মিসেস নগুয়েন থি থু ট্রাং (জন্ম ১৯৭১), যিনি ব্রিটিশ দূতাবাসে ১২ বছর কাজ করেছেন, বর্তমানে একটি বেসরকারি সংস্থার আর্থিক পরিচালক। এর আগে, মিসেস ট্রাং মাত্র কয়েকশ মিটার দৌড়ানোর পরেই শ্বাসকষ্ট অনুভব করতেন। যারা অলস জীবনযাপন করেন, তাদের জন্য প্রথমবার দৌড়ানো শুরু করলে এটি একটি সাধারণ ঘটনা। তার বাড়ি থেকে ওয়েস্ট লেকের দূরত্ব মাত্র ২ কিলোমিটার, কিন্তু তাকে প্রায় এক ডজন বার থেমে বিশ্রাম নিতে হয়েছিল।
"আমি কাজের সূত্রে প্রায়ই বিদেশে যেতাম। এই ভ্রমণগুলো সাধারণত পুরোপুরি কাজের জন্যই হতো। আমার নির্ধারিত কাজগুলো শেষ হয়ে গেলে, আমি বাইরে ঘুরতে না গিয়ে হোটেলেই থেকে বিশ্রাম নিতাম," ট্রাং তার গল্প শুরু করলেন।
২০১৯ সালে প্রায় ১,০০০ কিলোমিটার দৌড়ানোর পর আমি আরও কঠোর প্রশিক্ষণ শুরু করি। আমি লং বিয়েনে আমার প্রথম দৌড় প্রতিযোগিতায় অংশগ্রহণ করি।
![]() |
তিয়েন ফং ম্যারাথন ২০২৫-এ মিস থু ট্রাং। ছবি: সাক্ষাৎকারদাতার সৌজন্যে প্রাপ্ত। |
প্রথম দুই বছর ট্রাংকে তার পরিবারের কাছ থেকে আসা মানসিক বাধা অতিক্রম করতে হয়েছিল, কারণ সে খুব বেশি দৌড়াতো, যা দৌড়ের সাথে অপরিচিতদের কাছে একটি দুর্বোধ্য বিষয় বলে মনে হতো। তার দৈনন্দিন জীবনযাত্রায় ১৮০ ডিগ্রি পরিবর্তন আসে। "আমার স্বামী, যিনি আমাকে পরিপাটি ও গোছানো অবস্থায় দেখতে অভ্যস্ত ছিলেন, আমাকে এত দৌড়াতে দেখে খুশি হতেন না। তিনি এমনকি হুমকিও দিয়েছিলেন, 'এত দৌড়ালে তোমার হাঁটুর বারোটা বেজে যাবে।' এখন আমার বন্ধু ও সহকর্মীদেরও দৌড়াতে দেখে আমার স্বামীর ধারণা বদলে গেছে," ট্রাং আনন্দের সাথে ব্যাখ্যা করলেন।
এখন পর্যন্ত, মিস ট্রাং ৫টি মহাদেশ জুড়ে ১৯টি আন্তর্জাতিক দৌড়ে (ভারতে ১৮টি ম্যারাথন ও ১টি হাফ ম্যারাথন) এবং ৫টি তিয়েন ফং ম্যারাথনে অংশগ্রহণ করেছেন। শুধুমাত্র ২০২৩ সালেই তিনি ৪টি মহাদেশের ১০টি দেশে দৌড়েছেন। বিদেশে তাঁর দৌড়গুলোর বিশেষত্ব হলো, তিনি সবসময় ভিয়েতনামের পতাকা সঙ্গে রাখেন। মিস ট্রাং বলেন, “ফিনিশ লাইনে পতাকা হাতে ধরে রাখার মুহূর্তটা আমার খুব প্রিয়; এটা খুবই আবেগঘন।” “শুধুমাত্র যখন আমি ভিয়েতনামের সীমানা ছাড়ি, তখনই আমি আমার দেশ ও মাতৃভূমির প্রতি গর্বকে সত্যিকার অর্থে বুঝতে ও অনুভব করতে পারি।”
