দীর্ঘস্থায়ী যত্ন

গরমের আবহাওয়া কেবল স্বাভাবিক মানুষের জন্য ক্লান্তি এবং অস্বস্তির কারণ হয় না বরং উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, দীর্ঘস্থায়ী বাধাজনিত পালমোনারি রোগ (সিওপিডি) এর মতো দীর্ঘস্থায়ী রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য অনেক গুরুতর ঝুঁকি তৈরি করে...

মং কাই সিটি মেডিকেল সেন্টারের রেকর্ড অনুসারে, পরীক্ষার জন্য আসা দীর্ঘস্থায়ী রোগে আক্রান্ত ব্যক্তির সংখ্যা ক্রমশ বৃদ্ধি পাচ্ছে। প্রতিদিন, কেন্দ্রের পরীক্ষা বিভাগে ১৫০-২০০ জন রোগী আসেন, যাদের বেশিরভাগই বয়স্ক ব্যক্তি যাদের হৃদরোগ এবং ডায়াবেটিসের ইতিহাস রয়েছে।

মং কাই সিটি মেডিকেল সেন্টারে রোগীদের নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা করানো হয়।

সেন্টারের পরীক্ষা বিভাগের প্রধান ডাঃ নগুয়েন দ্য চিউ-এর মতে: দীর্ঘস্থায়ী গরমের দিনে বয়স্ক এবং দীর্ঘস্থায়ী রোগীদের বিশেষ মনোযোগ দেওয়া প্রয়োজন। উচ্চ তাপমাত্রার কারণে শরীরে জল এবং ইলেক্ট্রোলাইট কমে যায়, যা হঠাৎ হাইপোটেনশন বা উচ্চ রক্তচাপের কারণ হতে পারে, হৃদরোগ সংক্রান্ত জটিলতা এমনকি স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ায়; অনুপযুক্ত খাদ্যাভ্যাস এবং ব্যায়ামের কারণে রক্তে শর্করার মাত্রার পরিবর্তন ডিহাইড্রেশনের কারণ হতে পারে। যদি সঠিকভাবে নিয়ন্ত্রণ না করা হয়, তবে এটি সহজেই তীব্র হাইপোগ্লাইসেমিয়া বা হাইপারগ্লাইসেমিয়া হতে পারে, যা স্বাস্থ্যের উপর মারাত্মক প্রভাব ফেলতে পারে। বিশেষ করে, দীর্ঘস্থায়ী অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ (সিওপিডি) আক্রান্ত ব্যক্তিরা প্রায়শই আবহাওয়ার প্রতি সংবেদনশীল হন। গরম এবং দূষিত পরিস্থিতিতে, শ্বাসকষ্ট আরও খারাপ হতে পারে, শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ এবং শ্বাসযন্ত্রের ব্যর্থতার ঝুঁকি বাড়ায়।

মং কাই সিটি মেডিকেল সেন্টারে নিয়মিত ডায়াবেটিস চেক-আপের জন্য যাওয়া মিসেস ভু থি লিয়েন (৬৪ বছর বয়সী, ট্রা কো ওয়ার্ড) জানান: "যখন আবহাওয়া গরম থাকে, তখন আমি ক্লান্ত, মাথা ঘোরা এবং প্রচুর ঘাম অনুভব করি। আমাকে নিয়মিত পানি পান করতে হবে, সময়মতো খেতে হবে এবং ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী ওষুধ খেতে হবে..."।

মিঃ নগুয়েন ভ্যান হোয়া (৭৫ বছর বয়সী, ট্রান ফু ওয়ার্ড), একজন উচ্চ রক্তচাপের রোগী যিনি বহির্বিভাগে চিকিৎসাধীন, তিনি বলেন: “আগে, আমি খুব কমই আবহাওয়ার দিকে মনোযোগ দিতাম, কিন্তু এখন, যখনই গরম থাকে, আমার হৃদস্পন্দন দ্রুত হয় এবং আমার রক্তচাপ বেড়ে যায়। আমাকে সকাল এবং বিকেলে আমার রক্তচাপ পরিমাপ করতে হয়; আমি প্রচণ্ড রোদে বাইরে যাওয়া এড়িয়ে চলি।”

মং কাই সিটি মেডিকেল সেন্টারের পরীক্ষা বিভাগের প্রধান ডাক্তার সিকে১ নগুয়েন দ্য চিউ রোগীদের পরীক্ষা ও পরামর্শ দিচ্ছেন

