নবজাতক শিশুকে কীভাবে উষ্ণ রাখবেন

[বিজ্ঞাপন_১]

আমার নাতির বয়স প্রায় তিন সপ্তাহ। হ্যানয়ের আবহাওয়া খুব ঠান্ডা, তাই আমি তার জন্য একটি উষ্ণ কোট এবং দুটি পুরু কম্বল পরিয়েছি, কিন্তু তার শরীর খুব গরম। এটা কি তাকে উষ্ণ রাখার সঠিক উপায়? (কুইন লিয়েন, হ্যানয়)

উত্তর:

নবজাতকদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং শ্বাসযন্ত্র এখনও দুর্বল। জীবনের প্রাথমিক পর্যায়ে, শিশুদের তাদের শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা থাকে না। খুব ঠান্ডা আবহাওয়ার সংস্পর্শে এলে, তাদের সংবেদনশীল শরীর নিউমোনিয়া এবং শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণের মতো রোগের জন্য সংবেদনশীল হয়ে ওঠে।

আপনার শিশুর শরীরের তাপমাত্রা স্থিতিশীল রাখা অত্যন্ত জরুরি। তবে, অনেক পরিবার তাদের শিশুকে অতিরিক্ত গরম রাখে, প্রচুর গরম কাপড় পরায় এবং মোটা কম্বলে শক্ত করে জড়িয়ে রাখে, যার ফলে শিশুটি প্রচুর ঘামতে থাকে এবং আবার ঠান্ডা হয়ে যায়, যা তাদের স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে।

শীতকালে আপনার শিশুকে উষ্ণ রাখতে, নিম্নলিখিত নীতিগুলি মনে রাখবেন।

৪টি উষ্ণ - একটি বাতাসযুক্ত

শিশুর শরীরের যে চারটি অংশ সর্বদা উষ্ণ রাখা প্রয়োজন তার মধ্যে রয়েছে হাত, পা, পেট এবং পিঠ। শিশুদের মোজা, গ্লাভস এবং একাধিক স্তরের নরম, শ্বাস-প্রশ্বাসযোগ্য পোশাক পরা উচিত, একটি পুরু স্তরের পরিবর্তে।

আপনার সন্তানের পিঠ যথেষ্ট গরম রাখুন যাতে ঘাম না হয়, যার ফলে ঘাম শরীরে ফিরে যেতে পারে এবং ঠান্ডা লাগার কারণ হতে পারে। একই আবহাওয়ায়, শিশুদের প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় এক স্তর বেশি পোশাক পরা উচিত।

শিশুর মাথা এমন টুপি দিয়ে ঢেকে রাখা উচিত নয় যা ফন্টানেলকে ক্রমাগত ঢেকে রাখে। ঘরের তাপমাত্রা উষ্ণ থাকাকালীন, শিশুর জ্বর থাকলে বা ঘুমানোর সময় শিশুর মাথা বাতাস চলাচলের ব্যবস্থা রাখুন। শুধুমাত্র ঠান্ডা থাকলে, ঘরে দ্বিমুখী এয়ার কন্ডিশনিং বা হিটিং ব্যবস্থা না থাকলে, গোসলের পরে বা বাইরে যাওয়ার সময় শিশুকে ফন্টানেল ঢেকে রাখতে হবে।

বাবা-মায়ের উচিত ফন্টানেল ঢেকে রাখার জন্য টুপি পরা এবং বাইরে বেরোনোর সময় তাদের বাচ্চাদের উষ্ণ পোশাক পরা। ছবি: ফ্রিপিক — বাবা-মায়ের উচিত ফন্টানেল ঢেকে রাখার জন্য টুপি পরা এবং বাইরে বেরোনোর সময় তাদের বাচ্চাদের উষ্ণ পোশাক পরা। ছবি: *ফ্রিপিক*

