অর্ধেকেরও বেশি অফিস কর্মী এই সমস্যার সম্মুখীন হন!

প্রযুক্তি অনেক সুবিধা দিলেও, এটি চোখের উপর আরও বেশি চাপ সৃষ্টি করে। ঘণ্টার পর ঘণ্টা স্ক্রিনের সামনে কাজ করার পর, দিনের শেষে চোখের শুষ্কতা বা চোখের ক্লান্তি ডিজিটাল যুগের তরুণদের জন্য অন্যতম "সাধারণ দৃষ্টি সমস্যা"-য় পরিণত হয়েছে।

শুষ্ক চোখ - ডিজিটাল যুগের তরুণদের মধ্যে একটি সাধারণ সমস্যা।

যখন আপনার চোখকে অতিরিক্ত পরিশ্রম করতে হয়।

অনলাইন মিটিং, ইমেলের উত্তর দেওয়া বা সোশ্যাল মিডিয়া ব্রাউজ করা—এগুলো সবই তরুণ-তরুণীদের দৈনন্দিন কাজ, যার ফলে ঘণ্টার পর ঘণ্টা তাদের চোখ স্ক্রিনের দিকে নিবদ্ধ থাকে। সারাদিনের কাজের পর অনেকের চোখ শুষ্ক, জ্বালাপোড়াযুক্ত বা ক্লান্ত হয়ে পড়ে এবং কেউ কেউ আলোর প্রতি সংবেদনশীলতাও অনুভব করেন।

এই উপসর্গগুলোকে প্রায়শই সাধারণ ক্লান্তি বলে ভুল করা হয়। তবে, চক্ষু বিশেষজ্ঞদের মতে, এটি দীর্ঘক্ষণ ইলেকট্রনিক ডিভাইস ব্যবহারের কারণে চোখের শুষ্কতার লক্ষণ হতে পারে।

ইমেল চেক করা, সোশ্যাল মিডিয়া ব্রাউজ করা ইত্যাদি আপনার চোখকে বিশ্রামের সময়েও অনবরত সচল রাখে (সূত্র: ইন্টারশপ)।

শুষ্ক চোখ: তরুণদের মধ্যে ক্রমশ সাধারণ একটি সমস্যা।

পূর্বে, শুষ্ক চোখের সমস্যা বয়স্কদের মধ্যে বেশি দেখা যেত। তবে, সাম্প্রতিক বছরগুলোতে এই সমস্যাটি তরুণদের মধ্যেও ক্রমশ বাড়ছে, বিশেষ করে যারা অফিসের পরিবেশে কাজ করেন।

আমেরিকান অপটিক অ্যাসোসিয়েশনের মতে, যারা নিয়মিত ইলেকট্রনিক ডিভাইস ব্যবহার করেন, তাদের প্রায় ৫০-৬৫% ডিজিটাল আই স্ট্রেইনের উপসর্গে ভোগেন।

PubMed Central-এ প্রকাশিত একটি গবেষণায় আরও দেখা গেছে যে, স্ক্রিনের দিকে মনোযোগ দেওয়ার সময় চোখের পলক ফেলার হার স্বাভাবিকের তুলনায় প্রায় অর্ধেক কমে যেতে পারে। এর ফলে অশ্রুস্তর—যে ঝিল্লিটি চোখকে আর্দ্র রাখতে এবং চোখের উপরিভাগকে রক্ষা করতে সাহায্য করে—তা আরও দ্রুত বাষ্পীভূত হয়ে যায়, যার কারণে চোখে জ্বালা, শুষ্কতা, ক্লান্তি বা ক্ষণস্থায়ী ঝাপসা দৃষ্টির মতো উপসর্গ দেখা দেয়।

"দীর্ঘদিন ধরে চোখের শুষ্কতা শুধু অস্বস্তিই সৃষ্টি করে না, এটি কর্মক্ষেত্রে আপনার মনোযোগ দেওয়ার ক্ষমতাকেও প্রভাবিত করতে পারে," বলেছেন ফার্মাসিস্ট থান ট্রুং।

ভিজুলাইজের সাথে ডিজিটাল যুগে আপনার চোখের সঠিক যত্ন নেওয়ার উপায় জানুন।

অনেকেই তাদের দৈনন্দিন ত্বকের যত্নে যথেষ্ট সময় ব্যয় করেন, কিন্তু প্রায়শই চোখের যত্নকে অবহেলা করেন। চক্ষু বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দেন যে, চোখের ক্ষতি হওয়ার পর চিকিৎসা নেওয়ার জন্য অপেক্ষা না করে, অল্প বয়স থেকেই একটি সক্রিয় সুরক্ষামূলক অভ্যাস গড়ে তোলা একটি অপরিহার্য 'প্রথম ধাপ'।

বহুল প্রচলিত নিয়মটি হলো ২০-২০-২০ নিয়ম, যার অর্থ হলো প্রতি ২০ মিনিট স্ক্রিনের দিকে তাকানোর পর, প্রায় ২০ সেকেন্ডের জন্য প্রায় ২০ ফুট (আনুমানিক ৬ মিটার) দূরে থাকা কোনো কিছুর দিকে তাকাতে হবে। এই সংক্ষিপ্ত বিরতি চোখকে আরাম দিতে সাহায্য করে এবং দীর্ঘ সময় ধরে কাছের কোনো কিছুর দিকে মনোযোগ দেওয়ার ফলে সৃষ্ট চাপ কমায়।

