বয়স্কদের যত্ন নেওয়ার জন্য আগুন জ্বালাতে দৌড়াও

দৌড় অনুশীলনের সময় মিঃ টং ভ্যান ডাং – ছবি: এনভিসিসি

মিঃ টং ভ্যান ডাং ১৯৭৮ সালে দক্ষিণ-পশ্চিম সীমান্ত যুদ্ধক্ষেত্রে সেনাবাহিনীতে যোগদান করেন; তার ডান পায়ের স্নায়ুতে গুলি লাগে, হাসপাতালে ভর্তি হওয়ার পরও তিনি বন্দুক নিয়ে লড়াই চালিয়ে যান। ১৯৮৩ সালের নভেম্বরে তাকে সেনাবাহিনী থেকে অব্যাহতি দেওয়া হয়।

সম্প্রদায়ের সেবায় সৃজনশীলতা

যদিও সে মাত্র ৭ম শ্রেণী শেষ করেছে, তার পর্যবেক্ষণ এবং শেখার ক্ষমতা খুব দ্রুত, সে জীবনযাপনের জন্য প্রয়োজনীয় পণ্য তৈরি করতে এবং তৈরি করতে পছন্দ করে। একবার, যখন সে কূপ খননকারীদের পানি উপরে না আসা পর্যন্ত কিছুক্ষণ হাত দিয়ে পাইপ নাড়াতে দেখে, তখন সে এই পদ্ধতি ব্যবহার করে জল পাম্পিং সিস্টেম তৈরি করার ধারণাটি মাথায় আনে।

তিন বছর ধরে, তার ছাদকে সব ধরণের স্ক্র্যাপ ধাতু, স্ক্রু এবং তার দিয়ে ভরা একটি কর্মশালায় পরিণত করা হয়েছিল।

অধ্যবসায় এবং দৃঢ় সংকল্পের মাধ্যমে, তিনি অবশেষে চেইন, বিয়ারিং এবং সাইকেলের রিমের মতো ফেলে দেওয়া যন্ত্রাংশ থেকে তৈরি উপকরণ ব্যবহার করে একটি শক্তি-সাশ্রয়ী জল-উত্তোলন ব্যবস্থা তৈরি করেন। যদিও এই ব্যবস্থা গ্রামীণ এলাকার জন্য বেশ উপযুক্ত কারণ বাজারে বিক্রি হওয়া পাম্পের তুলনায় এর দাম অনেক গুণ কম, মিঃ ডাং স্বীকার করেছেন যে এই ব্যবস্থার অসুবিধা হল এটি কষ্টকর।

২০০৫ সালের অক্টোবরে, পণ্যটি তাকে অনুসরণ করে হো চি মিন সিটিতে একটি প্রযুক্তি ও সরঞ্জাম মেলায় অংশগ্রহণের জন্য যায়, যা মনোযোগ আকর্ষণের পাশাপাশি অনেক প্রযুক্তি স্থানান্তর অফারও আকর্ষণ করে।

"আমি মানুষের সেবা করার জন্য, টাকা বাঁচাতে সাহায্য করার জন্য, বিক্রি করার জন্য নয়। সেইজন্যই আমি কপিরাইট নিবন্ধনের কথা ভাবি না। কম টাকা খরচ করেও ফলাফল পেতে মানুষকে সাহায্য করা আমাকে খুশি করে," মিঃ ডাং বলেন।

থুই লোই বিশ্ববিদ্যালয়ের সামনের ফুলের বাগানে বহুমুখী বারের পাশে মিঃ টং ভ্যান ডাং - ছবি: লুওং দিন খোয়া

জল সম্পদ বিশ্ববিদ্যালয়ের সামনের ফুলের বাগানে, এখনও একটি বহুমুখী বার রয়েছে যা তিনি নিজেই তৈরি করেছিলেন, যার অনেকগুলি বিভিন্ন কাজ রয়েছে। নিয়মিতভাবে এখানে ভোরে অনুশীলনকারী, মিসেস নগুয়েন থি কিম (থুওং দিন ওয়ার্ড) ভাগ করে নিয়েছিলেন: "এই বারটি পুরুষ এবং মহিলা, তরুণ এবং বৃদ্ধ উভয়ের জন্যই খুবই সুবিধাজনক।"

বয়স্করা অবশ্যই খেলাধুলা করতে পারেন। আর একবার ভাবুন, প্রতিদিন অতিরিক্ত এক ঘন্টা ঘুমানোর পরিবর্তে, তারা আনন্দের সাথে ব্যায়াম করে, আনন্দ খুঁজে পায়, তাদের হাসপাতালে যেতে হয় না, তাদের সন্তান-সন্ততি এবং নাতি-নাতনিদের উপর নির্ভর করতে হয় না - তাহলে রোগের বোঝা এবং সমাজের উপর বোঝা অনেক কমে যায়।