নরম, প্রসারিত পোশাক

বাবা-মায়ের উচিত শিশুদের জন্য নরম, প্রসারিত সুতির তৈরি মোজা, গ্লাভস এবং পোশাক বেছে নেওয়া যাতে শিশুরা আরামদায়ক বোধ করতে পারে। পোশাক শোষণকারী হওয়া উচিত, রুক্ষ, জমে থাকা জিনিস এড়িয়ে চলা উচিত কারণ এগুলো সহজেই ত্বকে ফুসকুড়ি এবং জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে।

বাচ্চাদের যত্ন নেওয়ার সময়, বাবা-মায়েদের নিয়মিতভাবে শিশুর পিঠে, হাত-পায়ে ঘাম শুকানোর জন্য বা কাপড় পরিবর্তন করার জন্য পরীক্ষা করা উচিত।

ঘর পরিষ্কার এবং বাতাসযুক্ত রাখুন

শিশু এবং মা যাতে আরামদায়ক বোধ করতে পারেন তার জন্য ঘরের তাপমাত্রা স্থিতিশীল রাখা উচিত। পরিবারের উচিত ঘর পরিষ্কার রাখা, ঘরে যদি এয়ার কন্ডিশনিং ব্যবহার করা হয় তাহলে বাতাস চলাচলের জন্য ফ্যান চালু করা, প্রয়োজনীয় আর্দ্রতা নিশ্চিত করা। যদি গরম করার যন্ত্র ব্যবহার করা হয়, তাহলে ক্রমাগত ব্যবহার করবেন না। শিশুর ঘুমানোর জায়গায় সরাসরি বাতাস বইতে দেওয়া এড়িয়ে চলুন। রাতে, কম্বলটি খুব শক্ত করে এবং ঘন করে মুড়িয়ে রাখবেন না, ঘুমানোর সময় শিশুর উপর কেবল দুটি স্তরের কাপড় পরিয়ে দিন।

স্নানের সময় নোটস

ঠান্ডা ঋতুতে, আপনার শিশুকে বিকেলের শেষের দিকে বা সন্ধ্যায় ৩৩-৩৭ ডিগ্রি সেলসিয়াস তাপমাত্রায় গরম জল দিয়ে একটি বন্ধ ঘরে গোসল করানো উচিত। সপ্তাহে মাত্র ২-৩ বার, ৫-৭ মিনিটের মধ্যে সীমাবদ্ধ, আপনার শিশুকে গোসল করানো উচিত। শিশুকে জলের তাপমাত্রার সাথে খাপ খাইয়ে নিতে সাহায্য করার জন্য বাবা-মায়ের পা থেকে শরীর পর্যন্ত গোসল করা উচিত। গোসলের পর, শিশুকে তোয়ালে দিয়ে শক্ত করে জড়িয়ে আলতো করে শুকিয়ে নিন।

মায়েদের তাদের সন্তানদের পর্যাপ্ত পরিমাণে বুকের দুধ খাওয়ানো উচিত এবং ডাক্তারের নির্দেশ অনুযায়ী তাদের নাক ও গলা পরিষ্কার করা উচিত যাতে তাদের শ্বাসযন্ত্র পরিষ্কার ও পরিষ্কার থাকে। শিশুর প্রস্রাব বা মলত্যাগের পরপরই ডায়াপার পরিবর্তন করা উচিত। যখন শিশুর ঠান্ডা লাগার লক্ষণ দেখা যায়, কাশি, জ্বর, শ্বাসকষ্ট বা অন্য কোনও লক্ষণ দেখা যায়, তখন বাবা-মায়ের উচিত শিশুটিকে পরীক্ষা এবং চিকিৎসার জন্য হাসপাতালে নিয়ে যাওয়া।

এমএসসি ডঃ ত্রিন থান ল্যান
নবজাতক কেন্দ্র, তাম আনহ জেনারেল হাসপাতাল, হো চি মিন সিটি

পাঠকরা এখানে শিশুদের রোগ সম্পর্কে প্রশ্ন পাঠান যাতে ডাক্তাররা উত্তর দিতে পারেন।

[বিজ্ঞাপন_২]
উৎস লিঙ্ক