নবজাতক শিশুকে কীভাবে উষ্ণ রাখবেন?

[বিজ্ঞাপন_১]

আমার নাতনির বয়স প্রায় তিন সপ্তাহ। হ্যানয়ের আবহাওয়া খুব ঠান্ডা, তাই আমি তাকে গরম পোশাক পরিয়েছি এবং দুটি মোটা কম্বলও দিয়েছি, কিন্তু তার শরীর এখনও খুব গরম। এভাবে তাকে গরম রাখা কি ঠিক? (কুইন লিয়েন, হ্যানয়)

উত্তর:

নবজাতকদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং শ্বাসযন্ত্র দুর্বল থাকে। জীবনের প্রাথমিক পর্যায়ে, শিশুরা তাদের শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে অক্ষম হয়। অতিরিক্ত ঠান্ডা আবহাওয়ার সংস্পর্শে এলে, তাদের সংবেদনশীল শরীর নিউমোনিয়া এবং শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণের মতো অসুস্থতার জন্য সংবেদনশীল হয়ে পড়ে।

শিশুদের শরীরের তাপমাত্রা স্থিতিশীল রাখা অত্যন্ত জরুরি। তবে, অনেক পরিবার তাদের অতিরিক্ত গরম করে, অনেক স্তরে উষ্ণ পোশাক পরিয়ে এবং ঘন কম্বলে শক্ত করে জড়িয়ে রাখে, যার ফলে তারা অতিরিক্ত ঘামতে থাকে, ঠান্ডা লাগার মতো সমস্যায় পড়ে এবং তাদের স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে।

শীতকালে আপনার শিশুকে উষ্ণ রাখতে, অনুগ্রহ করে নিম্নলিখিত নীতিগুলি মনে রাখবেন।

৪টি উষ্ণ - একটি বাতাসযুক্ত

শিশুর শরীরের চারটি অংশ যা সর্বদা উষ্ণ রাখা প্রয়োজন তা হল তাদের হাত, পা, পেট এবং পিঠ। শিশুদের মোজা, মিটেন এবং একাধিক স্তরের নরম, শ্বাস-প্রশ্বাসযোগ্য পোশাক পরা উচিত, একটি পুরু স্তরের পরিবর্তে।

শিশুর পিঠ মাঝারিভাবে উষ্ণ রাখুন, অতিরিক্ত ঘাম এড়িয়ে চলুন যার ফলে ঘাম শরীরে আবার শোষিত হতে পারে এবং ঠান্ডা লাগার কারণ হতে পারে। একই আবহাওয়ায়, শিশুদের প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় এক স্তর বেশি পোশাক পরা উচিত।

শিশুর মাথা এমন টুপি দিয়ে ঢেকে রাখা উচিত নয় যা সবসময় ফন্টানেল ঢেকে রাখে। ঘরের তাপমাত্রা উষ্ণ থাকলে, জ্বর থাকলে, অথবা ঘুমানোর সময় শিশুর মাথা শ্বাস নিতে দিন। ফন্টানেল ঢেকে রাখা প্রয়োজন শুধুমাত্র তখনই যখন ঠান্ডা থাকে, যখন ঘরে দ্বিমুখী এয়ার কন্ডিশনার বা হিটার থাকে না, স্নানের পরে, অথবা বাইরে যাওয়ার সময়।

বাবা-মায়ের উচিত তাদের সন্তানের গায়ে একটি টুপি পরা যা তাদের ফন্টানেল ঢেকে রাখবে এবং বাইরে বেরোনোর সময় তাদের উষ্ণভাবে মোটা পোশাক পরিয়ে দেবে। ছবি: ফ্রিপিক — বাবা-মায়ের উচিত তাদের সন্তানের গায়ে একটি টুপি পরা যা তাদের ফন্টানেল ঢেকে রাখবে এবং বাইরে বেরোনোর সময় তাদের উষ্ণভাবে মোটা পোশাক পরিয়ে দেবে। ছবি: *ফ্রিপিক*