ময়েশ্চারাইজিং আই ড্রপ ব্যবহার করাও একটি কার্যকর সমাধান। তবে, ব্যবহারকারীদের পণ্যটির উপাদানগুলোর প্রতি মনোযোগ দেওয়া উচিত।

কিছু চোখের ড্রপে বেনজালকোনিয়াম ক্লোরাইড (BAK) নামক প্রিজারভেটিভ থাকে, যা কিছু সংবেদনশীল ব্যক্তির চোখের উপরিভাগে জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে। তাই, ব্যবহারকারীদের দৈনিক ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত ও মৃদু ফর্মুলার চোখের ড্রপকে অগ্রাধিকার দেওয়া উচিত।

সুস্থ ও উজ্জ্বল চোখ বজায় রাখার প্রথম ধাপ হলো মৃদু, নিরাপদ ও উপযুক্ত চোখের ড্রপ বেছে নেওয়া। (সূত্র: ইন্টারশপ)

বিশেষায়িত চক্ষু পরিচর্যা পণ্য বেছে নেওয়ার প্রবণতা।

আজকের ভোক্তারা চোখের বিভিন্ন সমস্যার জন্য বিশেষভাবে তৈরি পণ্য খুঁজে থাকেন।

ভিজুলাইজ হলো একটি ইউরোপীয় মানের আই ড্রপ ব্র্যান্ড যা চোখের যত্নের বিভিন্ন চাহিদা পূরণ করে। উদাহরণস্বরূপ, ভিজুলাইজ ড্রাই আইজ দীর্ঘক্ষণ স্ক্রিনের দিকে তাকিয়ে থাকার পর শুষ্ক চোখের আর্দ্রতা ফিরিয়ে আনতে সাহায্য করে; ভিজুলাইজ টায়ার্ড আইজ দীর্ঘ সময় ধরে মনোযোগ দেওয়ার পর ক্লান্ত চোখকে আরাম দেয়; অন্যদিকে ভিজুলাইজ ইনটেনসিভ ড্রাই আইজ এর গভীর, বহুস্তরীয় ময়েশ্চারাইজিং ফর্মুলার মাধ্যমে চোখের আরও তীব্র শুষ্কতার সমস্যা সমাধান করে।

ভিজুলাইজ পণ্যগুলিতে সোডিয়াম হায়ালুরোনেট বা হাইপ্রোমেলোজের মতো পরিচিত চক্ষু-সংক্রান্ত উপাদান রয়েছে, যা আর্দ্রতা বজায় রাখতে এবং চোখের শুষ্কতা ও ক্লান্তি দূর করতে সাহায্য করে। এর একটি উল্লেখযোগ্য বৈশিষ্ট্য হলো পরবর্তী প্রজন্মের স্টেবিলাইজার পলিহেক্সানাইড (PHMB)-এর প্রয়োগ। এই সক্রিয় উপাদানটি চিকিৎসা এবং কসমেসিউটিক্যাল ক্ষেত্রে ব্যবহারের জন্য FDA (USA) এবং EMA (ইউরোপ) দ্বারা অনুমোদিত হয়েছে। সর্বোত্তম জীবাণুমুক্ততা বজায় রাখা এবং ফর্মুলার স্থিতিশীলতা সমর্থন করার পদ্ধতির কারণে, ভিজুলাইজ আই ড্রপ খোলার পর ৯০ দিন পর্যন্ত ব্যবহারযোগ্য থাকে এবং একই সাথে চোখের জন্য এর কার্যকারিতা ও নিরাপত্তা নিশ্চিত করে।

ডিজিটাল যুগে আমাদের চোখকে আরও বেশি পরিশ্রম করতে হয়, কারণ বেশিরভাগ পড়াশোনা, কাজ এবং বিনোদনমূলক কার্যকলাপ ইলেকট্রনিক ডিভাইসের সাথে সংযুক্ত থাকে। তাই, চোখের সঠিক যত্ন নিলে চোখের উপর চাপ কমে এবং দৈনন্দিন জীবনে আরাম বজায় থাকে।

● ইন্টারশপ কোং, লিমিটেড – ভিয়েতনামে ভিজুলাইজ চোখের ড্রপের একমাত্র এবং অনুমোদিত পরিবেশক

● ঠিকানা: ২৪তম তলা, ভিয়েটেল বিল্ডিং, টাওয়ার এ২, ২৮৫ সিএমটি৮ স্ট্রিট, হোয়া হুং ওয়ার্ড, হো চি মিন সিটি

● হটলাইন: ১৮০০ ৫৯৯৯১৩

● ওয়েবসাইট: intershop.com.vn

● ফ্যানপেজ: ভিজুলাইজ ভিয়েতনাম

● ইমেইল: contact@intershop.com.vn

উৎস: https://tienphong.vn/hon-mot-nua-dan-van-phong-gap-van-de-nay-post1846936.tpo