স্বাস্থ্য বিষয়ক পরামর্শের 'গোলকধাঁধায়' বিভ্রান্ত।

২৩ বছর বয়সে মা হয়ে, নগুয়েন হিয়েন (জন্ম ২০০১, হ্যানয় ) অনেক প্রতিকূলতার সম্মুখীন হন। সম্প্রতি, তার শিশুটির ঘুমাতে সমস্যা হচ্ছে, সে অস্থিরভাবে ঘুমাচ্ছে, চমকে জেগে উঠছে এবং কাঁদছে, যা এই তরুণী মায়ের মানসিক চাপ আরও বাড়িয়ে দিয়েছে।

একবার সোশ্যাল মিডিয়ায় একটি ভিডিও দেখার সময় তিনি সাদা কোট পরা এক মহিলাকে দেখেন, যিনি নিজেকে হ্যানয়ের একটি বড় হাসপাতালের ডাক্তার হিসেবে পরিচয় দেন এবং বলেন যে তিনি ছোট শিশুদের পুষ্টি ও ঘুমের সমস্যা বিষয়ে পরামর্শ প্রদানে বিশেষজ্ঞ। এই ব্যক্তি দাবি করেন যে, শিশুদের ঘুমের সমস্যার "কারণ" হলো অভিভাবকদের ভিটামিন ডি৩কে২ (এক ধরনের ভিটামিন যা ভিটামিন ডি৩ এবং ভিটামিন কে২-এর দুটি প্রধান উপাদানের সমন্বয়ে গঠিত) ব্যবহার করা।

এই কথা শুনে মিসেস হিয়েন বেশ বিভ্রান্ত হয়ে পড়লেন, কারণ তিনিও তাঁর সন্তানকে ভিটামিন ডি৩কে২ দিচ্ছিলেন। তিনি এইমাত্র দেখা তথ্যটি গুগলে অনুসন্ধান করে ভিটামিন ডি৩কে২-এর উপকারিতা এবং ভুলভাবে ভিটামিন গ্রহণের সম্ভাব্য নেতিবাচক পরিণতি সম্পর্কে পরামর্শ দেওয়া অসংখ্য প্রবন্ধের এক ‘জটিল গোলকধাঁধা’ খুঁজে পেলেন।

কোন তথ্যের উৎস অনুসরণ করছেন তা না জেনেই, তিনি তার ফোনের একটি স্বাস্থ্য অ্যাপে নিবন্ধন করে অনলাইন চেক-আপ প্যাকেজ কিনেছিলেন, যেগুলোর মূল্য ছিল প্রতি ৫ মিনিটে ৫০,০০০ VND, প্রতি ১০ মিনিটে ১০০,০০০ VND, প্রতি ২০ মিনিটে ২০০,০০০ VND থেকে শুরু করে প্রতি চেক-আপে ৫০০,০০০ VND পর্যন্ত।

মিস হিয়েনকে হ্যানয়ে কর্মরত একজন পুষ্টিবিদের সাথে পরিচয় করিয়ে দেওয়া হয়, যিনি ব্যাখ্যা করেন যে, বিশেষ করে শিশুদের জন্য, সঠিক পরিমাণে ভিটামিন ডি৩কে২ গ্রহণ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এই ভিটামিনটি শিশুদের হাড়ের স্বাস্থ্য গঠন ও তা বজায় রাখতে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। গবেষণায় দেখা গেছে যে, ডি৩কে২ শিশুদের ভালোভাবে ঘুমাতে এবং কান্না, বিশেষ করে রাতের কান্না কমাতে সাহায্য করে।

তবে, শিশুদের জন্য সাপ্লিমেন্টের ডোজ তাদের বয়স এবং স্বাস্থ্য পরিস্থিতি অনুযায়ী নির্ধারণ করা প্রয়োজন। D3K2-এর ভুল ব্যবহার বা অনুপযুক্ত D3K2 পণ্য বেছে নেওয়ার ফলে শিশুরা ছটফট করতে পারে এবং তাদের ঘুমাতে অসুবিধা হতে পারে।

মিসেস হিয়েনকে তাঁর সন্তানকে সকালের নাস্তার সময় বা পরে ভিটামিন ডি৩কে২ সাপ্লিমেন্ট দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়েছিল। উভয়ই চর্বিতে দ্রবণীয়, এবং খাবারের আগে গ্রহণ করলে, শিশুর পাকস্থলীতে তেল ও চর্বির অভাবে এগুলো শোষণ করা আরও কঠিন হয়ে পড়ে। পুষ্টিবিদ সেই তরুণী মাকে বিভাগটির ফোন নম্বর ও ঠিকানাও দিয়েছিলেন, যাতে তিনি তাঁর সন্তানকে পরামর্শের জন্য নিয়ে আসতে পারেন।

