কার্যকর নাকি ঝুঁকিপূর্ণ?

[বিজ্ঞাপন_১]

বমি, ঘন ঘন প্রস্রাব, ডিটক্সিফিকেশন নিশ্চিত না?

এনটিটি (২৭ বছর বয়সী, হ্যানয় থেকে) বলেছেন যে তিনি ইন্টারনেটে বিষমুক্ত করার জন্য একটি ফর্মুলা প্রয়োগ করেছিলেন, কিন্তু এটি পান করার পরে, তাকে সারা সকাল ঘন ঘন প্রস্রাব করতে হয়েছিল এবং নির্দেশ অনুসারে তাকে মলত্যাগ করতে হয়নি।

একইভাবে, মিসেস থু (৩০ বছর বয়সী, হো চি মিন সিটিতে) শেয়ার করেছেন যে তিনি লবণ জল দিয়ে কীভাবে বিষক্রিয়া দূর করতে হয় তার ভিডিও দেখেছেন তাই তিনি কয়েকবার চেষ্টা করেছেন।

"কখনও কখনও আমি পানি বের করতে সফল হয়েছি, কিন্তু কখনও কখনও আমি মুখ দিয়ে বমি করে ফেলেছি। আমি জানি না এর কোন ডিটক্সিফাইং প্রভাব আছে কিনা," মিসেস থু বলেন।

এদিকে, মিসেস এনটিএইচ (৫২ বছর বয়সী, ডং নাইতে ) বলেন যে তিনি প্রায়শই ক্লান্ত বোধ করতেন তাই তিনি লবণ জল দিয়ে বিষমুক্ত করার নির্দেশাবলী অনুসরণ করতেন। তবে, প্রতিটি ব্যক্তি আলাদা আলাদা নির্দেশনা দেওয়ার কারণে তিনি সঠিক ডোজটি জানেন না, তাই তিনি কেবল অনুমান করে জল মিশিয়েছিলেন।

"ওষুধ খাওয়ার পর, অনলাইন ক্লিপগুলিতে নির্দেশিত ৩-৪ বার মলত্যাগ করার প্রয়োজন অনুভব করলাম। তবে, আমার উচ্চ রক্তচাপ আছে এবং আমার কিডনির উপর প্রভাব পড়ার ভয় পাচ্ছি। যেহেতু আমার কিডনি ইতিমধ্যেই দুর্বল, তাই আমি ওষুধটি খেয়েছিলাম কিন্তু কিছু হবে কিনা তা নিয়ে চিন্তিত ছিলাম," মিসেস এইচ বলেন।

Sự thật về thải độc bằng nước muối: Hiệu quả hay rủi ro?- Ảnh 1. — সমুদ্রের লবণ দিয়ে বিষমুক্ত করার নির্দেশাবলী অনেক মানুষের দৃষ্টি আকর্ষণ করে এবং ভাগ করে নেয়

এর কার্যকারিতা প্রমাণের জন্য কোনও বৈজ্ঞানিক ভিত্তি বা গবেষণা নেই।

মাস্টার - ডক্টর নগুয়েন থি ফুওং, এন্ডোক্রিনোলজিস্ট, ডিপার্টমেন্ট অফ ইন্টারনাল মেডিসিন, নাম সাই গন ইন্টারন্যাশনাল জেনারেল হসপিটাল) বলেন যে মানবদেহে লিভার, অগ্ন্যাশয়, কিডনি, পাচনতন্ত্র, ত্বক এবং ফুসফুসের মতো অঙ্গগুলির দ্বারা একটি প্রাকৃতিক ডিটক্সিফিকেশন প্রক্রিয়া রয়েছে যা শরীর থেকে ক্ষতিকারক পদার্থ অপসারণ করে। বিষাক্ত পদার্থগুলিকে ত্বকের নীচের রেচন অঙ্গ এবং ঘাম গ্রন্থির মাধ্যমে বিপাকিত করে শরীর থেকে নির্গত করতে হয়, যার মধ্যে দূষণকারী, ভারী ধাতু, কৃত্রিম রাসায়নিক, প্রক্রিয়াজাত খাবারের রাসায়নিক উপাদান রয়েছে...

