দ্রুত হৃদস্পন্দন নিয়ে ঘুম থেকে ওঠা: এটি কি একটি স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া নাকি হৃদরোগের লক্ষণ?

অনেক ক্ষেত্রে, ঘুম থেকে ওঠার পর দ্রুত হৃদস্পন্দন কোনো গুরুতর হৃদরোগের সাথে সম্পর্কিত নয়। তবে, এমন পরিস্থিতিও রয়েছে যেখানে এই উপসর্গটি অ্যারিথমিয়া বা কোনো অন্তর্নিহিত বিপাকীয় রোগের লক্ষণ হতে পারে।

ঘুম থেকে ওঠার পর দ্রুত হৃদস্পন্দন দুই ধরনের হতে পারে। প্রথমটি হলো স্নায়বিক চাপের কারণে। যুক্তরাজ্যের স্বাস্থ্য বিষয়ক ওয়েবসাইট মেডিকেল নিউজ টুডে-র মতে, এক্ষেত্রে ব্যক্তি তার বুকের মধ্যে হৃৎপিণ্ডকে স্পষ্ট, জোরালো, অনিয়মিত বা ধড়ফড় করতে অনুভব করেন, কিন্তু পরিমাপ করা প্রকৃত হৃদস্পন্দনের হার স্বাভাবিক থাকতে পারে।

বিছানায় ঘুম থেকে ওঠার পর দ্রুত হৃদস্পন্দন অনিয়মিত হৃদস্পন্দনের লক্ষণ হতে পারে।

ছবি: এআই

এই ঘটনাটি বেশ সাধারণ। তাই, দ্রুত হৃদস্পন্দন নিয়ে ঘুম থেকে ওঠার মানে এই নয় যে আপনার হৃদরোগ সংক্রান্ত কোনো সমস্যা আছে।

দ্বিতীয় সম্ভাবনাটি হলো, হৃৎপিণ্ড সত্যিই দ্রুত স্পন্দিত হচ্ছে। অন্য কথায়, হৃৎস্পন্দনের হার অস্বাভাবিকভাবে বেশি, এবং এটি কোনো সমস্যার লক্ষণ হতে পারে।

প্রথম সম্ভাবনাটির ক্ষেত্রে, সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর মানুষের উদ্বিগ্ন বোধ করার বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে। ঘুম থেকে জেগে ওঠার সময়, শরীরকে সজাগ বোধ করার জন্য সিমপ্যাথেটিক নার্ভাস সিস্টেমসহ বিভিন্ন কার্যকলাপ পুনরায় সক্রিয় করতে হয়। এই প্রক্রিয়ার কারণে অল্প সময়ের জন্য হৃদস্পন্দন এবং রক্তচাপ সামান্য বেড়ে যেতে পারে।

যদি কোনো ব্যক্তি মানসিক চাপে থাকেন, পর্যাপ্ত ঘুম না হয়, অতিরিক্ত ক্যাফেইন গ্রহণ করেন, বা দুঃস্বপ্ন দেখেন, তাহলে এই প্রতিক্রিয়া আরও তীব্র হতে পারে এবং দ্রুত হৃদস্পন্দন হিসেবে অনুভূত হতে পারে। তবে, এই ধরনের ঘটনাগুলো সাধারণত স্বল্পস্থায়ী হয়, কয়েক মিনিটের মধ্যে নিজে থেকেই ঠিক হয়ে যায় এবং এর সাথে কোনো বিপজ্জনক লক্ষণ থাকে না।

এছাড়াও, রাতে রক্তে শর্করার মাত্রা কমে গেলে, বিশেষ করে ডায়াবেটিস রোগীদের ক্ষেত্রে, ঘুম থেকে ওঠার পর দ্রুত হৃদস্পন্দন, অস্থিরতা এবং ঘাম হতে পারে। আরেকটি প্রায়শই উপেক্ষিত কারণ হলো হাইপারথাইরয়েডিজম, যেখানে থাইরয়েড হরমোনের উচ্চ মাত্রার কারণে দিন ও রাত উভয় সময়েই স্নায়বিক অস্থিরতা, কাঁপুনি, ঘুমের সমস্যা এবং দ্রুত হৃদস্পন্দনের মতো উপসর্গ দেখা দিতে পারে।

অন্যদিকে, সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর দ্রুত হৃদস্পন্দনের কিছু ঘটনা দ্বিতীয় শ্রেণীর অন্তর্ভুক্ত, যার অর্থ এটি কোনো অন্তর্নিহিত শারীরিক অবস্থার একটি সম্ভাব্য লক্ষণ। এটি অ্যারিথমিয়ার একটি প্রকাশ, বিশেষ করে যখন এই ঘটনাটি হঠাৎ ঘটে এবং হৃৎপিণ্ড খুব দ্রুত স্পন্দিত হয়।

কিছু অ্যারিথমিয়া, যেমন সুপ্রাভেন্ট্রিকুলার ট্যাকিকার্ডিয়া, অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশন বা প্রিম্যাচিউর বিটস, রাতে বা ভোরবেলা হতে পারে। যাদের আগে থেকেই হৃদরোগ বা উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, ডিসলিপিডেমিয়া বা দীর্ঘমেয়াদী ধূমপানের মতো কার্ডিওভাসকুলার ঝুঁকির কারণ রয়েছে, তাদের এই লক্ষণগুলি ঘন ঘন দেখা দিলে বা অবস্থার অবনতি হলে বিশেষ মনোযোগ দেওয়া উচিত।

যাদের হৃৎস্পন্দন দ্রুত, তাদের যদি একটানা বুকে ব্যথা, তীব্র শ্বাসকষ্ট, মাথা ঘোরা, জ্ঞান হারানো বা জ্ঞান হারানোর মতো উপসর্গ দেখা দেয়, তাহলে অবিলম্বে হাসপাতালে যাওয়া উচিত। মেডিকেল নিউজ টুডে-র মতে, এগুলো মায়োকার্ডিয়াল ইস্কেমিয়া, বিপজ্জনক অ্যারিথমিয়া বা অন্যান্য জরুরি চিকিৎসাজনিত অবস্থার লক্ষণ হতে পারে।

উৎস: https://thanhnien.vn/ngu-day-thay-tim-dap-nhanh-phan-ung-binh-thuong-hay-dau-hieu-benh-tim-185260104140500545.htm