"অলৌকিক ওষুধ" রেটিনল থেকে সাবধান থাকুন।

[বিজ্ঞাপন_১]

রেটিনয়েডগুলিকে তিন প্রজন্মে ভাগ করা হয়েছে, যা মৌখিক এবং সাময়িক উভয় রূপেই পাওয়া যায়। আপনার ত্বকের সমস্যার উপর নির্ভর করে, আপনার উপযুক্ত প্রজন্মটি বেছে নেওয়া উচিত।

ব্রণের জন্য, ট্রেটিনয়িন, অ্যাডাপালেন এবং আইসোট্রেটিনয়িন (মৌখিক) সুপারিশ করা হয়। মেলাসমা এবং হাইপারপিগমেন্টেশনের জন্য, ট্রেটিনয়িন হল সেরা পছন্দ। বার্ধক্য প্রতিরোধের জন্য, ট্রেটিনয়িন, ট্যাজারোলিন এবং রেটিনল (প্রায়শই ভুল করে সকল রেটিনয়েড হিসেবে বিবেচিত) সুপারিশ করা হয়।

এর মধ্যে, রেটিনল আলাদা এবং সবচেয়ে জনপ্রিয় কারণ এটি ওভার-দ্য-কাউন্টার রেটিনয়েড পণ্যের সবচেয়ে শক্তিশালী উপাদান।

রেটিনলকে আরও ভালোভাবে বুঝতে, প্রথমে বার্ধক্য সম্পর্কে কিছুটা জেনে নেওয়া যাক। বার্ধক্যের মধ্যে অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিক উভয় ধরণের বার্ধক্য অন্তর্ভুক্ত, যা মূলত সূর্যের আলোর কারণে ঘটে। ত্বকের ছবি তোলা অতিবেগুনী রশ্মির কারণে সৃষ্ট মুক্ত র‍্যাডিকেলের কার্যকলাপের সাথে সম্পর্কিত।

মুক্ত র‍্যাডিকেলের মাধ্যমে, ইউভি রশ্মি কোলাজেন সংশ্লেষণ হ্রাস করে। রেটিনল কোষের নিউক্লিয়াসের রিসেপ্টরের সাথে আবদ্ধ হয়ে ত্বকের উপর কাজ করে, এপিডার্মিসের গভীর থেকে ত্বকের কোষের পুনর্জন্মকে উৎসাহিত করে এবং কোলাজেন উৎপাদন বৃদ্ধি করে, যার ফলে ত্বক আরও দৃঢ় এবং তরুণ দেখায়। রেটিনল ত্বকের পৃষ্ঠকে এক্সফোলিয়েট করে, এটিকে উজ্জ্বল দেখায়। ত্বক পুনর্নবীকরণ করা হবে, বলিরেখা কমানো হবে এবং ত্বকের স্বর উন্নত হবে।

কার্যকারিতা নিশ্চিত করতে এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এড়াতে রেটিনলযুক্ত পণ্য ব্যবহার করার সময় সতর্কতা অবলম্বন করুন। (ছবি: ইন্টারনেট)

যদিও রেটিনল ত্বকের জন্য অসংখ্য উপকারিতা প্রদান করে, এটি জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে, বিশেষ করে যাদের ত্বক সংবেদনশীল তাদের ক্ষেত্রে। ত্বকের উপরের স্তরটি এক্সফোলিয়েট করে, রেটিনল রোদে পোড়ার ঝুঁকিও বাড়ায়। অতএব, রেটিনলযুক্ত পণ্য ব্যবহার করার সময়, কার্যকারিতা নিশ্চিত করতে এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এড়াতে আপনাকে নিম্নলিখিত বিষয়গুলি সম্পর্কে সচেতন থাকতে হবে:

১. কম ঘনত্ব দিয়ে শুরু করুন: প্রথমবার রেটিনল ব্যবহার করার সময়, আপনার এমন একটি পণ্য দিয়ে শুরু করা উচিত যার ঘনত্ব কম, তারপর ধীরে ধীরে আপনার ত্বকের সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়ার সাথে সাথে এটি বৃদ্ধি করুন।

২. রাতে পণ্যটি ব্যবহার করুন: রেটিনল ত্বককে সূর্যালোকের প্রতি আরও সংবেদনশীল করে তুলতে পারে। ইউভি রশ্মির ক্ষতিকারক প্রভাব এড়াতে সন্ধ্যায় ঘুমানোর আগে রেটিনলযুক্ত পণ্য ব্যবহার করা উচিত এবং দিনের বেলায় সানস্ক্রিন ব্যবহার করা উচিত।

৩. সঠিক পরিমাণে ব্যবহার করুন: আপনার প্রস্তুতকারকের নির্দেশ অনুসারে পণ্যটি পরিমিত পরিমাণে ব্যবহার করা উচিত, অতিরিক্ত বা ঘন ঘন ব্যবহার এড়িয়ে চলা উচিত (সাধারণত সপ্তাহে দুবার)।

৪. ময়েশ্চারাইজিং পণ্যের সাথে মেশান: রেটিনল ত্বককে শুষ্ক করে দিতে পারে, তাই আপনার ত্বককে নরম এবং হাইড্রেটেড রাখার জন্য অতিরিক্ত ময়েশ্চারাইজিং এবং পুনরুদ্ধারকারী পণ্য ব্যবহার করা উচিত।

৫. বিরক্তিকর পণ্যের সাথে একত্রিত হওয়া এড়িয়ে চলুন: AHA, BHA, বা ভিটামিন সি পণ্যের সাথে একই সময়ে রেটিনল ব্যবহার করবেন না।

৬. গর্ভাবস্থায় ব্যবহার করবেন না: রেটিনল ভ্রূণের ক্ষতি করতে পারে বলে বিশ্বাস করা হয়, তাই গর্ভাবস্থায় বা বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় রেটিনলযুক্ত পণ্য ব্যবহার করা এড়িয়ে চলা উচিত।

[বিজ্ঞাপন_২]
উৎস