মহিলাটি তারুণ্য ফিরিয়ে আনার চিকিৎসার জন্য প্রতি মাসে ১০৮ ডলার খরচ করেন।

[বিজ্ঞাপন_১]

আমেরিকান জুলি গিবসন ক্লার্ক বার্ধক্য ঠেকানোর চেষ্টায় প্রতি মাসে ১০৮ ডলার খরচ করেন এবং এখন তার ‘বার্ধক্য-প্রতিরোধী’ স্কোর এমনকি প্রযুক্তি খাতের কোটিপতি জনসনের চেয়েও বেশি, যিনি এই খাতে বছরে ২০ লক্ষ ডলার ব্যয় করেন।

৫৫ বছর বয়সী এই মহিলা অনলাইন ‘রিজুভেনেশন অলিম্পিকস’ র‍্যাঙ্কিংয়ে দ্বিতীয় স্থানে রয়েছেন। এই র‍্যাঙ্কিংটি ডিএনএ পরীক্ষার উপর ভিত্তি করে প্রায় ৪,০০০ অংশগ্রহণকারীর জৈবিক বার্ধক্যের হার পর্যবেক্ষণ করে, যা মানুষের জিনগত কার্যকলাপের উপর পরিবেশ এবং জীবনযাত্রার প্রভাব সম্পর্কে ধারণা দেয়। সর্বশেষ পরীক্ষার ফলাফল অনুসারে, ক্লার্কের বয়স প্রতি বছর ০.৬৬৫ বছর হারে বাড়ছে।

ক্লার্ক ব্রায়ান জনসনকে নেতৃত্ব দেন, যিনি একজন প্রযুক্তি কোটিপতি এবং বার্ধক্য রোধ করতে বছরে ২০ লক্ষ ডলার খরচ করেন, প্রতিদিন কয়েক ডজন ওষুধ খান এবং তাঁর ৩০ জন ব্যক্তিগত চিকিৎসকের একটি দল রয়েছে।

দীর্ঘায়ু বাজার, বা 'জৈবিক বয়স হ্যাকিং', যার বর্তমান মূল্য ২৬ বিলিয়ন ডলারেরও বেশি, তা এক দশকেরও কম সময়ের মধ্যে প্রায় দ্বিগুণ হবে বলে অনুমান করা হচ্ছে। এই প্রবণতার সাথে সাথে অসংখ্য বিশেষায়িত ক্লিনিকের আবির্ভাব ঘটছে, যেগুলো ব্যাপক পরীক্ষা-নিরীক্ষা, প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য পরামর্শ, পুষ্টি সম্পূরকের ব্যবস্থাপত্র এবং ব্যায়ামের পরিকল্পনা প্রদান করে। এই বিশেষায়িত বাজারটি দীর্ঘদিন ধরে সিলিকন ভ্যালিতে তীব্র প্রতিযোগিতার লক্ষ্যবস্তু হয়ে আছে।

এর আগে, টুইটারের প্রাক্তন সিইও জ্যাক ডরসি জানিয়েছিলেন যে তিনি প্রতিদিন দুই ঘণ্টা ধ্যান করেন, ৮ কিলোমিটার হাঁটেন, সনা নেন এবং বরফ-ঠান্ডা জলে শরীর ভেজান। বুলেটপ্রুফ-এর প্রতিষ্ঠাতা ডেভ অ্যাস্প্রে বায়ো-ভাইব্রেশন এবং ক্রায়োথেরাপি চেম্বারের মতো অত্যাধুনিক চিকিৎসা পদ্ধতি ব্যবহার করেন। তিনি প্রায়ই বলেন যে তাঁর লক্ষ্য হলো ১৮০ বছর বেঁচে থাকা।

ফরচুন ম্যাগাজিন এমন বেশ কয়েকজন নারীর সাক্ষাৎকার নিয়েছে, যাঁরা সফলভাবে নিজেদের শরীরে বার্ধক্যের প্রভাব মোকাবিলা করেছেন। তাঁদের অনেকেই ‘জৈবিক বয়সকে হ্যাক করা’—এই প্রচলিত ধারণাটি প্রত্যাখ্যান করেছেন। তাঁদের লক্ষ্য ছিল সার্বিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করা।

ক্লার্ক বলেন, প্রযুক্তি খাতের বিলিয়নিয়ারদের মতো ‘জৈবিক বয়স হ্যাকিং’ নিয়ে কাজ করার মতো আর্থিক সামর্থ্য তার নেই। তিনি ভোর ৪:৪৫ বা ৫টায় তার দিন শুরু করেন, ১৭ বছর বয়সী ছেলেকে স্কুলে পৌঁছে দেন, তারপর রেজিস্ট্যান্স ও কার্ডিও ব্যায়ামের জন্য জিমে যান। তিনি ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং করেন, অর্থাৎ রাতে প্রায় ১৬ ঘণ্টা উপবাস রাখেন এবং সকাল ১০টা বা ১১টার দিকে প্রথম খাবার খান।

