প্রথমবারের মতো তা চি নু শৃঙ্গ জয়ের পরের অভিজ্ঞতা

[বিজ্ঞাপন_১]

ইয়েন বাই তা চি নুতে আরোহণের জন্য, আপনাকে আপনার সমস্ত পায়ের নখ কাটতে হবে, একটি হাঁটার লাঠি কিনতে হবে এবং ভাল গ্রিপ সহ একজোড়া আরোহণের জুতা রাখতে হবে।

হ্যানয়ের একজন পর্যটক মিস হং ফুওং, ইয়েন বাই প্রদেশের "ছাদ" হিসেবে বিবেচিত তা চি নু শৃঙ্গ জয় করেছেন, যার উচ্চতা ২,৯৭৯ মিটার। এটি ভিয়েতনামের ১০টি সর্বোচ্চ শৃঙ্গের মধ্যে একটি। মো চি এলাকা (জা হো কমিউন, ট্রাম তাউ জেলা) থেকে পাহাড়ের চূড়া পর্যন্ত ১০ কিলোমিটারেরও বেশি দূরত্ব খাড়া, প্রায় কোনও "স্যাডল" (সমতল অংশ) নেই, যা প্রথমবারের মতো পর্বতারোহীদের জন্য খুবই ক্লান্তিকর।

ভ্রমণ শেষ করার পর, মিসেস হং ফুওং কিছু অভিজ্ঞতা শেয়ার করেন এবং যারা পর্বতশৃঙ্গ জয় করতে চান তাদের জন্য সরঞ্জাম সম্পর্কে পরামর্শ দেন। মিসেস ফুওং আরও বলেন যে অক্টোবর মাস টা চি নুতে একটি সুন্দর সময় কারণ বেগুনি চি পাউ ফুল পূর্ণভাবে ফুটে থাকে।

ভ্রমণের আগে

কোনো নামী ব্র্যান্ড বা আউটডোর স্টোর থেকে আপনার স্বাভাবিক পায়ের আকারের চেয়ে এক সাইজ বড়, ভালো গ্রিপ (স্পাইকড সোল) সহ এক জোড়া হাইকিং জুতা কিনুন, নিয়মিত দৌড়ানোর জুতা পরবেন না।

"এটি হল প্রথম এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিস যা আপনাকে প্রস্তুত করতে হবে। মনে রাখবেন এমন জুতা বেছে নিতে হবে যা একটু ঢিলেঢালা, অন্যথায় আপনি হাঁটতে পারবেন না," মিসেস ফুওং বলেন।

ভ্রমণের আগে, পাহাড়ে নামার সময় জুতার ডগায় আঘাত না লাগাতে আপনার পায়ের নখ কেটে ফেলুন। এতে হালকা ব্যথা এবং তীব্র ব্যথা হতে পারে এবং আপনার বড় নখ পড়ে যেতে পারে।

ভালো জুতা বেছে নিলে আরোহণের যাত্রা আরও আরামদায়ক হবে। ছবি: হং ফুওং — ভালো জুতা বেছে নিলে আরোহণ আরও আরামদায়ক হয়। ছবি: *হং ফুওং*

দুই দিনের, এক রাতের ভ্রমণের জন্য, আপনার একটি ১৫-২০ লিটারের ব্যাকপ্যাক কেনা উচিত। কাঁধের স্ট্র্যাপ এবং কোমরের স্ট্র্যাপ ব্যাকপ্যাকটিকে আপনার পিঠের সাথে সুরক্ষিত রাখে, পথে বাধা রোধ করে এবং আপনার কাঁধ এবং বাহুতে ব্যথা কমাতে সাহায্য করে। যদি আপনার সামর্থ্য না থাকে, তাহলে হালকা, জল-প্রতিরোধী উপাদান দিয়ে তৈরি ২০ লিটারের ব্যাকপ্যাক ব্যবহার করুন।

ক্লান্তি এড়াতে পানির বোতলে ইলেক্ট্রোলাইট ট্যাবলেট তৈরি করুন অথবা পথ চলার সময় চুষে নিন। পেশী-বিরোধী স্প্রে বা ট্যাবলেট প্রয়োজন, কারণ ক্রমাগত খাড়া ঢাল পর্বতারোহীদের খিঁচুনির ঝুঁকিতে ফেলে।

