ব্যায়াম করুন

টাইফুন ইয়াগির পর পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার জন্য রাস্তায় নেমে আসা হ্যানয়ের সেই ছেলেদের না বলা গল্প।

Báo Thanh niên

một ngày trước

প্রতিদিন হাঁটার পরেও রক্তে শর্করার মাত্রা বেশি? হাঁটার চেয়েও বেশি কার্যকরভাবে রক্তে শর্করা কমানোর ২টি উপায়।

Báo Gia đình và Xã hội

01/07/2026

কিডনির ওপর চাপ কার্যকরভাবে কমাতে ডাক্তাররা একটি নির্দিষ্ট সময়ে রাতের খাবার খাওয়ার পরামর্শ দেন।

Báo Thanh niên

28/06/2026

সংক্ষিপ্ত ভিডিওর আসক্তি: এর ক্ষতি এবং একজন ডাক্তারের দেওয়া ৪টি পরামর্শ।

Báo Thanh niên

23/06/2026

সন্ধ্যায় ব্যায়াম করার ৫টি উপকারিতা

Báo Sức khỏe Đời sống

19/06/2026

রোগ চিকিৎসায় ব্যায়াম থেরাপি ব্যবহারের ক্ষেত্রে মনে রাখার মতো ৫টি জরুরি বিষয়।

Báo Sức khỏe Đời sống

16/06/2026

চার মিনিটের ব্যায়াম বয়স্ক ব্যক্তিদের শারীরিক সক্ষমতার মাত্রা চারগুণ বাড়িয়ে দিতে পারে।

Báo Cần Thơ

16/06/2026

মাইগ্রেনের আক্রমণ প্রতিরোধের ৭টি উপায়।

Báo Sức khỏe Đời sống

12/06/2026

ডাক্তাররা এমন অনেক ভুলের কথা উল্লেখ করেছেন যা অনেকেই করে থাকেন: প্রতিদিন হাঁটলে স্বাস্থ্যের উন্নতি হয় না, বরং এর ফলে আঘাতও লাগতে পারে।

Báo Gia đình và Xã hội

09/06/2026

থাইরয়েড রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের কি ব্যায়াম করা উচিত?

Báo Sức khỏe Đời sống

09/06/2026

বিশেষজ্ঞদের মতামত: ব্যায়াম করার সময় কি জল পান করা উচিত?

Báo Thanh niên

08/06/2026

অবসর গ্রহণের পর প্রবীণদের সুখী ও সুস্থ জীবনযাপনের ৫টি 'গোপন কৌশল'।

Báo Thanh niên

06/06/2026

চিকিৎসকরা প্রবীণদের জন্য একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার সময়সূচী নির্ধারণ করেছেন।

Báo Thanh niên

05/06/2026

ব্যায়ামের জন্য সাইকেল চালানোর সময় এক ব্যক্তি অপ্রত্যাশিতভাবে প্রাণঘাতী অ্যানাফিল্যাকটিক শকে আক্রান্ত হন।

Báo Sức khỏe Đời sống

05/06/2026

সকালে ব্যায়াম করলে কি সারাদিন ধরে চর্বি পোড়াতে সাহায্য হয়?

Báo Sức khỏe Đời sống

29/05/2026

গবেষকরা রক্তচাপের উপর পুদিনার এসেনশিয়াল অয়েলের প্রভাব আবিষ্কার করেছেন।

Báo Thanh niên

29/05/2026

পিলাটিস থেকে ফলাফল পেতে কত সময় লাগে?

Báo Văn Hóa

28/05/2026

যে অভ্যাসগুলো কোলন ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে

Báo Thanh niên

28/05/2026

প্রিডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের কি সকালে ব্যায়াম করা উচিত?

Báo Sức khỏe Đời sống

27/05/2026

ওজন কমানোর জন্য গরম আবহাওয়ায় বাইরে ব্যায়াম করা কি সমীচীন?

Báo Sức khỏe Đời sống

27/05/2026

উচ্চ কোলেস্টেরল থাকলে বিকেল ৫টার পর যে ৪টি কাজ করা বন্ধ করা উচিত।

Báo Tây Ninh

27/05/2026

সকালের ৫ মিনিটের ব্যায়ামের উপকারিতাগুলো কী কী?

Báo Sức khỏe Đời sống

26/05/2026

অনেকেই দিনে ৩০ মিনিট ব্যায়াম করেন, কিন্তু মাত্র ২ মিনিটের এই অভ্যাসটিকে উপেক্ষা করেন।

Báo Gia đình và Xã hội

26/05/2026

যারা রাত জাগেন, তাদের কি সকালে ব্যায়াম করার চেষ্টা করা উচিত?

Báo Sức khỏe Đời sống

25/05/2026