মিঃ টং ভ্যান ডাং

মিঃ টং ভ্যান ডাং ম্যারাথনে – ছবি: এনভিসিসি

সিনিয়রদের জন্য অলিম্পিক মশাল জ্বালাতে দৌড়ান

আঘাতের পরবর্তী প্রভাবের কারণে, তিনি সামান্য খোঁড়াখুঁড়ি করে হাঁটেন, তাই মিঃ ডাং প্রতিদিন ৫ কিমি জগিং করার জন্য দৃঢ়প্রতিজ্ঞ।

২০১৯ সালে, কেউ একজন তাকে ওয়েস্ট লেকের চারপাশে দৌড়ানোর জন্য আমন্ত্রণ জানিয়েছিল। সে ভেবেছিল ওয়েস্ট লেকের চারপাশে দৌড়ানো ১৭ কিলোমিটার, যা করা কঠিন। এই ভেবে, সে এখনও নিজেকে পরীক্ষা করতে চেয়েছিল। অপ্রত্যাশিতভাবে, সে ১৭ কিলোমিটার জয় করে। তারপর থেকে, সে দীর্ঘ দূরত্বের দৌড়ের লক্ষ্য নির্ধারণ করতে শুরু করে।

"ভোর ৪টায় ঘুম থেকে উঠে দৌড়ের জন্য প্রস্তুতি নেওয়ার জন্য প্রকৃত আত্ম-শৃঙ্খলা এবং লক্ষ্যের প্রতি গুরুত্বের প্রয়োজন। দীর্ঘ দূরত্ব দৌড়ানোর সময়, আমাকে সর্বদা হাসিমুখে ইতিবাচক কিছু ভাবতে হয়। এটি আমাকে ব্যথা ভুলে যেতে সাহায্য করে," মিঃ ডাং ধৈর্য ধরে রাখার তার "রহস্য" সম্পর্কে বলেন।

দৌড়ের প্রতি তার আগ্রহ তাকে কুই নহনে তার প্রথম দৌড়ে নিয়ে যায় - ২০১৯ সালে ২১ কিলোমিটার জয় করে। এরপর, তিনি হ্যানয় এবং হিউতে আরও অনেক ম্যারাথনে অংশগ্রহণ করেন।

তার সর্বোচ্চ কৃতিত্ব ছিল ২০২৩ সালে লং বিয়েন ম্যারাথনে ৩ ঘন্টা ৪৬ মিনিট সময় নিয়ে ৪২ কিলোমিটার দৌড় জয় করা।

মিসেস ডো থি হুওং গিয়াং (৪৬ বছর বয়সী) - একজন জগিং উৎসাহী, যিনি মিঃ ডাং-এর মতো একই প্রশিক্ষণের পথ অনুসরণ করেন - শেয়ার করেছেন: "মিঃ ডাং একবার বলেছিলেন যে তিনি প্রতিদিন খুব ভোরে ঘুম থেকে উঠে ১০,০০০ ভিয়েতনামি ডং বাঁচাতে জগিং করেন এবং তাকে হাসপাতালে যেতে হয়নি। ডায়াবেটিস, হৃদরোগ বা উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত তার সহকর্মীদের দিকে তাকালে... আমি দেখতে পাচ্ছি যে তিনি ১০,০০০ ভিয়েতনামি ডং-এর চেয়ে অনেক বেশি সাশ্রয় করেছেন।"

প্রাক্তন স্কাউটের লক্ষ্য আবহাওয়া নির্বিশেষে সপ্তাহে ৩৬৫ দিন দৌড়ানো। "প্রতিদিন মানুষ কাজে যায়, বাচ্চারা স্কুলে যায়, আমাকে দৌড়াতে হয়, বিশ্রাম নেওয়ার আগে ৪২ কিমি দৌড়াতে হয়। আমাকে একজন কর্মজীবী ​​মানুষ হিসেবে বিবেচনা করুন," মিঃ ডাং তুলনা করেন।

তিনি আরও আশা করেন যে ভবিষ্যতে তিনি বয়স্কদের জন্য অলিম্পিকে অংশগ্রহণের শিখা প্রজ্বলিত করার জন্য একটি স্ফুলিঙ্গ হবেন। কারণ মিঃ ডাংয়ের মতে, যদি অলিম্পিকে বয়স্ক ব্যক্তিরা অংশগ্রহণ করেন, তাহলে সমাজ তাদের জন্য আরও খেলার মাঠ তৈরি করবে, বয়স্কদের সুখী ও সুস্থভাবে বসবাসের পরিবেশ তৈরির দিকে মনোযোগ দেবে।

সূত্র: https://tuoitre.vn/chay-de-gop-mot-ngon-lua-cho-viec-quan-tam-cham-soc-nguoi-cao-tuoi-20241209101721679.htm