ক্লার্ক সপ্তাহে অন্তত তিনবার ঠান্ডা জলে স্নান করার আগে ২০ মিনিট সওনা বাথ নেন। কাজ করার সময় তিনি কাঁচা সেলারি, বিট, গাজর এবং সেদ্ধ ব্রকলি দিয়ে তৈরি ৪০০ মিলি সবজির স্মুদি পান করেন। এছাড়াও তিনি দুপুরের শুরুতে ২০ মিনিট ধ্যান করেন।

মাসিক ১০৮ ডলার মূলত জিমের সদস্যপদ ফি এবং কিছু পুষ্টিকর সম্পূরক কেনার জন্য ব্যবহৃত হয়।

জুলি গিবসন ক্লার্ক, ৫৫, তাঁর বাড়িতে তোলা ছবি। ছবি: জুলি গিবসন ক্লার্ক — জুলি গিবসন ক্লার্ক, ৫৫, তাঁর বাড়িতে তোলা ছবি। ছবি: *জুলি গিবসন ক্লার্ক*

দশ বছরেরও বেশি সময় আগে তিনি তার স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য একটি জোরালো প্রচেষ্টা শুরু করেন। ২০১৩ সালের দিকে, সকালে ঘুম থেকে উঠতে তার কষ্ট হতো, প্রায়শই ক্লান্ত লাগত এবং তার চুলও উল্লেখযোগ্যভাবে ঝরে যাচ্ছিল। একটি সাধারণ স্বাস্থ্য পরীক্ষার পর তিনি জানতে পারেন যে, তার শরীরে ভারী ধাতুর বিষক্রিয়া হয়েছে, যার আংশিক কারণ ছিল বিশ্ববিদ্যালয়ে সিরামিকের কাজ। তিনি প্রায়শই মাস্ক না পরেই বিষাক্ত গ্লেজের সংস্পর্শে আসতেন। এই অবস্থার চিকিৎসা করার সময়, তিনি তার স্বাস্থ্যের প্রতি আরও বেশি মনোযোগ দিতে শুরু করেন।

গত দশকে ৪ ট্রিলিয়ন ডলারেরও বেশি মূল্যের স্বাস্থ্যসেবা শিল্পের অভূতপূর্ব প্রবৃদ্ধির পেছনে প্রধানত নারী গ্রাহকদেরই অবদান রয়েছে। তবে, সাম্প্রতিক বছরগুলোতে দীর্ঘায়ু আন্দোলন ক্রমশ পুরুষদের দিকেই বেশি ঝুঁকে পড়ছে। অনেকেই বিশ্বাস করেন যে বার্ধক্য একটি প্রতিরোধযোগ্য রোগ।

এই উন্নয়নের ফলে একদল প্রভাবশালী ব্যক্তির সৃষ্টি হয়েছে, যারা ‘দীর্ঘায়ু সহায়ক সংস্থা’র মালিক। তারা তাদের কর্মজীবনের বেশিরভাগ সময় এই বিষয়ে বক্তা হিসেবে কাটান। প্রযুক্তি খাতের কোটিপতি ব্রায়ান জনসন সম্প্রতি একটি অপ্রমাণিত পুনর্যৌবন লাভের পদ্ধতির প্রচারের জন্য সমালোচিত হয়েছেন: কম বয়সী মানুষের রক্ত শরীরে সঞ্চালন করা।

দীর্ঘায়ু আন্দোলন প্রসারিত হওয়ার সাথে সাথে আরও বেশি নারী এতে অংশগ্রহণ করছেন। তবে, তাদের দৃষ্টিভঙ্গি পুরুষদের থেকে ভিন্ন। জৈবিক বয়স পরীক্ষা প্রদানকারী সংস্থা ট্যালি হেলথ-এর সিইও মেলানি গোল্ডির মতে, নারীরা আর্দ্র, মসৃণ ও বলিরেখামুক্ত ত্বকের মতো তারুণ্যময় চেহারার চেয়ে সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উপর বেশি মনোযোগ দেন।

রিজুভেনেশন অলিম্পিকস তালিকায় পঞ্চম স্থানে থাকা অ্যামি হার্ডিসনের বয়স বছরে ০.৭৩ বছর করে কমছে। তিনি কখনও দৈনিক সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করেননি বা নিজের আয়ু বাড়ানোর বিষয়ে খুব বেশি ভাবেননি। একাকীত্ব এড়াতে হার্ডিসন স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া, নিয়মিত ব্যায়াম করা এবং অন্যদের সাথে যোগাযোগ রাখার মতো অভ্যাসগুলো বজায় রাখেন।

Thuc Linh ( ভাগ্য অনুযায়ী)

[বিজ্ঞাপন_২]
উৎস লিঙ্ক