলতার হার প্রতি বছর ৬.৩% হারে বৃদ্ধি পেতে পারে, যেখানে শিশুদের ক্ষেত্রে তা প্রতি বছর ৯.৮% হারে পৌঁছাতে পারে।

স্থূলতা কেবল ডায়াবেটিস, ক্যান্সার, হৃদরোগ এবং শ্বাসযন্ত্রের রোগের মতো অসংক্রামক রোগের ঝুঁকি বাড়িয়ে ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে না, বরং এটি জীবনের মানও হ্রাস করে এবং আক্রান্তদের মনস্তত্ত্ব এবং সামাজিক সম্পর্ককেও প্রভাবিত করে।

ভিয়েতনামে স্থূলতা সম্পর্কে সচেতনতা বৃদ্ধির জন্য স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয়ের মেডিকেল পরীক্ষা ও চিকিৎসা ব্যবস্থাপনা বিভাগ কর্তৃক আয়োজিত একটি অনলাইন অনুষ্ঠানে বক্তব্য রাখতে গিয়ে, এমএসসি, ডাঃ ট্রুং লে ভ্যান এনগোক - মেডিকেল পরীক্ষা ও চিকিৎসা ব্যবস্থাপনা বিভাগের পেশাদার বিভাগের প্রধান (স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয়) - বলেন যে স্থূলতা একটি উদ্বেগজনক স্বাস্থ্য সমস্যা হয়ে উঠছে, বিশেষ করে বড় শহরগুলিতে।

তিনি কিছু শহরাঞ্চলের উদাহরণ তুলে ধরেন যেখানে অতিরিক্ত ওজন এবং স্থূলতার হার ইতিমধ্যেই খুব বেশি। "উদাহরণস্বরূপ, হো চি মিন সিটিতে এই হার ৫০% ছাড়িয়ে গেছে, যেখানে হ্যানয়ে এটি প্রায় ৪১%। এত উচ্চ হারের এলাকাগুলিতে, আরও শক্তিশালী এবং আরও সিদ্ধান্তমূলক হস্তক্ষেপমূলক ব্যবস্থা গ্রহণের প্রয়োজন," মিসেস এনগোক বলেন।

তার মতে, স্থূলতা শুধুমাত্র অতিরিক্ত খাওয়া এবং ব্যায়ামের অভাবের কারণে হয় এই সাধারণ বিশ্বাসটি একটি জটিল চিকিৎসা সমস্যার সরল দৃষ্টিভঙ্গি। বাস্তবে, স্থূলতা অনেক কারণের দ্বারা প্রভাবিত হয় যেমন জেনেটিক্স, হরমোন, জীবনযাত্রার পরিবেশ, খাদ্যাভ্যাস, জীবনযাত্রার অভ্যাস এবং এমনকি সামাজিক কারণ।

"প্রত্যেক শিশুরই ন্যায্য সূচনা এবং অন্য সকলের মতো বিকাশের জন্য একই সুযোগ পাওয়ার যোগ্য। তবে, স্থূলতার বৃদ্ধি শিশুদের শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলছে এবং তাদের বিকাশের সময় অসংক্রামক দীর্ঘস্থায়ী রোগের প্রকোপ বৃদ্ধি করছে," মিসেস এনগোক জোর দিয়ে বলেন।

চিকিৎসার সহায়তার জন্য, ২০২২ সালে, ভিয়েতনামে প্রথমবারের মতো, স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয় স্থূলতার রোগ নির্ণয় এবং চিকিৎসার জন্য সরকারী নির্দেশিকা জারি করে। এই নির্দেশিকাগুলির মধ্যে রয়েছে জীবনধারা পরিবর্তন, খাদ্যাভ্যাসের সমন্বয়, শারীরিক কার্যকলাপ বৃদ্ধি, ওষুধ এবং কিছু ক্ষেত্রে, অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপ।

স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয় বর্তমানে প্রাপ্তবয়স্কদের স্থূলতার চিকিৎসার জন্য নির্দেশিকা আপডেট করার জন্য পেশাদার সংস্থাগুলির সাথে সহযোগিতা করছে, পাশাপাশি শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের জন্য পৃথক নির্দেশিকা তৈরি করছে।

এটা কেবল "অতিরিক্ত খাওয়া - খুব কম ব্যায়াম করা" ব্যাপার নয়।

হ্যানয় মেডিকেল ইউনিভার্সিটি হাসপাতালের সেন্টার ফর ফ্যামিলি মেডিসিন অ্যান্ড কমিউনিটি হেলথকেয়ারের পরিচালক - সহযোগী অধ্যাপক ডঃ হো থি কিম থানহ বলেছেন যে স্থূলতা প্রতিরোধে অন্যতম প্রধান বাধা হল সম্প্রদায়ের ভুল ধারণা।