শরতের শেষের দিকে টা চি নুতে ঠান্ডা থাকে, রাতে যখন কুঁড়েঘরের তাপমাত্রা প্রায় ১৩-১৪ ডিগ্রি সেলসিয়াসে নেমে যায়, তখন আপনার সাথে একটি উইন্ডব্রেকার বা হালকা জ্যাকেট এবং একটি থার্মাল শার্ট আনা উচিত। আবহাওয়া ঠান্ডা এবং শুষ্ক তাই ট্রেকিং রুটে মশা কম এবং জোঁক প্রায় নেই, তবুও আপনার পোকামাকড় প্রতিরোধক বা স্প্রে প্রয়োজন।

যদি দলবদ্ধভাবে ভ্রমণ করেন, তাহলে প্রতিটি ব্যক্তির ব্যাকপ্যাকের ওজন কমাতে দলটির জিনিসপত্র ভাগ করে নেওয়া উচিত। উদাহরণস্বরূপ, যদি ৫-৬ জন ভ্রমণকারী থাকে, তাহলে অর্ধেকের উচিত টুথপেস্ট, ফোন চার্জার, বাকিদের প্রয়োজনীয় ওষুধ, পুরো দলের ব্যবহারের জন্য আদা চা আনা।

যদি প্রথমবার পাহাড়ে ওঠা হয়, তাহলে সদস্যদের প্রতিদিন সিঁড়ি বেয়ে উপরে ও নিচে নেমে এবং কয়েক কিলোমিটার হেঁটে তাদের শারীরিক শক্তি প্রশিক্ষিত করতে হবে।

ভ্রমণে

উপরের দিকের রাস্তাটিতে কেবল বুনো গাছ এবং তীব্র বাতাস রয়েছে। ছবি: হং ফুওং — উপরের দিকের রাস্তাটিতে কেবল বুনো গাছ এবং তীব্র বাতাস রয়েছে। ছবি: *হং ফুওং*

টা চি নু পর্বত আরোহণ সাধারণত খুব ভোরে জা হো কমিউনের মো চি এলাকা থেকে শুরু হয়। ১০ কিলোমিটার দূরত্ব অতিক্রম করে চূড়ায় উঠতে প্রায় ৬-৮ ঘন্টা সময় লাগে, প্রায় ১৭,০০০ ধাপ। আবহাওয়া ঠান্ডা, সবাই আশা করে চূড়ায় মেঘের সমুদ্র দেখতে পাবে। দুই দিন আগে, বৃষ্টি হয়েছিল, যার ফলে অনেক অংশ পিচ্ছিল হয়ে পড়েছিল। দুটি ট্রেকিং পোল এবং এক জোড়া পাতলা, শক্ত গ্লাভস পর্বতারোহীদের ক্রমাগত খাড়া ঢাল অতিক্রম করতে সাহায্য করে।

এমনকি যদি আপনি দলবদ্ধভাবে ভ্রমণ করেন, তবুও আপনার পথ দেখানোর জন্য এবং আপনার লাগেজ বহন করার জন্য একজন স্থানীয় পোর্টার ভাড়া করা উচিত। পোর্টাররা বেশিরভাগই স্থানীয় হ্মং সম্প্রদায়ের, তাই তারা প্রতিটি ঢাল সম্পর্কে জানে। তারা আপনাকে ছবি তোলার জন্য সেরা জায়গাগুলি দেখাবে। তারা ক্রমাগত পর্বতারোহীদের উৎসাহিত করে, তাদের পক্ষে খুব বেশি খাড়া ঢালে হাল ছেড়ে দেওয়া কঠিন করে তোলে এবং যখন আপনি হতাশ হন তখন ধৈর্য ধরে আপনার জন্য অপেক্ষা করে।

খাড়া ঢাল বেয়ে ক্রমাগত ওঠার সময় অনেকেই খিঁচুনি এবং পেশীতে টান অনুভব করতে পারেন। পেশী-বিরোধী টান স্প্রে ব্যবহার করা বাঞ্ছনীয়। "সেই সময়, আপনার ছোট, স্থির পদক্ষেপ নেওয়া উচিত। লম্বা পদক্ষেপ নিলে আপনার পা দ্রুত ক্ষয়প্রাপ্ত হবে," মিসেস হং ফুওং আরও বলেন।

৭ কিলোমিটার খাড়া পাহাড়ি রাস্তা বেয়ে ওঠার পর, দলটি শেষ বিশ্রামাগারে পৌঁছাল, যা চূড়া থেকে প্রায় ৩ কিলোমিটার দূরে ছিল। অতিথিরা তাদের জিনিসপত্র এখানে রেখে যেতে পারেন, দুপুরের খাবার খেতে পারেন এবং কিছুক্ষণ বিশ্রাম নিতে পারেন, রোদে পোড়া এড়াতে আরও সানস্ক্রিন লাগাতে পারেন এবং বিকেলে আরোহণ চালিয়ে যেতে পারেন।

