মূত্রথলির পাথর হল কঠিন কণা যা প্রস্রাবের অজৈব স্ফটিকের প্রাকৃতিক স্ফটিকীকরণের ফলে তৈরি হয়। এগুলি ব্যথা, বমি বমি ভাব এবং বমি, প্রস্রাবে রক্তের কারণ হতে পারে এবং দ্বিতীয় সংক্রমণের কারণে জ্বর এবং ঠান্ডা লাগার কারণ হতে পারে। এগুলির বেশিরভাগই কিডনিতে তৈরি হতে শুরু করে, মূত্রনালীর মধ্য দিয়ে চলাচল করে এবং নির্গত হয়, তাই অনেকেই এগুলিকে কিডনিতে পাথর বলে।
কিডনিতে পাথর মধ্যবয়সী পুরুষদের মধ্যে একটি সাধারণ মূত্রনালীর পাথর রোগ।
কিডনিতে পাথরের লক্ষণ
- কিডনিতে পাথরের লক্ষণ
- কিডনিতে পাথরের ঝুঁকিতে থাকা ব্যক্তিরা
- কিডনিতে পাথর প্রতিরোধের উপায়
কিডনিতে পাথরের লক্ষণগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:
পিঠে ব্যথা, ঘর্ষণ বা প্রস্রাব আটকে থাকার কারণে নীচের দিকে ব্যথা, যার ফলে পিঠে ব্যথা হয়, ব্যথা তলপেট, পার্শ্ব এবং উরুতে ছড়িয়ে পড়তে পারে।
কিডনিতে পাথর মূত্রনালী থেকে মূত্রাশয়ে অথবা মূত্রাশয় থেকে মূত্রনালীতে স্থানান্তরিত হওয়ার কারণে ব্যথাজনক প্রস্রাবের ফলে প্রস্রাব করার সময় ব্যথা বা এমনকি জ্বালাপোড়াও হতে পারে।
পাথর যখন ক্ষতস্থানে চলে যায়, তখন ঘর্ষণের ফলে প্রস্রাবে রক্ত আসে। তবে, ক্ষতের উপর নির্ভর করে, প্রস্রাবে রক্তের প্রকাশ খালি চোখে দেখা যেতে পারে অথবা মাইক্রোস্কোপের নীচে পর্যবেক্ষণ করতে হবে।
প্রস্রাবের অসংযম। যখন মূত্রনালী বা মূত্রাশয়ে পাথর থাকে, তখন রোগী প্রস্রাব করার তাগিদ অনুভব করেন এবং ঘন ঘন প্রস্রাব করেন।
কিডনিতে পাথর হজমতন্ত্রকে প্রভাবিত করে, যার ফলে বমি বমি ভাব এবং বমি হয়।
কিডনিতে পাথরের কারণে জ্বর এবং ঠান্ডা লাগা সহজেই মূত্রনালীর সংক্রমণের কারণ হতে পারে।
কিডনিতে পাথর হওয়ার অনেক লক্ষণ আছে যা সহজেই বোঝা যায়। যখনই আপনার শরীরে কোনও লক্ষণ দেখা দেয়, তখনই খারাপ পরিস্থিতি এড়াতে সময়মতো চিকিৎসার জন্য আপনার অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত।
পুরুষদের মূত্রনালীর গঠন আরও জটিল, তাই মহিলাদের তুলনায় পাথর বের করা প্রায়শই বেশি কঠিন।
কিডনিতে পাথরের ঝুঁকিতে থাকা ব্যক্তিরা
পরিবারের কেউ যখন এই জিন বহন করে, তখন কিডনিতে পাথর হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে।
গ্রীষ্মমন্ডলীয় জলবায়ুতে বসবাসকারী লোকেরা পর্যাপ্ত পানি পান করে না এবং প্রচুর ঘাম হয়, যার ফলে পানিশূন্যতা দেখা দেয়।
যারা অতিরিক্ত প্রোটিন, লবণ বা চিনি খান।
স্থূলকায় মানুষ।
যারা অস্ত্রোপচার করেছেন অথবা নির্দিষ্ট কিছু ওষুধ ব্যবহার করেছেন তাদের কিডনিতে পাথর হওয়ার ঝুঁকি বেশি।
কিডনিতে পাথর প্রতিরোধের উপায়
কিডনিতে পাথরের ঝুঁকি রোধ করতে, আপনার উচিত:
ডায়েট:
- আপনার খাদ্যতালিকায় সোডিয়াম কমিয়ে দিন
- খাবারে চিনি কমিয়ে দিন
- লাল মাংস সীমিত করুন এবং হাঁস-মুরগি থেকে প্রোটিনের পরিপূরক গ্রহণ করুন।
- কোমল পানীয় এবং পানীয় এড়িয়ে চলুন
- প্রক্রিয়াজাত খাবার যেমন: রুটি, চিপস, পনির নির্বাচন করবেন না।
- ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার এবং তুলনামূলকভাবে উচ্চ অক্সালিক অ্যাসিডযুক্ত খাবার যেমন: আপেল, রসুন, পেঁয়াজ, কফি, কোকো, চা, সীমিত পরিমাণে গ্রহণ করুন এবং অ্যালকোহল বা কফি পান করা এড়িয়ে চলুন।
অনুশীলন:
সুস্বাস্থ্যের জন্য এবং রোগের ঝুঁকি দূর করার জন্য হাঁটা এবং সাইকেল চালানোর মতো মৃদু ব্যায়ামের নিয়ম মেনে চলা প্রয়োজন।
সূত্র: https://suckhoedoisong.vn/dau-lung-tieu-son-de-phong-soi-than-169251128185301115.htm
মন্তব্য (0)