সেন্টেলা এশিয়াটিকা কি বার্ধক্য প্রতিরোধে সাহায্য করে?

এসকেডিএস - শুধু সংবেদনশীল বা ব্রণ-প্রবণ ত্বকের প্রসাধনীতেই নয়, সেন্টেলা নির্যাস এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য, ত্বকের পুনরুদ্ধারে সহায়তা ও বার্ধক্য প্রতিরোধের ক্ষমতা এবং ত্বকের সুরক্ষা প্রাচীর উন্নত করার ক্ষমতার জন্যও গবেষণাধীন রয়েছে।

তবে, বর্তমানে প্রচলিত তথ্যের বেশিরভাগই সেন্টেলা এশিয়াটিকার উপকারিতা, যেমন ‘বার্ধক্যরোধী’ বা ‘ত্বকের পুনরুজ্জীবন’-এর মতো বিষয়গুলোকে অতিরঞ্জিত করে। বাস্তবে, সেন্টেলা এশিয়াটিকা স্বাভাবিক বার্ধক্য প্রক্রিয়াকে সম্পূর্ণরূপে প্রতিরোধ করতে পারে না, কিন্তু সঠিকভাবে ব্যবহার করলে এটি ত্বকের স্বাস্থ্যের উন্নতিতে সহায়তা করতে পারে।

১. ত্বকের যত্নে সেন্টেলা এশিয়াটিকার উপকারিতা

গোটু কোলায় এশিয়াটিকোসাইড, ম্যাডেক্যাসোসাইড, এশিয়াটিক অ্যাসিড, ফ্ল্যাভোনয়েড, পলিফেনলের মতো অনেক জৈব-সক্রিয় যৌগ রয়েছে। কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে এই যৌগগুলির নিম্নলিখিত ক্ষমতা রয়েছে:

• অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমর্থন
• প্রদাহ প্রশমিত করুন।
• ত্বকের পুনরুদ্ধারকে উৎসাহিত করে
• একটি নির্দিষ্ট সীমা পর্যন্ত কোলাজেন সংশ্লেষণে সহায়তা করে।

তাই, সংবেদনশীল ত্বক, প্রদাহযুক্ত ত্বক বা আঘাত থেকে সেরে ওঠা ত্বকের জন্য তৈরি পণ্যগুলিতে প্রায়শই সেন্টেলা এশিয়াটিকা ব্যবহার করা হয়।

এর প্রাকৃতিক জৈব-সক্রিয় যৌগগুলোর কারণে সেন্টেলা এশিয়াটিকা প্রায়শই অনেক ত্বকের যত্নের পণ্যে পাওয়া যায়।

সেন্টেলা এশিয়াটিকা কীভাবে বার্ধক্য প্রতিরোধে সাহায্য করে?

অক্সিডেটিভ স্ট্রেস থেকে ত্বককে সুরক্ষা দেয়: অতিবেগুনি রশ্মি, পরিবেশ দূষণ, ঘুমের অভাব এবং মানসিক চাপ ফ্রি র‍্যাডিকেল তৈরিকে ত্বরান্বিত করতে পারে – যা ত্বকের বার্ধক্যের জন্য দায়ী। সেন্টেলা এশিয়াটিকার অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ত্বকের কোষের উপর অক্সিডেটিভ স্ট্রেসের প্রভাব কমাতে সাহায্য করে। তবে, সেন্টেলা এশিয়াটিকা সাধারণ সূর্যরশ্মি থেকে সুরক্ষা এবং ত্বকের যত্নের বিকল্প হতে পারে না।

ত্বকের সুরক্ষা প্রাচীর পুনরুদ্ধারে সহায়তা: বয়সের সাথে সাথে ত্বক প্রায়শই শুষ্ক, সংবেদনশীল হয়ে পড়ে এবং আর্দ্রতা ধরে রাখার ক্ষমতা কমে যায়। কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে সেন্টেলা এশিয়াটিকা-তে থাকা ম্যাডেক্যাসোসাইড ত্বকের সুরক্ষা প্রাচীর উন্নত করতে এবং আর্দ্রতা ধরে রাখতে সাহায্য করতে পারে। ত্বকের সুরক্ষা প্রাচীর সুস্থ থাকলে ত্বক নরম হয় এবং এতে জ্বালাপোড়া কম হয়।

• 

কোলাজেন সংশ্লেষণে সহায়তা করে: বয়স বাড়ার সাথে সাথে কোলাজেনের ঘাটতির কারণে বলিরেখা দেখা দেয় এবং ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা কমে যায়। কিছু গবেষণাগারে দেখা গেছে যে, সেন্টেলা এশিয়াটিকার সক্রিয় উপাদানগুলো ফাইব্রোব্লাস্টকে—যা কোলাজেন উৎপাদনে জড়িত কোষ—উদ্দীপিত করতে পারে। তবে, এর প্রকৃত কার্যকারিতা নির্ভর করে সক্রিয় উপাদানগুলোর ঘনত্ব, ব্যক্তির ত্বকের ধরন এবং সামগ্রিক ত্বকের যত্নের রুটিনের উপর।

সুতরাং, সেন্টেলা এশিয়াটিকাকে 'বলিরেখা দূর করার সমাধান' হিসেবে বিবেচনা না করে বরং ত্বকের স্বাস্থ্য সহায়ক একটি উপাদান হিসেবে বিবেচনা করা উচিত।

সেন্টেলা এশিয়াটিকা সঠিকভাবে ব্যবহারের উল্লেখযোগ্য উপকারিতা।

নিয়মিত ও যথাযথভাবে ব্যবহার করলে সেন্টেলা এশিয়াটিকা সাহায্য করতে পারে:

• ত্বক শান্ত অনুভূত হয় এবং হালকা জ্বালাভাব থাকে।
• শুষ্কতা উন্নত করে
• ব্রণের পর ত্বককে সেরে উঠতে সাহায্য করে।
• টানটান ভাব ও জ্বালাপোড়া কমায়।
• এটি ত্বককে আরও স্বাস্থ্যকর ও মসৃণ দেখাতে সাহায্য করে...

