৪৩ বছর বয়সেও অভিনেত্রী সিসিলিয়া চেউং-এর মসৃণ, ফর্সা ত্বকের রহস্য হলো সানস্ক্রিন লাগানো, প্রচুর পানি পান করা এবং সবুজ শাকসবজি খাওয়া।
মধ্যবয়সে পা রাখলেও, সিসিলিয়া চেউং তার পাতলা শরীর এবং মসৃণ ত্বকের জন্য একজন আদর্শ রোল মডেল হিসেবে রয়ে গেছেন। অভিনেত্রী প্রকাশ করেছেন যে সুস্থ, সুন্দর ত্বক বজায় রাখার মূল চাবিকাঠি হল সূর্যের আলো থেকে সুরক্ষা। এছাড়াও, এই সুন্দরী তারকা আরও কিছু টিপস শেয়ার করেছেন, যেমন:
সবসময় আপনার সাথে একটি পানির বোতল রাখুন।
সিসিলিয়া চিউং সবসময় প্রচুর পরিমাণে পানি পান করেন, বিশেষ করে গ্রীষ্মকালে। গরম আবহাওয়ায় কার্যকলাপের ফলে প্রায়শই শরীর প্রচুর ঘামতে থাকে এবং ত্বক পানিশূন্য ও শুষ্ক হয়ে যায়, তাই শরীরকে পর্যাপ্ত পরিমাণে হাইড্রেটেড রাখা প্রয়োজন।
এই কারণেই এই সুন্দরী নিজেকে হাইড্রেটেড রাখার জন্য সর্বদা একটি ভাঁজযোগ্য পানির বোতল বহন করেন। এই বৈশিষ্ট্যের সাহায্যে, যখন পানি ফুরিয়ে যায়, তখন তিনি বোতলটি ভাঁজ করতে পারেন, যা সুবিধাজনক, স্থান বাঁচায় এবং পরিবেশ রক্ষায় সহায়তা করে।
যুক্তরাজ্যের লন্ডন বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষণায় দেখা গেছে যে প্রতিদিন পর্যাপ্ত পানি পান করার অভ্যাস হল সুস্বাস্থ্য বজায় রাখার, ত্বকের উন্নতি করার, ওজন কমানোর, মস্তিষ্কের কার্যকারিতা বৃদ্ধির এবং পাচনতন্ত্রের কার্যকারিতা বৃদ্ধির সবচেয়ে সহজ উপায়।
সিসিলিয়া চিউং-এর সুন্দর ত্বকের রহস্য হলো প্রচুর পানি পান করা। (ছবি: সোহু)
ব্যাপক সূর্য সুরক্ষা
সিসিলিয়া চেউং সূর্য সুরক্ষার প্রতি গভীর মনোযোগ দেন, কেবল মুখ নয়, সারা শরীরে সানস্ক্রিন ব্যবহার করেন। এছাড়াও, তিন সন্তানের জননী তার "অস্ত্র" যেমন সূর্য সুরক্ষা পোশাক এবং মুখোশ নির্বাচনের ক্ষেত্রে খুব সাবধানী এবং সতর্ক।
"অনেকের কাছে এটা অদ্ভুত লাগতে পারে এবং তারা ভাবে যে আমি জনসাধারণের দ্বারা চেনা এড়াতে এমন পোশাক পরে থাকি। কিন্তু ব্যাপারটা তা নয়; আমি সাধারণত 'প্রতিরক্ষামূলক পোশাক' দিয়ে নিজেকে সম্পূর্ণরূপে ঢেকে রাখি, যার উদ্দেশ্য হল রোদ থেকে নিজেকে রক্ষা করা," সিসিলিয়া চেউং বাইরে বের হওয়ার সময় তার ঘন ঘন পুরো শরীর ঢেকে রাখার পোশাক সম্পর্কে বলেন।
প্রচুর পরিমাণে সবুজ শাকসবজি খান।
সিসিলিয়া চেউং তার ত্বককে বাইরে থেকে রক্ষা করার পাশাপাশি, তার পাতলা ফিগার, সরু কোমর এবং উজ্জ্বল ত্বক বজায় রাখার জন্য স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসের প্রতি গভীর মনোযোগ দেন।
১৯৮০ সালে জন্মগ্রহণকারী এই সুন্দরী বলেন যে তার প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় প্রচুর পরিমাণে সবুজ শাকসবজি এবং ফলমূল থাকে। তিনি ভিটামিন এবং ফাইবার সমৃদ্ধ খাবারকে অগ্রাধিকার দেন, অন্যদিকে কার্বোহাইড্রেট এবং প্রোটিন তার খাদ্যতালিকায় খুব সামান্য অংশই থাকে।
মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের হার্ভার্ড স্কুল অফ পাবলিক হেলথের গবেষণায় দেখা গেছে যে প্রচুর পরিমাণে সবুজ শাকসবজি এবং ফলমূল সহ ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার শরীরের জন্য অসংখ্য উপকারিতা প্রদান করে। এই খাবারগুলি কেবল পাচনতন্ত্রের জন্যই ভালো নয়, বরং এগুলি স্লিম ফিগার বজায় রাখতে, দৃষ্টিশক্তি এবং ত্বকের স্বাস্থ্য উন্নত করতে এবং হাড় ও জয়েন্টের স্বাস্থ্যের পাশাপাশি হৃদরোগের স্বাস্থ্য উন্নত করতেও সাহায্য করে।
সিসিলিয়া চেউং ১৯৮০ সালে হংকংয়ে জন্মগ্রহণ করেন এবং ১৯৯৮ সাল থেকে বিনোদন জগতে সক্রিয়। স্টিফেন চৌ তাকে আবিষ্কার করেন এবং তার প্রথম ছবি "কিং অফ কমেডি"-তে লিউ পিয়াওপিও চরিত্রে অভিনয় করেন। এই অভিনেত্রী অভিনেতা নিকোলাস সে-এর সাথে বিবাহবন্ধনে আবদ্ধ হন এবং তার দুই পুত্র সন্তান রয়েছে। ২০১১ সালে তাদের বিবাহবিচ্ছেদের পর, চেউং একজন একক মা হন। ২০১৮ সালে, তিনি তার তৃতীয় পুত্র সন্তানের জন্ম দেন, বাবার পরিচয় গোপন রাখেন।
সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, টেলিভিশন অনুষ্ঠান এবং বিজ্ঞাপনের জন্য সিসিলিয়া চেউং-এর চাহিদা অনেক বেশি। জাওবাও-এর মতে, ২০২১ সালের প্রথম চার মাসে, তিনি রিয়েলিটি শোতে অংশগ্রহণ, তিনটি ব্র্যান্ডের রাষ্ট্রদূত হিসেবে কাজ এবং বিজ্ঞাপনী অনুষ্ঠানে অংশগ্রহণের মাধ্যমে কমপক্ষে ৫০ মিলিয়ন হংকং ডলার (৬.৪ মিলিয়ন মার্কিন ডলার) আয় করেছেন। চল্লিশের দশকে তার স্টাইল এবং সৌন্দর্যের জন্য ফ্যাশন ব্র্যান্ড এবং দর্শকদের কাছে এই অভিনেত্রী অত্যন্ত সমাদৃত।
খান আন ( ইটোডে অনুযায়ী )
[বিজ্ঞাপন_২]
উৎস লিঙ্ক
মন্তব্য (0)