পোশাকগুলো নরম, মসৃণ এবং প্রসারিত।

বাবা-মায়ের উচিত শিশুদের আরাম নিশ্চিত করার জন্য নরম, প্রসারিত সুতির তৈরি মোজা, গ্লাভস এবং পোশাক নির্বাচন করা। পোশাক শোষণকারী হওয়া উচিত এবং রুক্ষ, জমে থাকা উপাদান এড়িয়ে চলা উচিত যা সহজেই ডায়াপার ফুসকুড়ি এবং ত্বকের জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে।

বাচ্চাদের যত্ন নেওয়ার সময়, বাবা-মায়েদের নিয়মিত তাদের পিঠ, বাহু এবং পায়ে ঘাম আছে কিনা তা পরীক্ষা করা উচিত, যাতে তারা তা মুছে ফেলতে পারে বা তাদের পোশাক পরিবর্তন করতে পারে।

ঘরটি পরিষ্কার এবং ভালোভাবে বায়ুচলাচল রাখুন।

মা এবং শিশু উভয়ের আরামের জন্য ঘরের তাপমাত্রা স্থিতিশীল রাখা অপরিহার্য। পরিবারের উচিত ঘর পরিষ্কার রাখা, বাতাস চলাচলের জন্য ফ্যান ব্যবহার করা এবং যদি এয়ার কন্ডিশনিং ব্যবহার করা হয়, তাহলে পর্যাপ্ত আর্দ্রতা নিশ্চিত করা। যদি গরম করার যন্ত্র ব্যবহার করা হয়, তাহলে ক্রমাগত ব্যবহার এড়িয়ে চলুন। শিশুর ঘুমানোর জায়গায় সরাসরি বাতাসের প্রভাব পড়া রোধ করুন। রাতে, শিশুকে অতিরিক্ত মোটা কম্বলে মুড়িয়ে রাখবেন না; কেবল দুই স্তরের পোশাক পরিয়ে দিন।

গোসল করার সময় যেসব বিষয় লক্ষ্য রাখবেন

ঠান্ডা আবহাওয়ায়, শিশুদের বিকেলের শেষের দিকে বা সন্ধ্যায় ৩৩-৩৭ ডিগ্রি সেলসিয়াস তাপমাত্রায় গরম জল দিয়ে একটি বন্ধ ঘরে গোসল করানো উচিত। সপ্তাহে মাত্র ২-৩ বার, ৫-৭ মিনিটের জন্য গোসল করানো উচিত। জলের তাপমাত্রার সাথে খাপ খাইয়ে নিতে সাহায্য করার জন্য বাবা-মায়েদের পা থেকে শরীর পর্যন্ত গোসল করানো উচিত। গোসলের পর, শিশুকে তোয়ালে দিয়ে শক্ত করে জড়িয়ে আলতো করে শুকিয়ে নিন।

মায়েদের উচিত তাদের শিশুরা পর্যাপ্ত পরিমাণে বুকের দুধ পাচ্ছে তা নিশ্চিত করা এবং তাদের শ্বাসযন্ত্র পরিষ্কার ও পরিষ্কার রাখার জন্য নাক ও গলার স্বাস্থ্যবিধি সম্পর্কে ডাক্তারের নির্দেশাবলী অনুসরণ করা। প্রতিটি প্রস্রাব বা মলত্যাগের পরপরই ডায়াপার পরিবর্তন করা উচিত। যদি শিশুর ঠান্ডা লাগার লক্ষণ দেখা যায়, যেমন কাশি, জ্বর, শ্বাসকষ্ট, বা অন্য কোনও লক্ষণ, তাহলে বাবা-মায়ের উচিত তাদের শিশুকে পরীক্ষা এবং চিকিৎসার জন্য হাসপাতালে নিয়ে যাওয়া।

এমএসসি ডঃ ত্রিন থান ল্যান
নবজাতক কেন্দ্র, তাম আনহ জেনারেল হাসপাতাল, হো চি মিন সিটি

পাঠকরা এখানে শৈশবের অসুস্থতা সম্পর্কে প্রশ্ন জমা দিতে পারেন যাতে ডাক্তাররা উত্তর দিতে পারেন।

[বিজ্ঞাপন_২]
উৎস লিঙ্ক