অবৈজ্ঞানিক জীবনধারা পিত্তথলিতে পাথরের ঝুঁকি বাড়ায়

পিত্তথলিতে পাথর একটি সাধারণ হজমজনিত রোগ, যা প্রায়শই মধ্যবয়সী এবং বয়স্ক ব্যক্তিদের মধ্যে দেখা যায়। তবে, সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, ব্যায়ামের অভাব, ফাস্ট ফুড গ্রহণ এবং কাজের চাপ বৃদ্ধির মতো অস্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার প্রভাবের কারণে তরুণদের মধ্যে এই রোগের প্রকোপ দ্রুত বৃদ্ধি পেয়েছে।

ডাঃ ভু ট্রুং খান একজন রোগীকে পরীক্ষা করছেন।

ডান হাইপোকন্ড্রিয়ামে ব্যথার লক্ষণের দিকে মনোযোগ দেওয়া প্রয়োজন

মিসেস হোয়াং থান এইচ. (২৯ বছর বয়সী, হ্যানয় ) তার ব্যস্ততার কারণে প্রায়শই অনিয়মিত খাবার খান, কিছু দিন নাস্তা বাদ দেন অথবা কেবল কফি বা চা পান করেন, অন্য দিন তিনি খুব বেশি খান। ফাস্ট ফুড, ভাজা খাবার এবং প্রচুর মিষ্টি খাওয়ার অভ্যাসের কারণে তার ওজন দ্রুত বৃদ্ধি পায়।

উচ্চতা ১ মিটার ৫৮, ওজন ৬৫ কেজি, অতিরিক্ত ওজনের গ্রুপে তার BMI ২৬। সম্প্রতি, খাওয়ার পর তার ডান হাইপোকন্ড্রিয়ামে প্রায়ই হালকা ব্যথা হয়। সে ডাক্তারের কাছে গিয়েছিল, আল্ট্রাসাউন্ডে তার পিত্তথলিতে পাথর ধরা পড়ে।

মিসেস এইচ.-কে তার ওজন নিয়ন্ত্রণের জন্য স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তন এবং নিয়মিত ব্যায়াম করার পরামর্শ দেওয়া হয়েছিল। এছাড়াও, তাকে নিয়মিত ফলোআপ করার পরামর্শ দেওয়া হয়েছিল। যখন পিত্তথলির পাথর ব্যথা করে, তখন চিকিৎসা হিসেবে ল্যাপারোস্কোপিক কোলেসিস্টেক্টমি করানো হত।

রোগী নগুয়েন এইচএল (৪২ বছর বয়সী, হ্যানয়) কে ডান হাইপোকন্ড্রিয়ামে তীব্র পেট ব্যথা, হালকা জ্বর এবং বমি বমি ভাবের কারণে দ্রুত হাসপাতালে ভর্তি করা হয়। আল্ট্রাসাউন্ড এবং এমআরআই ফলাফলে দেখা যায় যে পিত্তথলিতে ১.২ সেন্টিমিটার পিত্তথলির পাথর ছিল যা পিত্তথলির ঘাড়ে বাধা সৃষ্টি করে, যার ফলে তীব্র কোলেসিস্টাইটিস হয়।

এর আগে, মিঃ এল. মাঝে মাঝে ডান হাইপোকন্ড্রিয়ামে ব্যথা অনুভব করতেন, কিন্তু তিনি তা উপেক্ষা করতেন, কেবল ব্যথানাশক ওষুধ খেতেন এবং ডাক্তারের কাছে যেতেন না। অনিয়মিত জীবনধারা বজায় রাখা, নিয়মিত বিয়ার এবং অ্যালকোহল দিয়ে অতিথিদের আপ্যায়ন করা এবং মাংস বেশি এবং শাকসবজি কম খাওয়ার ফলে পিত্তথলির পাথর ধীরে ধীরে খারাপ হতে থাকে।

