চুল আঁচড়ানোর অপ্রত্যাশিত উপকারিতা, জানেন কি?

[বিজ্ঞাপন_১]

প্রতিদিন আমরা অভ্যাসবশত চুল আঁচড়াই যাতে আমাদের চেহারা সুন্দর ও পরিপাটি দেখায়। তবে, চুল আঁচড়ানো আমাদের ধারণার চেয়েও বেশি উপকার বয়ে আনে।

প্রথমত, চুল ব্রাশ করলে আপনার চুল পুষ্ট হবে। কারণ ব্রাশ করলে আপনার চুলের জট দূর হবে, এটি পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন থাকবে। এটি আপনার চুলের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করতে সাহায্য করবে।

চুল আঁচড়ানোর অপ্রত্যাশিত উপকারিতা, জানেন কি? - ১ — চুল আঁচড়ানোর অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে।

কারণ ব্রাশ করার সময়, চিরুনি মাথার লোমকূপগুলিকে প্রভাবিত করবে, যার ফলে চুল আরও ভালোভাবে পুষ্ট হবে।

চুল আঁচড়ানো আপনার চুলের খুশকি এবং ময়লা দূর করতেও সাহায্য করে। নিয়মিত চুল আঁচড়ালে আপনার মাথার ত্বক পরিষ্কার থাকবে।

প্রতিদিন চুল আঁচড়ানোর পরবর্তী সুবিধা হল এটি আমাদের ভালো ঘুমাতে সাহায্য করে। কারণ চুল আঁচড়ানোর সময়, চিরুনির দাঁত সরাসরি মাথার ত্বকের সংস্পর্শে আসে, রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধিতে সাহায্য করে, যার ফলে আমরা আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করি, চাপ কম করি এবং এর ফলে ঘুমের উন্নতি হয়।

চুল আঁচড়ানোর অপ্রত্যাশিত উপকারিতা, জানেন কি? - ২ — চুল আঁচড়ানো ঘুম, চুলের মান উন্নত করতে সাহায্য করে এবং স্ট্রোকে আক্রান্তদের সাহায্য করে।

এছাড়াও, চুল আঁচড়ানোর সময়, যেহেতু মাথার ত্বক ম্যাসাজ করা হয়, তাই এটি মস্তিষ্কে রক্ত সঞ্চালনকে আরও ভালোভাবে সাহায্য করবে। অনেকেই জানেন না যে নিয়মিত চুল আঁচড়ানোর ফলে সেরিব্রাল আর্টেরিওস্ক্লেরোসিস প্রতিরোধ করা সম্ভব, যার ফলে মস্তিষ্ক আরও নমনীয়ভাবে কাজ করতে সাহায্য করে, যা বয়স্কদের স্মৃতিশক্তি হ্রাস রোধ করতে সাহায্য করে।

চুল আঁচড়ানোর মাত্র একটি নড়াচড়া মাথার আকুপাংচার পয়েন্টগুলিকে উদ্দীপিত করতে পারে, যা আরও নমনীয় মোটর স্নায়ু, ভারসাম্য, সংবেদন, বক্তৃতা এবং দৃষ্টিশক্তি বৃদ্ধি করে। যারা স্ট্রোকে আক্রান্ত হয়েছেন তাদের জন্য এটি খুবই সহায়ক হবে।

চুল আঁচড়ানোর অপ্রত্যাশিত উপকারিতা, জানেন কি? - ৩ — চুল আঁচড়ানোর জন্য কাঠের বা শিংয়ের চিরুনি ব্যবহার করুন।

যদিও চুল ব্রাশ করার ফলে এত ভালো প্রভাব পড়ে, তবুও আমাদের অতিরিক্ত চুল ব্রাশ করা উচিত নয় এবং দিনে মাত্র দুবার চুল ব্রাশ করা উচিত। সেই অনুযায়ী, সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর এবং সন্ধ্যায় ঘুমাতে যাওয়ার আগে আমাদের চুল ব্রাশ করা উচিত। প্রতিবার আমাদের সর্বোচ্চ ৫-১০ মিনিটের জন্য চুল ব্রাশ করা উচিত।

চুল আঁচড়ানোর জন্য কাঠের বা শিং দিয়ে তৈরি চিরুনি ব্যবহার করা উচিত, কারণ প্লাস্টিক বা ধাতব চিরুনি ব্যবহার করলে স্থির বিদ্যুৎ উৎপন্ন হতে পারে, মাথার ত্বক আঁচড়াতে পারে এবং চুল ভঙ্গুর হয়ে যেতে পারে। এছাড়াও, চিরুনি ব্যবহারের পরিবর্তে, আপনি ১০টি আঙুল দিয়ে চুল আঁচড়াতে পারেন এবং মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করতে পারেন, যা ভালো ফলাফলও বয়ে আনবে।

আন নগুয়েন

দরকারী
আবেগ
সৃজনশীল
অনন্য

[বিজ্ঞাপন_২]
উৎস