আবহাওয়ার কারণে সৃষ্ট ঝুঁকির পাশাপাশি, গ্রীষ্মে ওষুধের ব্যবহারও নিবিড়ভাবে পর্যবেক্ষণ করা প্রয়োজন। ডাঃ চিউ বলেন: "কিছু ওষুধ যেমন মূত্রবর্ধক উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে পানিশূন্যতার ঝুঁকি বাড়াতে পারে; হাইপোগ্লাইসেমিক ওষুধ হাইপোগ্লাইসেমিয়া সৃষ্টি করতে পারে যদি রোগী কম খান বা বেশি ব্যায়াম করেন।"

উচ্চ তাপমাত্রা ওষুধ সংরক্ষণের উপরও প্রভাব ফেলে। অনেক ওষুধ, বিশেষ করে ইনসুলিন, যদি সঠিকভাবে সংরক্ষণ না করা হয়, তাহলে সহজেই নষ্ট হয়ে যায় এবং তাদের কার্যকারিতা হারাবে। অতএব, রোগীদের ওষুধের মাত্রা ইচ্ছামত সমন্বয় করা উচিত নয় বরং একজন চিকিৎসা বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

গ্রীষ্মকালে বাড়িতে দীর্ঘস্থায়ী রোগীদের কার্যকরভাবে যত্ন নেওয়ার জন্য, ডাঃ চিউ তৃষ্ণার্ত না থাকলেও পর্যাপ্ত জল সরবরাহ নিশ্চিত করার পরামর্শ দেন। অ্যালকোহলযুক্ত, কার্বনেটেড বা ক্যাফিনেটেড পানীয়ের ব্যবহার সীমিত করুন। খাদ্যতালিকা পুষ্টিকরভাবে পরিপূর্ণ হওয়া উচিত, প্রচুর পরিমাণে সবুজ শাকসবজি এবং তাজা ফল সহ, এবং ডাক্তারের চিকিৎসার নির্দেশাবলী অনুসরণ করা উচিত।

রোগীদের দিনের সবচেয়ে গরম সময়ে (সকাল ১০টা থেকে বিকাল ৪টা পর্যন্ত) বাইরে যাওয়া এড়িয়ে চলা উচিত, ঠান্ডা জায়গায় ঘরের ভেতরে থাকতে পছন্দ করা উচিত এবং ফ্যান বা এয়ার কন্ডিশনার যথাযথভাবে ব্যবহার করা উচিত। পোশাক শ্বাস-প্রশ্বাসের উপযোগী এবং ঘাম শোষণকারী হওয়া উচিত। অস্বাভাবিকতা প্রাথমিকভাবে সনাক্ত করার জন্য রক্তচাপ, রক্তে শর্করা, শ্বাস-প্রশ্বাসের হার এবং ওজনের মতো স্বাস্থ্য সূচকগুলি পর্যবেক্ষণ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

বয়স্ক রোগী অথবা যারা নিজেদের যত্ন নিতে অক্ষম, তাদের আত্মীয়স্বজনদের নিয়মিতভাবে পানি পান করার, সময়মতো ওষুধ খাওয়ার এবং তাদের স্বাস্থ্যের লক্ষণগুলি নিবিড়ভাবে পর্যবেক্ষণ করার কথা মনে করিয়ে দেওয়া উচিত। ডাক্তার চিউ আরও উল্লেখ করেছেন যে রোগীদের নিয়মিত চেক-আপের অভ্যাস বজায় রাখা উচিত এবং গ্রীষ্মের ছুটি বা গরম আবহাওয়ার সময়ও ব্যক্তিগত হওয়া উচিত নয়।

সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, গরম আবহাওয়া দীর্ঘ এবং তীব্রতর হচ্ছে। অতএব, গ্রীষ্মে দীর্ঘস্থায়ী রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া তাদের দৈনন্দিন অভ্যাসে পরিণত হওয়া উচিত। রোগী, তাদের পরিবার এবং চিকিৎসা কর্মীরা যদি যথাযথ মনোযোগ দেন, তাহলে গরম আবহাওয়ার নেতিবাচক প্রভাব সম্পূর্ণরূপে প্রতিরোধ করা এবং ভালভাবে নিয়ন্ত্রণ করা যেতে পারে।

হোয়াই মিন

সূত্র: https://baoquangninh.vn/cham-soc-suc-khoe-nguoi-benh-man-tinh-3363881.html