যদিও অ্যালকোহল পিত্তথলিতে পাথর হওয়ার সরাসরি কারণ নয়, তবুও অ্যালকোহল পান করার সময় আমরা প্রায়শই বেশি পরিমাণে খাই, বিশেষ করে মাংস এবং চর্বিযুক্ত খাবার, যা ইতিমধ্যেই পিত্তথলিতে পাথর আছে এমন লোকেদের মধ্যে পিত্তথলির ব্যথাকে ট্রিগার বা বাড়িয়ে তুলতে পারে। এই কারণেই অনেক রোগী অতিরিক্ত মদ্যপানের পার্টির পরে তীব্র লক্ষণ দেখা দিলেই রোগটি আবিষ্কার করেন।

মিঃ এল.-এর অবস্থা স্থিতিশীল করার জন্য অ্যান্টিবায়োটিক এবং শিরায় তরল দিয়ে চিকিৎসা করা হয়েছিল, তারপর পাথর অপসারণ এবং জটিলতা পুনরাবৃত্তি রোধ করার জন্য ল্যাপারোস্কোপিক কোলেসিস্টেক্টমির জন্য নির্দেশিত হয়েছিল। অস্ত্রোপচারের পর, রোগী সুস্থ হয়ে ওঠেন এবং তাকে অ্যালকোহল সীমিত করার, খাদ্যতালিকায় চর্বি কমানোর এবং পাচনতন্ত্র রক্ষা করার জন্য একটি সুস্থ জীবনধারা বজায় রাখার পরামর্শ দেওয়া হয়েছিল।

পিত্তথলির পাথর প্রতিরোধে জীবনযাত্রার পরিবর্তন প্রয়োজন

হ্যানয়ের তাম আন জেনারেল হাসপাতালের গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজি-হেপাটোবিলিয়ারি-প্যানক্রিয়াস বিভাগের প্রধান ডাঃ ভু ট্রুং খান, গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজি-বাচ মাই হাসপাতালের প্রাক্তন প্রধান, বলেছেন যে পিত্তথলির প্রধান কাজ হল চর্বি হজমে সহায়তা করার জন্য পিত্ত সঞ্চয় করা এবং নিঃসরণ করা।

পিত্তে কোলেস্টেরল, বিলিরুবিন এবং পিত্ত লবণ থাকে; যখন এই উপাদানগুলি ভারসাম্যহীন হয়ে যায়, তখন তারা বিভিন্ন আকারের পিত্তথলিতে স্ফটিক হয়ে তৈরি হতে পারে। পিত্তথলিতে প্রধানত তিন ধরণের পাথর রয়েছে: কোলেস্টেরল পাথর (কমপক্ষে ৮০% কোলেস্টেরল থাকে, এককভাবে তৈরি হয়, প্রায় ২ থেকে ৩ সেমি লম্বা); পিত্ত রঞ্জক পাথর, যা বিলিরুবিন পাথর নামেও পরিচিত (২০% এর কম কোলেস্টেরল থাকে, প্রায়শই প্রচুর পরিমাণে তৈরি হয়); মিশ্র পাথর (ক্যালসিয়াম এবং পিত্ত রঞ্জক সহ ২০ থেকে ৮০% কোলেস্টেরল থাকে, প্রায়শই পিত্তথলির সংক্রমণের পরে দেখা যায়, এক্স-রে দ্বারা সনাক্ত করা যায়)। আজ, ভিয়েতনামে, পিত্তথলিতে মূলত কোলেস্টেরল পাথর।

যদি দ্রুত সনাক্ত না করা হয় এবং চিকিৎসা না করা হয়, তাহলে পিত্তথলির পাথর অনেক গুরুতর জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে যেমন কোলেসিস্টাইটিস, তীব্র প্যানক্রিয়াটাইটিস, পিত্তথলির ছিদ্র, পিত্তথলির সংক্রমণ এমনকি পিত্তথলির ক্যান্সার। বিশেষ করে, বড় পাথর সহজেই পিত্তনালীতে বাধা সৃষ্টি করতে পারে, যা রোগটিকে আরও দ্রুত এবং বিপজ্জনকভাবে অগ্রসর করে।