"ভিয়েতনামের বেশিরভাগ অতিরিক্ত ওজন এবং স্থূলকায় ব্যক্তিরা বিশ্বাস করেন যে এটি কেবল শরীরের ভাবমূর্তি এবং তারা নিজেরাই এটি পরিচালনা করতে পারেন। অনেকেই মুখের কথা বা অন্যদের সুপারিশের ভিত্তিতে চিকিৎসা পদ্ধতি খোঁজেন, যদিও এই পদ্ধতিগুলির কার্যকারিতা এবং সুরক্ষা যাচাই করা হয়নি," মিসেস থান বলেন।

আরেকটি ভুল ধারণা হল যে কেবল ডায়েট এবং কঠোরভাবে ব্যায়াম করলেই স্থূলতার সমস্যা সমাধান হবে।

প্রকৃতপক্ষে, যখন শক্তি গ্রহণের পরিমাণ ব্যাপকভাবে হ্রাস পায়, তখন শরীর শক্তি সংরক্ষণের জন্য অভিযোজিত প্রক্রিয়াগুলি সক্রিয় করতে পারে। স্বাভাবিক খাদ্যাভ্যাসে ফিরে আসার সময়, ওজন সহজেই আবার বাড়তে পারে, একটি ঘটনা যা প্রায়শই "পেন্ডুলাম প্রভাব" নামে পরিচিত।

পরিসংখ্যান দেখায় যে প্রায় অর্ধেক ওজন দুই বছরের মধ্যে ফিরে পাওয়া যেতে পারে, এবং ৮০% এরও বেশি পাঁচ বছরের মধ্যে ফিরে পাওয়া যেতে পারে।

"জীবনযাত্রার পরিবর্তন সাধারণত কেবলমাত্র সামান্য ওজন কমাতে সাহায্য করে, শরীরের ওজনের প্রায় ৩-৫%। তাই, টেকসই ওজন নিয়ন্ত্রণ এবং স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য, অনেক ক্ষেত্রে ওষুধের মতো অতিরিক্ত সহায়ক থেরাপির প্রয়োজন হয়," মিসেস থান বলেন।

তিনি আরও সতর্ক করে দিয়েছিলেন যে স্পা-তে অনেক স্লিমিং পদ্ধতি প্রাথমিকভাবে পেরিফেরাল ফ্যাটকে লক্ষ্য করে, যা কোমরের আকার দ্রুত কমাতে সাহায্য করতে পারে কিন্তু ভিসারাল ফ্যাট কমাতে পারে না, যা রোগের ঝুঁকির সাথে ঘনিষ্ঠভাবে জড়িত একটি কারণ।

ওয়ার্ল্ড ওবেসিটি ফেডারেশনের মতে, স্থূলতাকে একটি দীর্ঘস্থায়ী রোগ হিসেবে সংজ্ঞায়িত করা হয় যা বারবার এবং প্রগতিশীল। অতএব, চিকিৎসার লক্ষ্য কেবল ওজন হ্রাস নয়, দীর্ঘমেয়াদী জটিলতা প্রতিরোধ করাও।

"স্থূলতা একটি রোগ, এবং যেকোনো রোগের মতোই এর চিকিৎসা প্রয়োজন। ঝুঁকি এবং সুবিধার ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য রোগীদের স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারদের দ্বারা একটি ব্যাপক মূল্যায়ন প্রয়োজন, এবং তারপরে জীবনধারা পরিবর্তন, ওষুধ বা অস্ত্রোপচার সহ ব্যক্তিগতকৃত চিকিৎসার সুপারিশ গ্রহণ করা উচিত," মিসেস থান জোর দিয়ে বলেন।

বিশেষজ্ঞদের মতে, প্রাথমিকভাবে রোগ নির্ণয় এবং চিকিৎসা কেবল ওজন নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে না বরং ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ বা হৃদরোগের মতো দীর্ঘস্থায়ী রোগের ঝুঁকিও কমায়, যা ভবিষ্যতে জনস্বাস্থ্যের উপর একটি উল্লেখযোগ্য বোঝা তৈরি করে।

বিষয়ে ফিরে যাই

উইলো

সূত্র: https://tuoitre.vn/beo-phi-khong-chi-do-an-nhieu-it-van-dong-20260307084003222.htm