জীবনযাত্রার পরিবর্তন, উষ্ণ না থাকা, অতিরিক্ত মিষ্টি খাওয়া এবং বরফের পানি পান করা - এই অভ্যাসগুলি টেটের সময় শিশুদের বেশি কাশির কারণ হতে পারে।
হো চি মিন সিটির তাম আন জেনারেল হাসপাতালের কান, নাক এবং গলা কেন্দ্রের প্রধান ডাঃ নগুয়েন নু দুয় বলেন, আবহাওয়া এবং বাহ্যিক কারণের পরিবর্তন ছাড়াও, টেট (চন্দ্র নববর্ষ) এর সময় দৈনন্দিন রুটিন এবং যত্নের অভ্যাস শিশুদের বেশি কাশি দিতে পারে।
শিশুদের বরফ জল পান করা : ছুটির দিন এবং টেট (ভিয়েতনামী নববর্ষ) এর সময়, অনেক বাবা-মা ব্যস্ত থাকেন এবং তাদের সন্তানদের বরফ জল, আইসক্রিম এবং অন্যান্য ঠান্ডা পানীয় পান করার বিষয়টি তদারকি করেন না। অতিরিক্ত বরফ জল পান করলে গলার আস্তরণ ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে, জ্বালাপোড়া হতে পারে এবং কাশি হতে পারে।
খাদ্যতালিকাগত পরিবর্তন : টেট উৎসবের অনেক খাবারই কাশি সৃষ্টি করতে পারে, যেমন সামুদ্রিক খাবার, মশলাদার খাবার, চর্বিযুক্ত খাবার, ভাজা খাবার এবং হিমায়িত খাবার। শিশুরা প্রায়শই সংযতভাবে খায়, এমন অনেক খাবার খায় যা কাশি সৃষ্টি করতে পারে।
এছাড়াও, যেসব শিশু প্রচুর মিষ্টি এবং জাম খায় তাদের গলার আস্তরণে জ্বালা হতে পারে, যার ফলে কাশি হতে পারে। যেসব ছোট শিশু সূর্যমুখী বীজ বা তরমুজের বীজ খায়, তাদের কাশি হতে পারে, এমনকি তাদের শ্বাসরোধের ঝুঁকিও থাকে, যা বিপজ্জনক হতে পারে।
খাদ্যাভ্যাস এবং জীবনযাত্রার পরিবর্তনের ফলে টেট (চন্দ্র নববর্ষ) চলাকালীন শিশুদের কাশি হতে পারে। (চিত্র: ফ্রিপিক)
অ্যালার্জিক রাইনাইটিস বা সাইনোসাইটিসে আক্রান্ত শিশুরা : ছুটির দিন এবং উৎসবের সময় প্রতিটি বাড়িতে ফুল প্রদর্শন করা হয় এবং ধূপ জ্বালানো হয়। অ্যালার্জিক রাইনাইটিস বা সাইনোসাইটিসে আক্রান্ত শিশুরা, এই সুগন্ধি শ্বাস নেওয়ার সময়, পোষা প্রাণীর খুশকি, ধুলো এবং ধোঁয়া অনুভব করতে পারে, প্রসবোত্তর নাকের ফোঁটা, গলার পিছনের দিকে স্রাব নির্গত হতে পারে এবং কাশি হতে পারে।
শিশুদের পর্যাপ্ত উষ্ণ না রাখা: টেট (চন্দ্র নববর্ষ) এর সময়, আবহাওয়া ঠান্ডা হয়ে যায় এবং আর্দ্রতা ওঠানামা করে, যা অনেক শ্বাসযন্ত্রের ভাইরাসের বিকাশের জন্য পরিস্থিতি তৈরি করে। যদি শিশুদের উষ্ণ না রাখা হয় এবং তাদের নাক এবং গলা সঠিকভাবে পরিষ্কার না করা হয়, তাহলে ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধি পাবে, যা সহজেই শ্বাসযন্ত্রের অসুস্থতার কারণ হতে পারে।
শিশুদের দৈনন্দিন রুটিন বদলে যায়: ঘন ঘন বাইরে যাওয়া, ভ্রমণ এবং আত্মীয়স্বজন ও বন্ধুদের সাথে দেখা তাদের ঘুমের ধরণ ব্যাহত করে। এটি তাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল করে, শ্বাসযন্ত্রের রোগ সহ অসুস্থতার ঝুঁকি বাড়ায়।
সিগারেটের ধোঁয়ার কারণে: ছুটির দিন এবং টেট (ভিয়েতনামী নববর্ষ) এর সময়, শিশুরা বাইরে যায় এবং অনেক মানুষের সংস্পর্শে আসে, বিশেষ করে জনসাধারণের স্থানে। এই পরিবেশ থেকে নির্গত ধোঁয়া শ্বাসনালীর আস্তরণের প্রদাহের কারণ, যার ফলে কাশি হয়।
টেট (চন্দ্র নববর্ষ) এর সময় শিশুদের কাশি প্রতিরোধ করার জন্য, ডাঃ ডুই ঠান্ডা আবহাওয়ায় বাইরে বের হওয়ার সময় তাদের বাচ্চাদের উষ্ণ রাখার পরামর্শ দেন। যদি শিশুরা খেলাধুলা করে এবং দৌড়াদৌড়ি করে এবং প্রচুর ঘাম হয়, তাহলে ঠান্ডা প্রতিরোধের জন্য তাদের কিছু কাপড় খুলে ঘাম মুছে ফেলুন। শিশুদের জন্য একটি সুষম খাদ্য নিশ্চিত করুন, ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ ঠান্ডা খাবারকে অগ্রাধিকার দিন এবং গলার আস্তরণে জ্বালাপোড়া করে এবং কাশি হতে পারে এমন খাবার এড়িয়ে চলুন।
বাবা-মায়ের উচিত এমন একটি সময়সূচী তৈরি করা যাতে শিশুরা পর্যাপ্ত ঘুম পায় এবং ভালো স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলে যাতে তাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায় এবং কাশি সৃষ্টিকারী শ্বাসকষ্টজনিত অসুস্থতা এড়াতে পারে।
আমার গোবর
| পাঠকরা এখানে কান, নাক এবং গলার রোগ সম্পর্কে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে পারেন যাতে ডাক্তাররা উত্তর দিতে পারেন। |
[বিজ্ঞাপন_২]
উৎস লিঙ্ক
মন্তব্য (0)