সুইজারল্যান্ডে একবার ট্রাং একটি পতাকা বহন করে দৌড় প্রতিযোগিতার শেষ কিলোমিটারটি দৌড়েছিলেন। ট্র্যাকের দুই পাশের দর্শকরা উচ্চস্বরে উল্লাস করে বলছিল, "ট্রাং, এগিয়ে যাও!" এই উৎসাহব্যঞ্জক উল্লাস তার গায়ে কাঁটা দিয়ে উঠেছিল, যা তাকে তার ক্লান্তি ভুলিয়ে দিয়ে আত্মবিশ্বাসের সাথে শেষ সীমার দিকে দৌড়াতে সাহায্য করেছিল।
“আন্তর্জাতিক দৌড় প্রতিযোগিতাগুলো সুসংগঠিত এবং সেগুলোর রেস কিট খুবই সংক্ষিপ্ত হয়, যাতে শুধু একটি বিব থাকে। বাকি সবকিছু ক্রীড়াবিদদের নিজেদেরই কিনতে হয়। ভিয়েতনামের রেস কিটগুলোতে অনেক অপ্রয়োজনীয় জিনিসপত্র থাকে, কারণ অনেকেরই সেগুলোর দরকার হয় না। সবকিছুকে সরল করাই সবচেয়ে ভালো। জাঁকজমক না করে, ভিয়েতনামের দৌড় প্রতিযোগিতাগুলোর উচিত মূল বিষয়ের ওপর মনোযোগ দেওয়া, আর তা হলো দৌড়। এই বছরের তিয়েন ফং ম্যারাথনের রেস কিটটি হালকা এবং আমার কাছে খুবই ভালো লেগেছে। সেনাবাহিনীর ইউনিফর্মের সবুজ রঙ থেকে অনুপ্রাণিত শার্টটি এবং বাকেট হ্যাটটি কোয়াং ট্রির মতো একটি ঐতিহাসিক গুরুত্বপূর্ণ এলাকায় দৌড়ানো যেকোনো দৌড়বিদের জন্য দুটি আকর্ষণীয় জিনিস,” মন্তব্য করেন মিসেস ট্রাং।
![]() |
| প্রতিটি হাফ ম্যারাথনের পর তিনি স্বেচ্ছায় ‘স্মাইল সার্জারি ফান্ড’-এ পাঁচ লক্ষ ভিয়েতনামী ডং-এর একটি ক্ষুদ্র অঙ্ক দান করেন, যা ঠোঁট ও তালুর ফাটলজনিত বিকৃতিতে আক্রান্ত শিশুদের সাহায্য করে। ছবি: সাক্ষাৎকারদাতার সৌজন্যে প্রাপ্ত। |
‘অগ্নিভূমি’-তে দৌড়ানোর অভিজ্ঞতা ভাগ করে নিয়ে মিস ট্রাং বলেন: “কোয়াং ট্রি হলো ভিয়েতনামের ৩৪তম প্রদেশ যেখানে আমি দৌড় প্রতিযোগিতায় অংশ নিতে এসেছি। কোয়াং ট্রির মানুষজন খুবই বন্ধুত্বপূর্ণ; তারা দৌড়ের পথের দুই পাশেই উৎসাহের সাথে উল্লাস করেছে। একীভূত দেশের পুনর্মিলনের ৫০তম বার্ষিকীতে কোয়াং ট্রিতে দৌড়ানোটা আমার এবং আরও ৭০০০-এর বেশি ক্রীড়াবিদের জন্য সৌভাগ্যের বিষয়।”
‘অগ্নিভূমিতে’ প্রায় তিন ঘণ্টায় ট্রাং তার ৩৮তম হাফ ম্যারাথন সম্পন্ন করেন, কিন্তু এই ঐতিহাসিক পথে দৌড়ানোর সময় অর্জিত প্রত্যক্ষ অভিজ্ঞতার চেয়ে এই সাফল্য তার কাছে বেশি গুরুত্বপূর্ণ ছিল। দৌড়ানো তাকে শান্তি, স্বাধীনতা ও মুক্তির মূল্য উপলব্ধি করতে, জীবনকে আরও বেশি ভালোবাসতে এবং তার দেশ ও মাতৃভূমিকে আরও বেশি ভালোবাসতে সাহায্য করে।
উৎস: https://tienphong.vn/di-chay-de-them-yeu-to-quoc-post1729986.tpo








মন্তব্য (0)