জনগণের উচিত যোগ্যতাসম্পন্ন চিকিৎসকদের কাছ থেকে আনুষ্ঠানিক তথ্য গ্রহণ করা। (প্রতীকী চিত্র)

জনাব নগুয়েন হাই ডাং এবং মিসেস লে থি থম (উভয়ের বয়স ৩৫ বছর, হ্যানয়ের লং বিয়েনে বসবাসকারী) সম্প্রতি এক সপ্তাহ ধরে বিভ্রান্তি ও উদ্বেগের মধ্যে ছিলেন। তাদের ১০ মাস বয়সী ছেলের কাশি ও জ্বরের উপসর্গ দেখা দেয়। দুই ভিন্ন সময়ে সোশ্যাল মিডিয়া ঘাঁটার সময় মিসেস থম দেখেন যে, একজন বেসরকারি হাসপাতালের এবং অন্যজন সরকারি হাসপাতালের দুজন ডাক্তার অসুস্থ শিশুর যত্ন নেওয়ার বিষয়ে ভিন্ন ভিন্ন পরামর্শ দিচ্ছেন।

বিশেষত, ১০,০০০-এর বেশি ফলোয়ার থাকা সোশ্যাল মিডিয়া অ্যাকাউন্ট VVH-এর মতে, যেসব শিশুর কাশি ও জ্বর আছে, কিন্তু সর্দি বা হজমের সমস্যা নেই, তাদের ভাইরাল জ্বর হয়েছে। পরিবারের সদস্যরা শিশুটিকে দিনে ৬ বার, প্রতিবার একটি করে এফারালগান ৮০মিগ্রা x ১০ স্যাশেট দিতে পারেন।

অস্বস্তি বোধ করে, মিসেস থম আরেকজন ডাক্তারের কাছে পরামর্শ চাইতে থাকলেন, যার সোশ্যাল মিডিয়া অ্যাকাউন্টের নাম ছিল বিকে (BK) এবং ১২,০০০ ফলোয়ার ছিল। এই ব্যক্তি পরামর্শ দিলেন যে শিশুটির জ্বর ও কাশি টনসিলাইটিসের কারণে হয়েছে এবং শুধু শিশুটিকে পর্যবেক্ষণ করাই যথেষ্ট। যদি উচ্চ জ্বর অব্যাহত থাকে, তবে শিশুটিকে ক্ল্যামোক্স অ্যান্টিবায়োটিক দেওয়া যেতে পারে।

মিসেস থম তাঁর সন্তানকে পরীক্ষার জন্য নিকটস্থ শিশু হাসপাতালে নিয়ে গেলেন। পরীক্ষার ফলাফলে দেখা গেল শিশুটির ঊর্ধ্ব শ্বাসনালীর সংক্রমণ হয়েছে এবং ডাক্তার স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয়ের প্রোটোকল অনুযায়ী পর্যবেক্ষণ ও পরিচর্যার জন্য তাকে হাসপাতালে ভর্তি করার পরামর্শ দিলেন।

বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ অনুযায়ী, শিশুদের মধ্যে কোনো স্বাস্থ্যগত অস্বাভাবিকতা দেখা গেলে পরীক্ষার জন্য তাদের বিশেষজ্ঞের কাছে নিয়ে যাওয়া উচিত। (চিত্র: নু লোয়ান)

রোগীকে সজাগ থাকতে হবে।

ভিয়েতনাম ইনস্টিটিউট অফ অ্যাপ্লায়েড মেডিসিনের পরিচালক ডঃ ট্রুং হং সনের মতে, অনানুষ্ঠানিক উৎস থেকে প্রাপ্ত ভুল ধারণার কারণে, শিশুদের পরীক্ষার জন্য নিয়ে আসা প্রায় ৯০% মায়েরই পুষ্টিগত বা স্বাস্থ্যগত সমস্যা থাকে।

উদাহরণস্বরূপ, জাপানি পদ্ধতিতে শিশু লালন-পালন বা শিশুর ইচ্ছানুযায়ী খাবার খাওয়ানোর পদ্ধতি শুধুমাত্র নির্দিষ্ট কিছু শিশুর ক্ষেত্রেই উপযুক্ত। যদি কোনো শিশু তীব্র অপুষ্টিতে ভোগে এবং তাকে শিশুর ইচ্ছানুযায়ী খাবার খাওয়ানো হয়, তাহলে তার স্বাস্থ্যের অবস্থা স্পষ্টতই আরও খারাপ হবে," বলেছেন ডক্টর সন।

বিশেষজ্ঞদের মতে, চিকিৎসা জ্ঞান প্রচার এবং জনসাধারণের কাছে স্বাস্থ্য সম্পর্কিত তথ্য পৌঁছে দেওয়ার ক্ষেত্রে তথ্য প্রযুক্তির ভূমিকা অনস্বীকার্য। তবে, আজকের দিনে সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমের ব্যবহারকারীদের অবশ্যই তথ্য বাছাই করতে শিখতে হবে।

