যুদ্ধ থেকে উত্তরণের পর পঞ্চাশ বছরেরও বেশি সময় এবং অর্থনৈতিক ও সামাজিক সংস্কারের পর চল্লিশ বছরেরও বেশি সময়ে দেশটি ক্রমশ আধুনিক ও উন্নত হয়েছে এবং মানুষের জীবনযাত্রার মান উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত হয়েছে। এখন আর কেউ ক্ষুধা বা শীতে কষ্ট পায় না; প্রত্যেকেই একটি সমৃদ্ধ ও সুখী জীবনের জন্য সচেষ্ট। কিন্তু সর্বোপরি, আমরা যতই উন্নত বা ধনী হই না কেন, যদি আমাদের সুস্বাস্থ্য না থাকে, তবে অন্য সবকিছুই অর্থহীন। ভালোভাবে বাঁচতে, ভালোভাবে কাজ করতে, ভালোভাবে পড়াশোনা করতে এবং সমাজে অবদান রাখতে আমাদের প্রত্যেককে সর্বাগ্রে শারীরিক ও মানসিকভাবে সুস্থ থাকতে হবে।
জাতীয় স্বাস্থ্য দিবসে, আমরা রোগের চিকিৎসার পরিবর্তে সক্রিয়ভাবে রোগ প্রতিরোধের চিন্তাধারায় পরিবর্তনের বিষয়টি পুনর্ব্যক্ত করি। মানবজীবন অসংক্রামক রোগের বৃদ্ধি, ক্রমবর্ধমান বয়স্ক জনসংখ্যা, জলবায়ু পরিবর্তন, নতুন মহামারীর ঝুঁকি, মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা এবং পুষ্টির মতো নানা চ্যালেঞ্জের সম্মুখীন হচ্ছে। তাই, রোগ প্রতিরোধ সমগ্র সমাজ এবং আমাদের প্রত্যেকের দায়িত্ব।
যখন আমরা প্রত্যেকে একটি বিজ্ঞানসম্মত জীবনধারা, সঠিক পুষ্টি, খাদ্য নিরাপত্তা নিশ্চিতকরণ, মদ্যপান সীমিতকরণ, নিয়মিত ব্যায়াম, একটি সবুজ, পরিচ্ছন্ন ও সুন্দর বসবাসের পরিবেশ বজায় রাখা, সুন্দর ও উত্তম জীবনদর্শন ধারণ করা, রাগ নিয়ন্ত্রণ ও হ্রাস করতে জানা এবং বিষাক্ত সম্পর্ক এড়িয়ে চলার মাধ্যমে সক্রিয়ভাবে আমাদের স্বাস্থ্য রক্ষা করি... তখন আমাদের জীবন অবশ্যই আরও উন্নত ও অর্থবহ হবে এবং আমরা অন্যদের ও সমাজের জন্য আরও ইতিবাচক অবদান রাখতে পারব। অন্যথায়, এর জন্য আমাদের এক বিরাট মূল্য দিতে হবে, কেবল সময়ের অপচয়ের মাধ্যমেই নয়, বরং খরচ, যন্ত্রণা, অসুস্থতা এবং জীবনযাত্রার মানের অবনতির মাধ্যমেও।
কর্তৃপক্ষের জন্য, সক্রিয় রোগ প্রতিরোধ কেবল একটি চিকিৎসা সমাধানই নয়, বরং জাতীয় উন্নয়নের জন্যও একটি অপরিহার্য বিষয়। অতএব, লক্ষ্য হতে হবে: সক্রিয় রোগ প্রতিরোধ সম্পর্কে সমগ্র সমাজে সচেতনতা বৃদ্ধি করা; সমাজে স্বাস্থ্যসেবা আন্দোলন গড়ে তোলা এবং জোরালোভাবে ছড়িয়ে দেওয়া; প্রতিরোধমূলক চিকিৎসা ও প্রাথমিক স্বাস্থ্যসেবার উন্নয়নে মনোযোগ দেওয়া, যাতে সকল নাগরিক মানসম্মত, সময়োপযোগী এবং সুবিধাজনক প্রাথমিক স্বাস্থ্যসেবা পায় তা নিশ্চিত করা… এবং সক্রিয় রোগ প্রতিরোধকে প্রতিটি ব্যক্তির জন্য একটি অভ্যাস, একটি সচেতনতা এবং একটি সভ্য জীবনধারায় রূপান্তরিত করা।
জাতীয় স্বাস্থ্য দিবসে আমরা জীবনের একটি মৌলিক নীতি নিয়ে আবারও ভাবি: হাজার হাজার বছর আগেও যেমন ছিল, এখনও হাজার হাজার বছর পরেও, প্রত্যেকের কাছেই একই পরিমাণ সময় রয়েছে। তাই, আমাদের সময়কে কার্যকরভাবে ব্যবহার করতে হবে এবং তা শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের যত্নে উৎসর্গ করতে হবে; যাতে আমরা একটি সুস্থ জীবন যাপন করতে পারি, যা অপচয়হীন এবং সমাজের জন্য কল্যাণকর।
উৎস: https://baophapluat.vn/lan-toa-tinh-than-cham-care-health.html






মন্তব্য (0)