কাই রাং ওয়ার্ডের ফাম হুং স্ট্রিটে বসবাসকারী মিস দো থি থান হা-এর মতে, আধুনিক স্পোর্টস জুতা এবং পোশাকের "বিশেষায়িত" প্রকৃতির পাশাপাশি বহুমুখীতাও থাকা আবশ্যক। "উদাহরণস্বরূপ, গরমের দিনে, দেখতে ভালো লাগার প্রয়োজনের পাশাপাশি, স্পোর্টসওয়্যার পরার সময় আরাম এবং শীতলতার অনুভূতি আগের চেয়ে অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ। আমি এমন ডিজাইন বেছে নিই যা পাতলা, হালকা, বাতাস চলাচলযোগ্য, স্থিতিস্থাপক এবং সর্বোচ্চ আরাম প্রদান করে। এছাড়াও, পোশাকটি বন্ধুদের সাথে দেখা করা, শহরে ঘুরে বেড়ানো বা সপ্তাহান্তের কার্যকলাপে অংশ নেওয়ার জন্য যথেষ্ট বহুমুখী হতে হবে," মিস দো থি থান হা জানান।
স্নিকারের দাম প্রতি জোড়া কয়েক লক্ষ থেকে কয়েক মিলিয়ন ডং পর্যন্ত; তৈরি স্পোর্টসওয়্যার সেটের দাম ২০০,০০০-৪৫০,০০০ ডং, প্রতিটি স্পোর্টস প্যান্টের দাম ১০০,০০০-২২০,০০০ ডং, প্রতিটি স্পোর্টস ব্রা-এর দাম ৮০,০০০-২০০,০০০ ডং; অ্যাক্সেসরিজের (রিস্টব্যান্ড, গ্লাভস, মোজা, স্পোর্টস ব্যাগ, টুপি) প্রতিটির দাম ৩০,০০০-৪৫০,০০০ ডং পর্যন্ত…
প্রতিটি খেলার জন্য জুতা, পোশাক এবং আনুষঙ্গিক জিনিসপত্রের নিজস্ব নির্দিষ্ট প্রয়োজনীয়তা রয়েছে। ভুল জিনিস বেছে নিলে তা কেবল আপনার ওয়ার্কআউটের মানকেই প্রভাবিত করে না, বরং কখনও কখনও আপনার স্বাস্থ্যেরও ক্ষতি করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, জিমে ওয়ার্কআউটের জন্য, আপনার শর্টস/লেগিংসের সাথে একটি ফিটেড টি-শার্ট বা ট্যাঙ্ক টপ বেছে নেওয়া উচিত; পলিয়েস্টার বা সুতির মতো শীতল অনুভূতি দেয় এমন কাপড়কে অগ্রাধিকার দিন। জুতার ক্ষেত্রে, ভারী ওজন তোলার সময় সর্বোত্তম ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য ভালো গ্রিপযুক্ত এবং আঁটসাঁট মাপের ফ্ল্যাট সোল বেছে নিন।
যোগব্যায়ামের জন্য প্রয়োজন কোমলতা, সর্বোচ্চ নমনীয়তা এবং ন্যূনতম বাহুল্য। মহিলাদের উচিত আঁটসাঁট ব্রা এবং লেগিংস বেছে নেওয়া, যাতে শরীর বাঁকানোর ভঙ্গিমা করার সময় কোনো বাধা সৃষ্টি না হয়। দৌড়ানোর জন্য হালকা ও সহজে বাতাস চলাচল করে এমন পোশাক পরা উচিত; মাংসপেশীর কম্পন কমাতে এবং রক্ত সঞ্চালন উন্নত করতে আঁটসাঁট পোশাক বেছে নেওয়া যেতে পারে। এর সাথে পরতে হবে ভেতরের আস্তরণযুক্ত শর্টস এবং এমন রানিং শু, যেগুলোতে ভালো শক অ্যাবজর্বশন ক্ষমতা, হালকা সোল এবং সামনের দিকে এগিয়ে যেতে সাহায্য করার জন্য সামান্য বাঁকানো অগ্রভাগ রয়েছে। ব্যাডমিন্টন এবং টেনিসের জন্য, সাধারণত একটি পোলো শার্ট বা হাতাকাটা টি-শার্টের সাথে স্কার্ট (মহিলাদের) বা শর্টস (পুরুষদের) পরা হয়...
মিসেস ট্যাং নগুয়েন কিউ নগানের মতে, খেলাধুলার পোশাক দীর্ঘ সময় ধরে ভালো রাখতে, মালিকদের মনে রাখা উচিত যে নতুন কেনা পোশাক ঠান্ডা জলে হাতে ধোয়া উচিত, যাতে রঙ ফ্যাকাশে হওয়া কমে যায়। এছাড়াও, কড়া ডিটারজেন্ট ব্যবহার করা বা ব্রাশ দিয়ে খেলাধুলার পোশাক ঘষা থেকে বিরত থাকুন; এবং রঙ ফ্যাকাশে হওয়া রোধ করতে ও কাপড়ের স্থায়িত্ব বজায় রাখতে পোশাক সরাসরি সূর্যের আলোতে রাখবেন না।
চলাচলের সময় অ্যাথলেটিক জুতার সুরক্ষা কার্যকারিতা এবং আরাম সর্বোচ্চ করতে, ছত্রাক ও দুর্গন্ধ জমা হওয়া রোধ করার জন্য এগুলোকে একটি উঁচু ও শুষ্ক স্থানে সংরক্ষণ করা উচিত। জুতা নোংরা হলে ব্যবহারকারীদের তা পরিষ্কার করা উচিত, তবে সরাসরি সাবান জলে ভেজানোর পরিবর্তে সহায়ক পণ্য (ক্লিনিং ফোম, ডিওডোরাইজিং স্প্রে, ন্যানো স্প্রে) ব্যবহার করার কথা বিবেচনা করুন। নিয়মিত মাঝারি রোদে জুতা বাতাসে রাখলে তা কেবল ভ্যাপসা গন্ধই কমায় না, ব্যাকটেরিয়াও মেরে ফেলে; একটির উপর আরেকটি জুতা স্তূপ করে রাখা এড়িয়ে চলুন, কারণ এর ফলে জুতার আকৃতি বিকৃত হতে পারে, এর গঠন নষ্ট হতে পারে এবং এর সৌন্দর্য নষ্ট হতে পারে।
লেখা ও ছবি: চি মাই
উৎস: https://baocantho.com.vn/trang-phuc-phu-kien-the-thao-nang-dong-da-dung-a205275.html








মন্তব্য (0)