কুঁড়েঘর থেকে তা চি নু-এর চূড়া পর্যন্ত রাস্তাটিতে কেবল বুনো গাছপালা এবং ছড়িয়ে ছিটিয়ে থাকা চি পাউ ফুল রয়েছে। পর্বতারোহীদের জন্য এটিই আসল চ্যালেঞ্জ। রাস্তাটি কঠিন নয়, তবে পাথুরে পাহাড়ে ভরা এবং বৃষ্টির দিনে বাতাস যখন গর্জন করে তখন এটি খুব দ্রুত শক্তি "শুষে নেয়"। পথে আপনার ইলেক্ট্রোলাইট লবণ, খাওয়ার জন্য শক্তি জেল, একটি বায়ুরোধী টুপি, সানগ্লাস এবং একটি হালকা রেইনকোট নিয়ে আসা উচিত। মং পোর্টাররা দলটি যখন পথে বিশ্রাম নেওয়ার জন্য থামে তখন বাজানোর জন্য পাইপ এবং বাঁশিও নিয়ে আসে।

জাতীয় পতাকা নিয়ে স্টেইনলেস স্টিলের ল্যান্ডমার্ক "তা চি নু ২,৯৭৯ মিটার" পৌঁছাতে ৩ কিলোমিটার ভ্রমণ করতে প্রায় দুই ঘন্টা সময় লাগে।

ভ্রমণের পর

[তা চি নু এর উপরে। ছবি: হং ফুওং — Ta Chi Nhu শীর্ষে। ছবি: হং *ফুওং*

হ্মং পোর্টার দলটিকে পাহাড়ের ধারে বিপরীত পথ ধরে উপরে উঠার পথে নিয়ে গেলেন, যেখানে চি পাউ ফুল পূর্ণভাবে ফুটে ছিল, যা পাহাড়ের ধারে একটি আকর্ষণীয় হালকা বেগুনি রঙের রেখা তৈরি করেছিল। কুঁড়েঘরে ফিরে, অতিথিরা প্রতি ব্যক্তি ৫০,০০০ ভিয়েতনামি ডং দিয়ে স্নানের জন্য গরম জল কিনতে পারতেন এবং তাদের শক্তি ফিরে পেতে এক বাটি ডিম নুডলস খেতে পারতেন। যদি আপনি কুঁড়েঘরে রাত কাটান, তাহলে আপনার একটি ছোট টর্চলাইট আনা উচিত কারণ এখানে বিদ্যুৎ সরবরাহ সীমিত। ঘুমাতে যাওয়ার আগে, পাহাড়ের নিচে পরের দিন পেশীর টান রোধ করার জন্য আপনার উরু এবং বাছুরে প্যাচ ব্যবহার করা উচিত।

পাহাড় বেয়ে নামার সময় উপরে ওঠার সময়কালের প্রায় অর্ধেক সময় লাগে। ক্রমাগত খাড়া ঢালু পথ আপনার হাঁটুকে ক্লান্ত এবং পা টলমল করে তুলতে পারে। "আপনার লাঠির ডগা নরম মাটিতে হেলান দিয়ে পাশে হাঁটা উচিত যাতে আপনার শরীরের মাধ্যাকর্ষণ শক্তি আপনার পায়ের আঙ্গুলের উপর চাপ না দেয়, যার ফলে পায়ের আঙ্গুলে ব্যথা না হয়," মিসেস ফুওং বলেন। এই সময়ে হাঁটু এবং গোড়ালির ব্রেস কার্যকর হবে, যা পর্বতারোহীদের আঘাত কমাতে সাহায্য করবে। যদি আপনি খুব ক্লান্ত হয়ে থাকেন, তাহলে খুব খাড়া অংশে পিঠের পিছনে ঝুড়ি ধরে পোর্টারদের সাহায্য নিন।

"যখন তোমার হাঁটু দুর্বল এবং পা ব্যথা করছে, তখন একা তা চি নু পাহাড়ে নামবে না। পথে সমস্ত অপ্রত্যাশিত ঘটনা আপনি আগে থেকে বুঝতে পারবেন না," মিসেস হং ফুওং পরামর্শ দিলেন।

ফিনিক্স

[বিজ্ঞাপন_২]
উৎস লিঙ্ক