তবে, এর প্রভাব সাধারণত ধীরে ধীরে দেখা যায় এবং এটি পেশাদার চর্মরোগ চিকিৎসার বিকল্প নয়।

ত্বকের সৌন্দর্য বৃদ্ধিতে সেন্টেলা এশিয়াটিকা পানীয় হিসেবে অথবা ফেস মাস্ক হিসেবে বাহ্যিকভাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।

২. সেন্টেলা এশিয়াটিকা নিরাপদে ব্যবহার করার পদ্ধতি

বাহ্যিক ব্যবহারের জন্য: সেন্টেলা নির্যাসযুক্ত পণ্য, যেমন সিরাম, ক্রিম বা মাস্ক, নিম্নলিখিত ক্ষেত্রে উপযুক্ত হতে পারে:

• সংবেদনশীল ত্বক
• সংবেদনশীল ত্বক
• ব্রণ পরবর্তী ত্বক

যদি ফেস মাস্ক হিসেবে তাজা সেন্টেলা এশিয়াটিকা পাতা ব্যবহার করেন, তাহলে আপনাকে যা করতে হবে:

• ভালোভাবে ধুয়ে নিন
• খোলা ক্ষত বা সংক্রমিত ত্বকে প্রয়োগ করবেন না।
• জ্বালাপোড়া হয় কিনা তা পরীক্ষা করার জন্য প্রথমে ত্বকের অল্প অংশে লাগিয়ে নিন।

উল্লেখ্য যে, ঘরে তৈরি উপাদান দিয়ে বানানো প্রসাধনীর চেয়ে প্রমিত নির্যাসযুক্ত প্রসাধনী সাধারণত বেশি নিরাপদ ও স্থিতিশীল হয়।

পরিমিত পরিমাণে সেন্টেলা এশিয়াটিকা সেবন : সেন্টেলা এশিয়াটিকা এর রস হিসেবে বা খাবারের সাথে মিশিয়ে খাওয়া যেতে পারে। তবে, এটি প্রতিদিন অতিরিক্ত পরিমাণে বা দীর্ঘ সময় ধরে একটানা খাওয়া উচিত নয়। সুস্থ প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য, প্রতিদিন প্রায় ৩০-৪০ গ্রাম তাজা সেন্টেলা এশিয়াটিকা গ্রহণের পরামর্শ দেওয়া হয়। এটি জলের বিকল্প হওয়া উচিত নয় এবং বিরতি নেওয়ার আগে মাত্র কয়েক সপ্তাহ এর সেবন চালিয়ে যাওয়া উচিত।

অতিরিক্ত পরিমাণে সেন্টেলা এশিয়াটিকা সেবনের ফলে কিছু মানুষের ক্ষেত্রে পেট ফাঁপা, ডায়রিয়া, মাথাব্যথা এবং হজমের অস্বস্তি হতে পারে...

৩. সেন্টেলা এশিয়াটিকা ব্যবহারের ক্ষেত্রে কাদের সতর্ক থাকা উচিত?

কিছু ব্যক্তির এই পণ্যটি নিয়মিত ব্যবহারের আগে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত:

• গর্ভবতী বা স্তন্যদানকারী মহিলাদের
• লিভারের রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিরা
• যাঁরা ঘুমের ওষুধ, ডায়াবেটিসের ওষুধ বা রক্ত ​​জমাট বাঁধা রোধকারী ওষুধ সেবন করছেন।
• যাঁরা ভেষজে অ্যালার্জিক।

তাছাড়া, সেন্টেলা এশিয়াটিকা চর্মরোগ বা নিবিড় বার্ধক্য-রোধী চিকিৎসার বিকল্প চিকিৎসা নয়।

সেন্টেলা এশিয়াটিকা (গোটু কোলা) হলো জৈব-সক্রিয় যৌগ সমৃদ্ধ একটি ভেষজ, যা ত্বকের যত্নে সহায়তা করার এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সুবিধা প্রদানের সম্ভাবনা রাখে। সঠিকভাবে ব্যবহার করা হলে, এটি ত্বকের আর্দ্রতা উন্নত করতে, ত্বকের পুনরুদ্ধারে সহায়তা করতে এবং ত্বককে আরও স্বাস্থ্যকর করে তুলতে পারে। তবে, সেন্টেলা এশিয়াটিকা কোনো 'অলৌকিক বার্ধক্য-রোধী ঔষধ' নয় বা এটি বার্ধক্যকে উল্টে দিতে সক্ষম নয়। ত্বকের যত্নের টেকসই কার্যকারিতা এখনও একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা, পর্যাপ্ত সূর্যরশ্মি থেকে সুরক্ষা এবং একটি বিজ্ঞানসম্মত ত্বকের যত্ন পদ্ধতির উপর নির্ভর করে।

পাঠকদের ভিডিওটি দেখার জন্য আমন্ত্রণ জানানো হচ্ছে।

উৎস: https://suckhoedoisong.vn/rau-ma-co-giup-chong-lao-hoa-169260516105211144.htm