চুল পড়া খুবই সাধারণ একটি ঘটনা যা অনেকেই প্রায়শই সম্মুখীন হন। বিশেষ করে শ্যাম্পু করার পর চুল পড়ার অবস্থা আরও বেড়ে যায়। তাই চুল পড়া কমাতে শ্যাম্পু করার সময় কিছু টিপস জানা প্রয়োজন।
শ্যাম্পু করার আগে চুল মসৃণ করে ব্রাশ করুন
শ্যাম্পু করার সময় চুল পড়া কমাতে, শ্যাম্পু করার আগে চুল মসৃণ করার জন্য আমাদের একটি চওড়া দাঁতযুক্ত চিরুনি ব্যবহার করা উচিত।
প্রথমে চুলের প্রান্ত ব্রাশ করুন এবং তারপর আলতো করে চুলের খাদ ব্রাশ করুন। ধোয়ার আগে চুল মসৃণ করা হলে, শ্যাম্পু করা এবং মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করা সহজ হয়, যা চুল পড়া কমায়।
ধোয়ার সময় চুল পড়া কমাতে সাহায্য করার জন্য অনেক টিপস রয়েছে।
ভেজা চুল
চুল ভেজাতে কিছুটা সময় লাগতে পারে, যা নির্ভর করে আপনার চুল কতটা ঘন তার উপর। চুল ভেজানোর সময়, আপনার আঙ্গুল দিয়ে চুলের গোড়া (আঙ্গুলের ডগা সহ) ভিজে গেছে কিনা তা নিশ্চিত করুন। আপনি কিউটিকল খোলার জন্য গরম জলও ব্যবহার করতে পারেন, যাতে আপনার চুল কন্ডিশনার শোষণ করতে সহজ হয়।
শ্যাম্পু এবং পানি মিশিয়ে মাথার ত্বকে লাগান
খুব বেশি বা খুব কম শ্যাম্পু ব্যবহার না করার ব্যাপারে সতর্ক থাকুন। আপনার হাতের তালুতে অল্প জল দিয়ে শ্যাম্পুটি ঘষুন, তারপর শ্যাম্পুটি মাথার ত্বকে এবং চুলে সমানভাবে লাগান। এইভাবে, মাথার ত্বকে শ্যাম্পুর সরাসরি প্রভাব কমবে, ব্যবহারের সময় পণ্যের অপচয় এড়ানো যাবে।
চুলের আগা থেকে মাথার ত্বক বেশি ম্যাসাজ এবং পরিষ্কার করা উচিত। কারণ চুল ধোয়ার সময় চুলের আগা পরিষ্কার হয়ে যাবে, তাই পানি চুলের আগায় আটকে থাকা সমস্ত সিবাম এবং ময়লা ধুয়ে ফেলবে।
মাথার ত্বকে আলতো করে ম্যাসাজ করুন
প্রায় ৩ মিনিট ধরে আপনার মাথার ত্বকে আলতো করে ম্যাসাজ করুন। রক্ত প্রবাহ কার্যকরভাবে বৃদ্ধি করার জন্য এটি আপনার চুল ধোয়ার সঠিক উপায়। এটি করার সময়, আপনার মাথার ত্বক আঁচড়ানোর জন্য আপনার নখ ব্যবহার করা উচিত নয় কারণ এটি সহজেই আঁচড় এবং জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে।
প্রায় ৩ মিনিট ধরে আপনার মাথার ত্বকে আলতো করে ম্যাসাজ করুন।
কন্ডিশনার ব্যবহার করুন
আপনার মাথার ত্বকে সরাসরি কন্ডিশনার লাগালে তা আরও তৈলাক্ত হয়ে যেতে পারে। পরিবর্তে, চুলের মাঝামাঝি থেকে শেষ প্রান্ত পর্যন্ত কন্ডিশনার লাগানো চুল ধোয়ার অন্যতম সেরা উপায়।
তারপর, কন্ডিশনারটি কিছুক্ষণের জন্য চুলে রেখে দিন। এটি আপনার চুলে রাখতে কত সময় লাগবে তা পণ্যের উপর নির্ভর করবে। কিছু কন্ডিশনার কাজ করতে ২-৩ মিনিট সময় নেয়, আবার কিছুতে ৫-৭ মিনিট সময় লাগতে পারে।
চুলের কন্ডিশনিংয়ের প্রভাব হল চুল নরম ও মসৃণ করা, সম্পূর্ণ শুকিয়ে যাওয়ার পরে লম্বা, চকচকে চুল দেয়।
চুল ভালো করে ধুয়ে ফেলুন
চুল সাবানমুক্ত রাখার জন্য, চুল ভারী, তৈলাক্ত এবং খুশকির কারণ না হওয়ার জন্য চুল ধুয়ে ফেলা একটি প্রয়োজনীয় পদক্ষেপ।
শুষ্ক চুলের জন্য, আপনি ঠান্ডা জল দিয়ে আপনার চুল ধুয়ে ফেলতে পারেন কারণ ঠান্ডা জল আপনার চুলের সিবাম স্তর শুকিয়ে যাওয়া রোধ করতে প্রাকৃতিক বাধা হিসেবে কাজ করে এবং আপনার চুলকে শক্তিশালী করে।
চুল শুকাও।
এরপর, চুল শুকানোর জন্য একটি নরম তোয়ালে ব্যবহার করুন, জোরে ঘষার পরিবর্তে চুল শুকানোর দিকে মনোযোগ দিন। যেহেতু চুল ভেজা অবস্থায় সবচেয়ে দুর্বল থাকে, তাই এই সময়ে চুলে তীব্র বল প্রয়োগ করলে চুল বেশি পড়ে যাবে।
চুল শুকানোর আরেকটি উপায় হল মাইক্রোফাইবার তোয়ালে অথবা পুরনো টি-শার্ট ব্যবহার করা। রুক্ষ কাপড় এড়িয়ে চলুন কারণ এগুলো আপনার চুলের আরও ক্ষতি করতে পারে।
চুল বেশি ধুবেন না।
চুল বিশেষজ্ঞদের দ্বারা সুপারিশকৃত উপযুক্ত সময় হল সপ্তাহে প্রায় ৩-৪ বার (বৃষ্টি, ধুলো ইত্যাদির মতো বস্তুনিষ্ঠ কারণ ব্যতীত)।
[বিজ্ঞাপন_২]
সূত্র: https://vtcnews.vn/meo-goi-dau-giup-giam-rung-toc-ar903581.html
মন্তব্য (0)