ডাঃ খানের মতে, পিত্তথলিতে পাথর একটি সাধারণ হজমজনিত রোগ, যা প্রায়শই মধ্যবয়সী এবং বয়স্ক ব্যক্তিদের মধ্যে দেখা যায়। তবে, সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, অস্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার প্রভাবের কারণে তরুণদের মধ্যে এই রোগের প্রকোপ দ্রুত বৃদ্ধি পেয়েছে।

স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয়ের মতে, ভিয়েতনামে, পিত্তথলিতে পাথরের প্রায় ৬০ থেকে ৭০% ক্ষেত্রে পিত্তথলির পাথর হয়। উল্লেখযোগ্যভাবে, মাত্র ১০ থেকে ২০% রোগীর সনাক্তকরণের পরপরই কোনও লক্ষণ দেখা দেয় না এবং ৫ থেকে ২০ বছর পরেও লক্ষণগুলি দেখা দিতে পারে। বাকিরা, বেশিরভাগ রোগী কেবল তখনই ডাক্তারের কাছে যান যখন রোগটি জটিলতা সৃষ্টি করে, যা চিকিৎসাকে আরও জটিল করে তোলে।

"চর্বিযুক্ত খাবার, প্রক্রিয়াজাত খাবার, অতিরিক্ত মাংস কিন্তু সবুজ শাকসবজি এবং ফাইবারের অভাব, খাবার এড়িয়ে যাওয়ার অভ্যাস বা খুব দ্রুত ওজন কমানোর অভ্যাস, সবই পিত্তকে সহজেই স্ফটিকায়িত করে এবং পাথর তৈরি করে। এছাড়াও, ব্যায়াম ছাড়াই দীর্ঘ সময় ধরে বসে থাকা, অতিরিক্ত ক্যালোরি গ্রহণের ফলে অতিরিক্ত ওজন, স্থূলতা, ডিসলিপিডেমিয়া এবং বিপাকীয় সিন্ড্রোম - মোট কোলেস্টেরল বৃদ্ধি এবং পিত্ত বিপাকীয় ব্যাধি সম্পর্কিত কারণগুলিও পিত্তথলিতে পাথর হতে পারে," ডাঃ খান বলেন।

পিত্তথলির পাথর প্রতিরোধের জন্য, মানুষের একটি পরিমিত জীবনধারা, ব্যায়াম , যুক্তিসঙ্গত ওজন বজায় রাখা, সবুজ শাকসবজি এবং ফাইবার সমৃদ্ধ খাবারকে অগ্রাধিকার দেওয়া, চর্বিযুক্ত খাবার, প্রক্রিয়াজাত খাবার এবং উত্তেজক খাবার সীমিত করা প্রয়োজন। পর্যাপ্ত পানি পান করা এবং নিয়মিত শারীরিক কার্যকলাপ বজায় রাখাও পিত্তথলির পাথর গঠন প্রতিরোধে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

এছাড়াও, যখন ডান হাইপোকন্ড্রিয়ামে ব্যথা, খাবারের পর পেট ফাঁপা, বমি বমি ভাব ইত্যাদি লক্ষণ দেখা দেয়, তখন ব্যক্তিগতভাবে হজমের সমস্যা সনাক্ত করার জন্য ডাক্তারের কাছে যান। এমনকি যেসব ক্ষেত্রে পাথর আছে কিন্তু কোনও লক্ষণ নেই, তবুও বিপজ্জনক জটিলতা এড়াতে রোগীর নিয়মিত পর্যবেক্ষণ করা উচিত।

তিয় মেষশাবক

সূত্র: https://nhandan.vn/loi-song-thieu-khoa-hoc-gay-ra-nguy-co-mac-soi-tui-mat-post909058.html