কোমর ব্যথা - VnExpress Health

কোমরের নিচের অংশের ব্যথা, যা পাঁজরের নিচের অংশ থেকে নিতম্বের ভাঁজ পর্যন্ত বিস্তৃত, একটি সাধারণ সমস্যা এবং প্রাপ্তবয়স্কদের অক্ষমতার অন্যতম প্রধান কারণ।

এই নিবন্ধটি হো চি মিন সিটি ইউনিভার্সিটি মেডিকেল সেন্টারের ৩ নং শাখার ডা. নগুয়েন ফোই হিয়েন কর্তৃক পেশাগতভাবে পর্যালোচিত হয়েছে।

কারণ

কোমর ব্যথা প্রায়শই মেরুদণ্ড অথবা এর চারপাশের পেশী ও লিগামেন্টের রোগের কারণে হয়ে থাকে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, কোমর ব্যথার একটি যান্ত্রিক কারণ থাকে, যার মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ হলো কটিদেশীয় মেরুদণ্ডের ক্ষয়।

- অনির্দিষ্ট পিঠের ব্যথা (পিঠ শক্ত হয়ে যাওয়া, কোমরের মচকানো): প্রায়শই ভারী জিনিস তোলা বা শরীর মোচড়ানোর মতো আঘাতের পর এটি শুরু হয়।

- মেরুদণ্ডের অবক্ষয়।

হার্নিয়েটেড ডিস্ক।

স্পন্ডাইলোলিসথেসিস।

স্পাইনাল স্টেনোসিস।

ডিফিউজ ইডিওপ্যাথিক অস্টিওজেনেসিস: এর বৈশিষ্ট্য হলো মেরুদণ্ড বরাবর লিগামেন্ট এবং টেন্ডনের সংযোগস্থলে ক্যালসিফিকেশন ও অসিফিকেশন।

- নিওপ্লাজম: কিছু রোগীর ক্ষেত্রে, টিউমারটি লাম্বার র‍্যাডিকুলোপ্যাথি বা কডা ইকুইনা সিন্ড্রোমের উপর চাপ সৃষ্টি করতে পারে।

সংক্রমণ: সংক্রামক স্পন্ডাইলোডিসাইটিস এবং এপিডিউরাল অ্যাবসেসের কারণেও র‍্যাডিকুলোপ্যাথি বা কডা ইকুইনা সিন্ড্রোম হতে পারে।

প্রদাহ: মেরুদণ্ডের একদল প্রদাহজনিত রোগ, যার কারণে পিঠে ব্যথা হয়।

অস্টিওপোরোসিস ও অন্যান্য হাড়ের রোগ।

- স্থানান্তরিত ব্যথা: কিছু নির্দিষ্ট রক্তনালী, পরিপাকতন্ত্র, মূত্রজননতন্ত্র এবং রেট্রোপেরিটোনিয়াল অবস্থার কারণে মাঝে মাঝে পিঠে ব্যথা হতে পারে।

ক্লিনিকাল লক্ষণ

- পিঠের ব্যথা:

* যান্ত্রিক পিঠের ব্যথা: মেরুদণ্ডের গঠনগত বা কার্যগত অস্বাভাবিকতার কারণে হয়ে থাকে, কোনো প্রদাহজনিত বা মারাত্মক রোগের কারণে নয়। এই ব্যথা সাধারণত নড়াচড়া করলে এবং দাঁড়ালে বা বসলে বাড়ে, এবং বিশ্রাম নিলে ও শুয়ে থাকলে কমে যায় (৯৫%)।

* প্রদাহজনিত পিঠের ব্যথা: এটি সাধারণত মেরুদণ্ডের প্রদাহজনিত সমস্যায় দেখা যায় এবং ৪০ বছরের কম বয়সী পুরুষদের প্রভাবিত করে। ঘুম থেকে ওঠার পর এই ব্যথার সাথে মেরুদণ্ড শক্ত হয়ে যায়, যা ৩০ মিনিটের বেশি সময় ধরে থাকে এবং মাঝরাতে বা ভোরবেলা এর তীব্রতা বাড়ে। নড়াচড়া করলে এই অবস্থার উন্নতি হয়, কিন্তু বিশ্রাম নিলেও তা কমে না।

সায়াটিকা: এটি এমন একটি সিন্ড্রোম যার প্রধান বৈশিষ্ট্য হলো সায়াটিক স্নায়ুর পথ বরাবর ব্যথা। এই ব্যথা পিঠের নিচের অংশে শুরু হয়ে উরুর বাইরের বা পেছনের অংশ, পায়ের নিচের অংশের বাইরের বা পেছনের অংশ, গোড়ালির বাইরের অংশ, পায়ের পাতা এবং এমনকি পায়ের আঙুল পর্যন্ত ছড়িয়ে পড়ে।

