ফ্যাটি লিভার ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়, প্রাথমিক লক্ষণগুলি কী কী?

ফ্যাটি লিভার একটি সাধারণ রোগ হয়ে উঠছে, বিশেষ করে আধুনিক সমাজে, যখন বসে থাকা জীবনধারা এবং অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস বৃদ্ধি পাচ্ছে।

অস্বাস্থ্যকর জীবনধারা ফ্যাটি লিভারের ঝুঁকি বাড়ায় - ছবি: বিভিসিসি

বিশেষজ্ঞদের মতে, ফ্যাটি লিভার একটি সম্ভাব্য গুরুতর রোগ যা সিরোসিস পর্যায়ে না গিয়েও F1, F2 পর্যায় থেকে লিভার ক্যান্সারের দিকে নিয়ে যেতে পারে।

এছাড়াও, ফ্যাটি লিভার রোগ কোলন ক্যান্সারের ঝুঁকি ২০ গুণ বাড়িয়ে দেয় এবং কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজ, দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগ, স্লিপ অ্যাপনিয়া সিনড্রোমের মতো অতিরিক্ত হেপাটিক রোগের উপর প্রভাব ফেলে... তবে, যদি তাড়াতাড়ি সনাক্ত করা যায় এবং প্রতিরোধ করা যায়, তাহলে ভালো ফলাফল অর্জন করা সম্ভব।

ফ্যাটি লিভার কী?

বাখ মাই হাসপাতালের লিভার এবং পিত্তথলির হজম কেন্দ্রের এমএসসি লু থি মিন ডিয়েপের মতে, ফ্যাটি লিভার হল এমন একটি অবস্থা যেখানে লিভারে অতিরিক্ত চর্বি জমা হয় (লিভারের ওজনের ৫% এর বেশি), যা লিভারের কার্যকারিতাকে প্রভাবিত করে।

যার মধ্যে, ফ্যাটি লিভারের ৫টি প্রধান কারণের মধ্যে রয়েছে:

- অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস: চিনি, চর্বিযুক্ত খাবার, প্রক্রিয়াজাত খাবার, ফাস্ট ফুড, অল্প থেকে বেশি পরিমাণে অ্যালকোহল পান করা।

- স্থূলতা এবং অতিরিক্ত ওজন: শরীরের অতিরিক্ত চর্বি লিভারে চর্বি জমা হতে পারে।

- বসে থাকা জীবনধারা: ব্যায়ামের অভাব শরীরের চর্বি পোড়ানোর ক্ষমতা হ্রাস করবে।

- ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ: এই রোগগুলি ফ্যাটি লিভার (বিপাকীয় ব্যাধি) এর ঝুঁকি বাড়ানোর কারণ হতে পারে।

- জেনেটিক্স: কিছু মানুষের এই রোগে আক্রান্ত হওয়ার জিনগত প্রবণতা থাকে।

ফ্যাটি লিভার কি বিপজ্জনক?

ডাঃ ডিয়েপ বলেন যে, প্রাথমিকভাবে ফ্যাটি লিভারের প্রায় কোনও স্পষ্ট লক্ষণ দেখা যায় না, যার ফলে রোগীদের পক্ষে তা শনাক্ত করা কঠিন হয়ে পড়ে।

যখন অবস্থা আরও গুরুতর হয়ে ওঠে, তখন কিছু লক্ষণ দেখা দিতে পারে যেমন ক্লান্তি, অস্বস্তি; ত্বকে চুলকানি, আমবাত, অ্যালার্জি; আমবাত বা ত্বকে চুলকানিও ফ্যাটি লিভারের লক্ষণ।

এছাড়াও, কিছু লোক ডান পেটে ব্যথা বা ভারী বোধ অনুভব করে; ক্ষুধামন্দা, বমি বমি ভাব, অব্যক্ত ওজন হ্রাস, বিশেষ করে যখন চর্বিযুক্ত খাবার খায়...

গুরুতর ক্ষেত্রে, এই রোগটি সিরোসিস বা হেপাটাইটিসের দিকে পরিচালিত করতে পারে, যার ফলে লিভারের গুরুতর কর্মহীনতা দেখা দিতে পারে, লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে জন্ডিস, নাক দিয়ে রক্তপাত, মাড়ি থেকে রক্তপাত...