বিভিন্ন সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে নিয়মিতভাবে ব্যবহারিক চিকিৎসা জ্ঞান ভাগ করে নেওয়া একজন চিকিৎসক হিসেবে, প্রতিরক্ষা মন্ত্রণালয়ের ভিয়েতনাম-রাশিয়া হাইপারবারিক অক্সিজেন সেন্টারের ডাক্তার নগুয়েন হুই হোয়াং মনে করেন যে, অনলাইন চিকিৎসা পরামর্শ এবং চিকিৎসা একটি অনিবার্য প্রবণতা। তবে, স্বাস্থ্যসেবার এই রূপটি কার্যকরভাবে পরিচালনার জন্য স্পষ্ট এবং কঠোর নিয়মকানুন প্রয়োজন। জনসাধারণকে স্বাস্থ্য পরামর্শ দেওয়া কঠিন নয়, কিন্তু দূরবর্তী চিকিৎসা পরামর্শ এবং চিকিৎসা সহজ নয়। নির্দিষ্ট অসুস্থতার উপর নির্ভর করে, ডাক্তাররা অস্থায়ী পরামর্শ দিতে পারেন অথবা আরও পরীক্ষার জন্য মানুষকে কোনো চিকিৎসা কেন্দ্রে যাওয়ার সুপারিশ করতে পারেন।

ডাক্তার সন পরীক্ষার জন্য আসা শিশুদের স্বাস্থ্য পরীক্ষা করছেন। (চিত্র: ভিআইএএম)

উদাহরণস্বরূপ, যদি কোনো রোগীর গলা ব্যথা হয়, তবে ডাক্তারের কেবল সম্ভাব্য অসুস্থতা সম্পর্কে তথ্য দেওয়া উচিত; তিনি কোনো সুনির্দিষ্ট রোগ নির্ণয় করতে পারেন না। আরও নির্দিষ্ট ফলাফলের জন্য, রোগীকে প্রাসঙ্গিক পরীক্ষার জন্য কোনো চিকিৎসা কেন্দ্রে যেতে হবে। তাছাড়া, দূর থেকে পরামর্শ দেওয়ার সময় ওষুধ নির্ধারণে অত্যন্ত সতর্কতা অবলম্বন করা প্রয়োজন, কারণ রোগীর ওষুধে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া হতে পারে।

বিশেষজ্ঞদের মতে, কিছু ক্ষেত্রে অনলাইনে নিজে থেকে তথ্য খোঁজা সহায়ক হতে পারে, কিন্তু এটি সর্বদা একজন বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ ও নিশ্চিতকরণের মাধ্যমে করা উচিত। ভুল তথ্য খোঁজার ফলে উদ্বেগ ও আতঙ্ক সৃষ্টি হতে পারে, যা এমনকি মানসিক স্বাস্থ্যের ওপরও গুরুতর প্রভাব ফেলতে পারে। সঠিক রোগ নির্ণয় এবং অপ্রয়োজনীয় দুশ্চিন্তা এড়ানোর জন্য চিকিৎসকদের সাথে পরামর্শ করা অত্যন্ত জরুরি।

চিকিৎসকরা রোগীদের সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে চিকিৎসা পরামর্শ ও পরীক্ষা পরিষেবা বেছে নেওয়ার ক্ষেত্রে সতর্ক থাকতে বলেছেন। অনেকেই সরল বিশ্বাসী এবং অনির্ভরযোগ্য উৎস থেকে পরামর্শ ও পরীক্ষা পরিষেবা নেওয়ার সময় তথ্য যাচাই করেন না। এর ফলে রোগীরা ভুল পরামর্শ, রোগ নির্ণয় বা তাদের অবস্থার জন্য অনুপযুক্ত ব্যবস্থাপত্র পেয়ে থাকেন, যা সম্ভাব্যভাবে তাদের স্বাস্থ্যকে বিপন্ন করে তোলে, ডক্টর হোয়াং জোর দিয়ে বলেন।

তাছাড়া, কিছু 'অনলাইন ডাক্তার' নাম ও দক্ষতার পরিচয় দিয়ে নিজেদের পরিচয় দেন, কিন্তু তারা হয়তো যথাযথ প্রশিক্ষণ পাননি। রোগীরা যখন তাদের যাচাইবিহীন নির্দেশনা বিশ্বাস করে অনুসরণ করেন, তখন তা সহজেই বিপজ্জনক ও অপ্রত্যাশিত পরিণতি ডেকে আনতে পারে।

নু লোন

উৎস: https://vtcnews.vn/hoang-mang-vi-ma-tran-loi-khuyen-suc-khoe-ar913125.html