পরিণতি

কারণভেদে এর বিভিন্ন পরিণতি হতে পারে:

মেরুদণ্ডের নড়াচড়ার পরিসর সীমিত।

কাজ করার ক্ষমতা হ্রাস বা কমে যাওয়া।

ব্যথা দীর্ঘস্থায়ী হয়।

- Cauda equina কম্প্রেশন সিন্ড্রোম।

- পায়ের ক্রমবর্ধমান দুর্বলতা।

পেশীক্ষয়।

বৈশিষ্ট্য

কোমর ব্যথার সাথে সায়াটিকা থাকতেও পারে, আবার নাও থাকতে পারে।

চিকিৎসায় রোগটি সম্পূর্ণরূপে নিরাময় হবে কিনা তা এর কারণের উপর নির্ভর করে।

তীব্র কোমর ব্যথা: এর ফলাফল সাধারণত খুবই ভালো, চিকিৎসার ৮ সপ্তাহের মধ্যে ৯০%-এরও বেশি রোগী সুস্থ হয়ে ওঠেন।

দীর্ঘস্থায়ী পিঠের ব্যথা: দীর্ঘস্থায়ী পিঠের ব্যথায় আক্রান্ত অনেক রোগী তাদের চলাফেরার ক্ষমতা বজায় রাখতে পারেন এবং স্বাভাবিকভাবে কাজ করতে পারেন, কিন্তু ব্যথা প্রায়শই পুরোপুরি দূর হয় না।

চিকিৎসা

আধুনিক চিকিৎসা: লক্ষণভিত্তিক চিকিৎসার মধ্যে রয়েছে প্রদাহরোধী ওষুধ, ব্যথানাশক, পেশি শিথিলকারী ঔষধ ব্যবহার করা এবং কাওডা ইকুইনা কম্প্রেশন সিনড্রোম, পায়ের ক্রমবর্ধমান দুর্বলতা, পেশিক্ষয় এবং ৬-৮ সপ্তাহ ধরে ঔষধ সেবনের পরেও কোনো উন্নতি না হলে অস্ত্রোপচার করা।

ঐতিহ্যবাহী চিকিৎসা: রোগের কারণ ও লক্ষণগুলোর ওপর এবং প্রত্যেক ব্যক্তির নির্দিষ্ট সিন্ড্রোমের ওপর নির্ভর করে একটি উপযুক্ত চিকিৎসা পদ্ধতি থাকবে।

ঔষধ: ঐতিহ্যবাহী চীনা চিকিৎসায় এমন সব ভেষজ ব্যবহার করা হয় যা বায়ু দূর করে, শীত দূর করে, আর্দ্রতা নির্মূল করে, শক্তি সঞ্চালন ও রক্ত ​​প্রবাহ বৃদ্ধি করে এবং যকৃৎ ও বৃক্ককে পুষ্ট করে। যেমন—দু হুও তাং জি শেং তাং, শেন তং ঝু ইউ তাং, ই ই রেন তাং-এর মতো ফর্মুলাগুলো এর মিয়াও সান-এর সাথে একত্রে ব্যবহার করা হয়...

* ঔষধবিহীন চিকিৎসা: আকুপাংচার (মাইক্রো-নিডলিং, ইলেকট্রোআকুপাংচার, অরিকুলার আকুপাংচার, থ্রেড এমবেডিং, লেজার আকুপাংচার, হাইড্রো-আকুপাংচার), ম্যাসাজ, ইত্যাদি।

প্রতিরোধমূলক

দীর্ঘক্ষণ বসা বা দাঁড়ানোর সময় মেরুদণ্ড সোজা রাখুন; পিঠের জন্য একটি সাপোর্ট বেল্ট পরার কথা বিবেচনা করতে পারেন।

দীর্ঘক্ষণ ঠান্ডা ও স্যাঁতসেঁতে অবস্থা এড়িয়ে চলুন।

হঠাৎ নড়াচড়া, ভুল অঙ্গভঙ্গি এবং ভারী জিনিস তোলা থেকে বিরত থাকুন।

আপনার পিঠের পেশীগুলির শক্তি ও সহনশীলতা বাড়াতে সাঁতার বা যোগব্যায়াম অনুশীলন করুন।

- সায়াটিকা প্রতিরোধ করতে মেরুদণ্ডের ক্ষয়জনিত রোগের দ্রুত চিকিৎসা করুন।

আমেরিকা এবং ইতালি

উৎস লিঙ্ক: https://vnexpress.net/dau-that-lung-4721200.html