"যেহেতু শরীরে ইতিমধ্যেই একটি প্রাকৃতিক ডিটক্সিফিকেশন প্রক্রিয়া রয়েছে, তাই বাহ্যিক পরিশোধন পদ্ধতির মাধ্যমে ডিটক্সিফিকেশন কেবল তখনই করা উচিত যেখানে বিপাক এবং ডিটক্সিফিকেশনের জন্য দায়ী অঙ্গগুলির কার্যকারিতা ব্যাহত হয়। এবং বর্তমানে, শরীরকে ডিটক্সিফাই করার জন্য লবণ জল ব্যবহার করা এমন একটি পদ্ধতি যা কোনও বৈজ্ঞানিক ভিত্তি বা গবেষণা দ্বারা প্রমাণিত হয়নি," ডঃ ফুওং জোর দিয়ে বলেন।

একই মতামত প্রকাশ করে, হো চি মিন সিটির ইউনিভার্সিটি অফ মেডিসিন অ্যান্ড ফার্মেসি হসপিটাল - শাখা ৩-এর ডাঃ লে নাট ডুই বলেন যে সম্প্রতি প্রতিদিন ক্রমাগত মিশ্রিত লবণ জল পান করাকে ডিটক্সিফিকেশন পদ্ধতি বা হজমে সহায়তা করার উপায় হিসেবে উৎসাহিত করা হচ্ছে। তবে, বৈজ্ঞানিক প্রমাণের ভিত্তিতে মিশ্রিত লবণ জলের কোনও ডিটক্সিফিকেশন প্রভাব নেই। বিপরীতে, সঠিকভাবে ব্যবহার না করলে এটি গুরুতর ঝুঁকি তৈরি করতে পারে।

"আসলে, আমাদের শরীরে লিভার, কিডনি এবং ফুসফুসের মতো অঙ্গ রয়েছে যা প্রাকৃতিকভাবে এবং কার্যকরভাবে বিষাক্ত পদার্থ নির্মূল করার জন্য দায়ী। ক্রমাগত লবণ জল পান করলে রক্তচাপ বৃদ্ধি পেতে পারে, কিডনির ক্ষতি হতে পারে, ইলেক্ট্রোলাইট ভারসাম্যহীনতা হতে পারে, ডিহাইড্রেশন হতে পারে, শোথ হতে পারে এবং দীর্ঘমেয়াদী এবং ভুলভাবে ব্যবহার করলে স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব পড়তে পারে। কিছু রোগে লবণ গ্রহণ থেকে বিরত থাকা প্রয়োজন, বিশেষ করে উচ্চ রক্তচাপ, দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগ এবং হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতার ক্ষেত্রে," ডাঃ ডুয় উল্লেখ করেছেন।

Sự thật về thải độc bằng nước muối: Hiệu quả hay rủi ro?- Ảnh 2. — শরীরকে বিষমুক্ত করার জন্য লবণ জল ব্যবহার করা এমন একটি পদ্ধতি যা কোনও বৈজ্ঞানিক ভিত্তি বা গবেষণা দ্বারা প্রমাণিত হয়নি।

অতিরিক্ত লবণ খাওয়ার ফলে অনেক স্বাস্থ্য সমস্যা দেখা দেয়।

ডাঃ ফুওং-এর মতে, দৈনন্দিন কাজকর্ম বজায় রাখার জন্য মানবদেহের কমপক্ষে ২০০-৫০০ মিলিগ্রাম সোডিয়ামের প্রয়োজন, যা ০.৫-১.২ গ্রাম লবণের সমান। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (WHO) সুপারিশ অনুসারে, প্রতিদিন লবণ গ্রহণের পরিমাণ ২ গ্রাম সোডিয়ামের কম হওয়া উচিত, যা ৫ গ্রাম লবণের সমান। এদিকে, ভিয়েতনামের মানুষ প্রতিদিন গড়ে ৯.৪-১০ গ্রাম লবণ গ্রহণ করছে, যা স্বাভাবিক চাহিদার দ্বিগুণ এবং বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার সুপারিশের চেয়েও বেশি।

শরীরে অতিরিক্ত লবণ স্বাস্থ্য সমস্যা এবং বিপজ্জনক হৃদরোগ, উচ্চ রক্তচাপ, স্ট্রোক... এর কারণ হতে পারে।

"অযাচাইকৃত চিকিৎসা তথ্য অনুসারে, আমাদের লবণাক্ত পানি ব্যবহার করে বিষমুক্ত করা উচিত নয়। বাড়িতে কোনও স্বাস্থ্যসেবা ব্যবস্থা প্রয়োগ করার আগে আপনার একজন চিকিৎসা বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত। যেহেতু প্রতিটি ব্যক্তির একটি পৃথক শারীরিক অবস্থা রয়েছে, তাই আপনার স্বাস্থ্য এবং আপনার পরিবারের স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব এড়াতে আপনার শরীরের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত স্বাস্থ্যসেবা পদ্ধতি প্রয়োগ করার জন্য আপনাকে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে," ডাঃ ফুওং পরামর্শ দেন।