তবে, সব কিডনি পাথরের জন্যই ডাক্তারি হস্তক্ষেপের প্রয়োজন হয় না। প্রকৃতপক্ষে, শরীরকে সঠিকভাবে সহায়তা করা হলে ছোট পাথরগুলোও প্রাকৃতিকভাবেই বেরিয়ে যেতে পারে। ভারতের স্বাস্থ্য বিষয়ক ওয়েবসাইট Onlymyhealth- এর মতে, এই প্রক্রিয়াটি কয়েকটি ধাপে সম্পন্ন হয় এবং এর কিছু বৈশিষ্ট্যসূচক লক্ষণ থাকে যা রোগীরা চিনতে পারেন।
কিডনি স্টোন কী?
কিডনি পাথর হলো কিডনির ভেতরে খনিজ ও লবণ থেকে তৈরি হওয়া কঠিন পিণ্ড। এই পাথরগুলো কিডনি থেকে মূত্রাশয় পর্যন্ত মূত্রনালী বরাবর দেখা দিতে পারে।
মূত্রে যখন ক্যালসিয়াম, অক্সালেট এবং ইউরিক অ্যাসিডের মতো স্ফটিক সৃষ্টিকারী পদার্থের মাত্রা বেশি থাকে, তখন কিডনিতে পাথর তৈরি হয়। এই পদার্থগুলোকে দ্রবীভূত করার জন্য মূত্রের পরিমাণ অপর্যাপ্ত থাকে। একই সাথে, মূত্রে এমন পদার্থেরও অভাব থাকে যা স্ফটিকগুলোকে একসাথে জমাট বাঁধতে বাধা দেয়।
কিডনি স্টোন হলো কিডনির ভেতরে খনিজ ও লবণ থেকে তৈরি হওয়া কঠিন পিণ্ড।
চিত্র: এআই
ভারতের ইউরোলজিস্ট ডঃ নিতিন শ্রীবাস্তবের মতে, ডিহাইড্রেশন বা পানিশূন্যতা মূত্রকে ঘনীভূত করে এবং পাথর হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়। অতিরিক্ত লবণ, চিনি বা প্রোটিনযুক্ত খাবার এই প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করে। বিপাকীয় ব্যাধির কারণেও শরীর কম দক্ষতার সাথে খনিজ পদার্থ প্রক্রিয়াজাত করে।
শরীরের মধ্য দিয়ে পাথরের চলাচলের প্রক্রিয়া
কিডনি পাথর তার যাত্রা শুরু করে যখন এটি কিডনি থেকে বেরিয়ে মূত্রনালীতে প্রবেশ করে। এটিই সবচেয়ে যন্ত্রণাদায়ক পর্যায়। ব্যথা সাধারণত পিঠে শুরু হয়ে কোমর পর্যন্ত ছড়িয়ে পড়ে।
পাথরগুলো মূত্রাশয়ে পৌঁছালে ব্যথা উল্লেখযোগ্যভাবে কমে যায়। রোগী মূত্রাশয়ে চাপ অনুভব করেন এবং তার ঘন ঘন প্রস্রাব হয়।
চূড়ান্ত পর্যায়টি ঘটে যখন পাথরটি মূত্রনালী দিয়ে বেরিয়ে আসে। এই পর্যায়টি কম বেদনাদায়ক হয়, কারণ পথটি প্রশস্ত থাকায় পাথরটির বেরিয়ে আসা সহজ হয়।
আকার ও অবস্থান অপসারণ ক্ষমতা নির্ধারণ করে।
কিডনি পাথরের আকার সেগুলোর স্বাভাবিকভাবে শরীর থেকে বেরিয়ে যাওয়ার ক্ষমতাকে সরাসরি প্রভাবিত করে।
৪ মিমি-এর কম আকারের পাথর স্বাভাবিকভাবে বেরিয়ে যাওয়ার সম্ভাবনা প্রায় ৮০%। ৪ থেকে ৬ মিমি আকারের পাথরের ক্ষেত্রে এই সম্ভাবনা প্রায় ৫০% এবং এর জন্য চিকিৎসকের সাহায্যের প্রয়োজন হতে পারে। ৬ মিমি-এর বেশি আকারের পাথর খুব কমই নিজে থেকে বেরিয়ে আসে।
পাথরের অবস্থানও একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। কিডনির কাছে অবস্থিত পাথরের তুলনায় মূত্রাশয়ের কাছে অবস্থিত পাথর বেরিয়ে যাওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।