লিভারের ক্ষতির মাত্রা এবং বিকাশের উপর নির্ভর করে ফ্যাটি লিভারকে বিভিন্ন স্তরে ভাগ করা যেতে পারে। বর্তমানে, চিকিৎসাবিজ্ঞান অস্থায়ীভাবে 3 টি গ্রুপে বিভক্ত: হালকা, মাঝারি এবং গুরুতর।

- হালকা স্তরে, লিভারে কেবল চর্বি জমা হয় কিন্তু লিভারের কোষগুলিতে প্রদাহ বা ক্ষতি করে না। এই স্তরটি স্পষ্ট লক্ষণ নাও দেখাতে পারে এবং জীবনধারা এবং খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তন করে এটি বিপরীত করা যেতে পারে।

- পরিমিত পরিমাণে ফ্যাটি লিভার, বেশি চর্বি জমা হয় এবং লিভারের প্রদাহ সৃষ্টি করতে পারে। তবে, খাদ্যাভ্যাস এবং ব্যায়াম পরিবর্তন করে এই অবস্থা নিয়ন্ত্রণ করা যেতে পারে।

- গুরুতর ফ্যাটি লিভার - এটি সবচেয়ে গুরুতর স্তর, যখন চর্বি জমা হয় এবং হেপাটাইটিস সৃষ্টি করে, যা সিরোসিসের দিকে পরিচালিত করে এবং লিভার ক্যান্সারে পরিণত হতে পারে। এই অবস্থার জন্য সক্রিয় চিকিৎসা এবং নিয়মিত ব্যবস্থাপনা প্রয়োজন।

ফ্যাটি লিভার রোগ প্রতিরোধের উপায়

ডাঃ ডিয়েপ নির্দেশ দেন যে বিশেষজ্ঞদের দ্বারা নির্ধারিত ওষুধের পাশাপাশি, জীবনধারা এবং খাদ্যাভ্যাস ফ্যাটি লিভার রোগের চিকিৎসায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

- স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস: সবুজ শাকসবজি, তাজা ফল, ফাইবারযুক্ত খাবার গ্রহণ বৃদ্ধি করুন, চিনি, চর্বি এবং প্রক্রিয়াজাত খাবার সীমিত করুন।

- শারীরিক কার্যকলাপ বৃদ্ধি করুন: নিয়মিত ব্যায়াম করুন, দিনে কমপক্ষে 30 মিনিট। হাঁটা, জগিং, সাঁতার কাটা বা যোগব্যায়াম ওজন নিয়ন্ত্রণে এবং শরীরের চর্বি কমাতে সাহায্য করতে পারে।

- ওজন হ্রাস: আদর্শ ওজন অর্জন এবং বজায় রাখা ফ্যাটি লিভারের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে। প্রতিটি স্তরের ওজন হ্রাস লিভারের সমস্যা উন্নত করবে। যদি আপনি 3% এর বেশি ওজন হ্রাস করেন, তাহলে আপনার চর্বি অনুপ্রবেশের মাত্রা উন্নত হবে। যদি আপনি 5-7% এর বেশি ওজন হ্রাস করেন, তাহলে আপনার হেপাটাইটিস উন্নত হবে। যদি আপনি 10% এর বেশি ওজন হ্রাস করেন, তাহলে আপনার ফাইব্রোসিস উন্নত হবে।

এই স্তরটি ফ্যাটি লিভারে আক্রান্ত পাতলা ব্যক্তিদের ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য, তবে এটি চর্বি হ্রাস এবং পেশী বৃদ্ধির ক্ষেত্রে প্রযোজ্য।

- অন্তর্নিহিত রোগ নিয়ন্ত্রণ করুন: যদি আপনার ডায়াবেটিস বা উচ্চ রক্তচাপের মতো রোগ থাকে, তাহলে ফ্যাটি লিভারের জটিলতা প্রতিরোধ করার জন্য আপনাকে এই রোগগুলি ভালভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে হবে।

- নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা: যদি আপনার ঝুঁকির কারণ থাকে, তাহলে রোগটি প্রাথমিকভাবে সনাক্ত করার জন্য নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা করুন।

আরও পড়ুন বিষয়গুলিতে ফিরে যান

বিষয়ে ফিরে যান

উইলো

সূত্র: https://tuoitre.vn/gan-nhiem-mo-lam-tang-nguy-co-ung-thu-dau-hieu-nao-nhan-biet-som-20250411122801966.htm