পিঠ শক্ত হওয়া এবং ব্যথা কী?

[বিজ্ঞাপন_১]

আমার বয়স ৫২ বছর এবং সম্প্রতি আমার পিঠে ব্যথা এবং শক্ত হয়ে যাওয়া, চলাচলে অসুবিধা এবং পিঠের দিকে মাথা ঘোরাতে অসুবিধা হচ্ছে।

আমার পরিবারের হাঁটু এবং হাতের আর্থ্রাইটিসের ইতিহাস রয়েছে। আমার কি মেরুদণ্ডের আর্থ্রাইটিস হতে পারে এবং এর চিকিৎসা কীভাবে করা উচিত? (নুয়েন থি দিয়েম, তিয়েন জিয়াং )

উত্তর:

পিঠ শক্ত হওয়া, গতিশীলতা হ্রাস এবং ঘাড় ঘুরিয়ে নিতে অসুবিধা অনেক রোগের লক্ষণ হতে পারে। কিছু সাধারণ কারণের মধ্যে রয়েছে প্যারাস্পাইনাল পেশীর খিঁচুনি, মেরুদণ্ডের অবক্ষয় এবং মেরুদণ্ডের অঞ্চলে আর্থ্রাইটিস সৃষ্টিকারী অটোইমিউন রোগ। উচ্চ কার্যকলাপ এবং ওজন বহন ক্ষমতা সম্পন্ন জয়েন্ট, যেমন সার্ভিকাল এবং কটিদেশীয় মেরুদণ্ড, সবচেয়ে বেশি ক্ষতিগ্রস্ত হয়।

আর্থ্রাইটিসের কারণে জয়েন্টগুলোতে ফোলাভাব, ব্যথা এবং শক্ত হয়ে যায়। এটি সাধারণত এমন জয়েন্টগুলোতে দেখা যায় যেগুলো দৈনন্দিন কাজে প্রায়শই ব্যবহৃত হয়, যেমন হাত, হাঁটু, এমনকি মেরুদণ্ড (যেখানে ৩০টিরও বেশি ছোট কশেরুকা একে অপরের উপরে স্তূপীকৃত থাকে)।

সবচেয়ে সাধারণ ধরণের আর্থ্রাইটিস হল অস্টিওআর্থারাইটিস (যাকে প্রায়শই ডিজেনারেটিভ জয়েন্ট ডিজিজ বলা হয়) এবং রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস। অস্টিওআর্থ্রাইটিস তখন ঘটে যখন হাড়ের প্রান্তভাগে অবস্থিত তরুণাস্থি ক্ষয়প্রাপ্ত হয়, যা সাধারণত বয়স এবং জয়েন্ট ব্যবহারের তীব্রতার সাথে সম্পর্কিত। অন্যদিকে, রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস হল এমন একটি অবস্থা যেখানে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা ভুল করে জয়েন্টগুলিতে আক্রমণ করে, যার ফলে ব্যথা এবং ফোলাভাব হয়। যদি চিকিৎসা না করা হয়, তাহলে হাড় এবং জয়েন্টগুলি ক্ষয় হতে থাকে, যার ফলে সম্ভাব্য বিকৃতি দেখা দিতে পারে।

রোগটি সঠিকভাবে নির্ণয় করতে এবং উপযুক্ত চিকিৎসা পরিকল্পনা তৈরি করতে, আপনার সরাসরি পরীক্ষার জন্য একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত। কখনও কখনও, আপনার আর্থ্রাইটিসের কারণ নির্ধারণের জন্য অতিরিক্ত রক্ত পরীক্ষা এবং এক্স-রে প্রয়োজন হতে পারে। আপনার নির্দিষ্ট অবস্থার উপর নির্ভর করে, ডাক্তার ওষুধ, শারীরিক থেরাপি বা অস্ত্রোপচারের মতো এক বা একাধিক চিকিৎসা পদ্ধতি লিখে দিতে পারেন।

দৈনন্দিন জীবনে, রোগীদের নিয়মিত যথাযথ তীব্রতায় ব্যায়াম করা উচিত। হাঁটা এবং সাইকেল চালানোর মতো সহজ ব্যায়াম পেশীর শক্তি উন্নত করতে এবং লক্ষণগুলি কমাতে সাহায্য করে। একটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখলে জয়েন্টের উপর চাপ কমতে পারে, যার ফলে ব্যথা কমতে পারে এবং রোগের অগ্রগতি ধীর হয়ে যায়। ধূমপান এড়িয়ে চলুন, অ্যালকোহল গ্রহণ সীমিত করুন এবং পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিন।

ডঃ নগুয়েন তান ভু
পেশীবহুল কঙ্কাল রোগ বিভাগ, তাম আন জেনারেল হাসপাতাল, হো চি মিন সিটি

হাড় এবং জয়েন্টের রোগ সম্পর্কে প্রশ্ন থাকলে পাঠকরা এখানে তাদের প্রশ্ন জমা দিতে পারেন।

[বিজ্ঞাপন_২]
উৎস লিঙ্ক