পাথরের গঠন তার গতিবিধিকে প্রভাবিত করে। ক্যালসিয়াম পাথরের উপরিভাগ সাধারণত অমসৃণ হয়, তাই সেগুলো ধীরে চলে। পিএইচ-নিয়ন্ত্রক ঔষধের মাধ্যমে ইউরিক অ্যাসিড পাথর নরম বা গলিয়ে ফেলা যায়।
কিডনির পাথর স্বাভাবিকভাবে বের করে দেওয়ার উপায়
পর্যাপ্ত পরিমাণে জল পান করলে তা প্রস্রাবকে পাতলা করতে এবং কিডনির পাথর বের হতে সাহায্য করে। প্রতিদিন ২,০০০ থেকে ৩,০০০ মিলিলিটার জল পান করা উচিত।
পর্যাপ্ত পরিমাণে জল পান করলে তা প্রস্রাবকে পাতলা করতে এবং কিডনির পাথর বের হয়ে যেতে সাহায্য করে।
ছবি: এআই
লেবুজাতীয় ফল সাইট্রেট সরবরাহ করে, যা পাথর তৈরি হওয়া সীমিত করতে এবং ছোট পাথর ভাঙতে সাহায্য করে। খাদ্যতালিকায় লবণের পরিমাণ কমালে প্রস্রাবে ক্যালসিয়ামের বৃদ্ধি সীমিত থাকে।
হাঁটার মতো হালকা ব্যায়াম পাথর সরাতে সাহায্য করতে পারে। অস্বস্তি কমাতে এবং পাথর অপসারণে সাহায্য করার জন্য আপনার ডাক্তার ব্যথানাশক বা মূত্রনালী শিথিলকারী ঔষধ লিখে দিতে পারেন।
যেসব লক্ষণের জন্য চিকিৎসকের হস্তক্ষেপ প্রয়োজন।
কয়েকটি লক্ষণ ইঙ্গিত দেয় যে কিডনির পাথর স্বাভাবিকভাবে বের হতে পারে না। প্রস্রাব করতে না পারা সম্পূর্ণ প্রতিবন্ধকতার লক্ষণ। জ্বর এবং কাঁপুনি গুরুতর সংক্রমণের সতর্কবার্তা দেয়।
ক্রমাগত ব্যথা যা ওষুধেও কমে না, তা একটি সতর্ক লক্ষণ। প্রস্রাবে ক্রমাগত রক্ত দেখা গেলেও দ্রুত তদন্তের প্রয়োজন।
চিকিৎসা না নেওয়ার ফলে সৃষ্ট জটিলতা।
চিকিৎসা না করালে কিডনির পাথর প্রস্রাবের প্রবাহে বাধা সৃষ্টি করতে পারে। এর ফলে কিডনি ফুলে যেতে পারে এবং দীর্ঘস্থায়ী সংক্রমণ হতে পারে।
দীর্ঘস্থায়ী চাপ কিডনির পরিস্রাবণ ক্ষমতাকে ব্যাহত করে এবং এর ফলে কিডনি বিকল হতে পারে। সংক্রমণ রক্তপ্রবাহে ছড়িয়ে পড়ে সেপসিস সৃষ্টি করতে পারে। দীর্ঘদিনের পাথর কিডনির ক্ষয়ও ঘটাতে পারে।
কিডনির পাথর দূর হতে যে সময় লাগে
২ মিমি-এর কম আকারের পাথর সাধারণত ৭ থেকে ১২ দিনের মধ্যে বেশ ভালো সম্ভাবনায় বেরিয়ে যায়। ২ থেকে ৪ মিমি আকারের পাথরের ক্ষেত্রে প্রায় ১২ থেকে ২০ দিন সময় লাগে। ৪ থেকে ৬ মিমি আকারের পাথরের ক্ষেত্রে ২০ থেকে ৩০ দিন সময় লাগতে পারে এবং সাধারণত চিকিৎসার প্রয়োজন হয়। ৬ মিমি-এর বেশি আকারের পাথর খুব কমই নিজে থেকে বেরিয়ে যায়।
উৎস: https://thanhnien.vn/soi-than-co-the-tu-dao-thai-duoc-khong-185260326114753597.htm
![[ইনফোগ্রাফিক] ১ জুলাই, ২০২৬ থেকে ডিজিটাল রূপান্তরে কোন ধরনের আচরণগুলো কঠোরভাবে নিষিদ্ধ?](https://vphoto.vietnam.vn/thumb/402x226/vietnam/resource/IMAGE/2026/07/02/1783004068098_thumb_5_hanh_vi_nghiem_cam_20260702184923.jpeg)
