আমার তিন বছরের বাচ্চাটির প্রায় পাঁচ দিন ধরে কাশি হচ্ছে। শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত ঘরে ঘুমালে কি কাশি আরও বাড়ে? (থান মাই, ৩৫ বছর বয়সী, হো চি মিন সিটি)
উত্তর:
ধুলো, শ্লেষ্মা, ভাইরাস এবং ব্যাকটেরিয়ার মতো শ্বাসতন্ত্রের উত্তেজক পদার্থ দূর করার জন্য শিশুর শরীর থেকে কাশি একটি প্রতিবর্তী ক্রিয়া। যদি আপনার শিশুর শ্বাসতন্ত্রের স্বাস্থ্য সমস্যা থাকে, তবে আপনি তাকে একটি শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত ঘরে রাখতে পারেন, কিন্তু ঘরের তাপমাত্রা প্রায় ২৬-২৮ ডিগ্রি সেলসিয়াসে স্থিতিশীল রাখুন।
শিশুদের ১৬-২২ ডিগ্রি সেলসিয়াস তাপমাত্রার শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত কক্ষে রাখা উচিত নয়। নিম্ন তাপমাত্রা এবং শুষ্ক, ঠান্ডা বাতাসের কারণে শ্বাসতন্ত্রের শ্লৈষ্মিক ঝিল্লি সহজেই আর্দ্রতা হারাতে পারে, যার ফলে কাশির তীব্রতা বেড়ে যায়।
তাপমাত্রা কমে গেলে নাক ও গলার ভেতরের রক্তনালীগুলো সংকুচিত হয়ে যায়, ফলে ঐ অঞ্চলে রক্ত সরবরাহ কমে যায়। রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার এই স্থানীয় পরিবর্তন ব্যাকটেরিয়া ও ভাইরাসকে আক্রমণের সুযোগ করে দেয়, যার ফলে আরও গুরুতর শ্বাসতন্ত্রের সংক্রমণ ঘটে।
শিশুর শোবার ঘরের তাপমাত্রা স্থিতিশীল রাখা প্রয়োজন; তাপমাত্রার আকস্মিক পরিবর্তন অথবা শোবার ঘর ও বাইরের তাপমাত্রার মধ্যে বড় ধরনের পার্থক্য পরিহার করুন, কারণ এর ফলে শরীর সহজেই মানিয়ে নিতে অক্ষম হয়ে পড়তে পারে।
এয়ার কন্ডিশনার চালু থাকা অবস্থায় অভিভাবকদের ফ্যান ব্যবহার করা উচিত, কিন্তু এর বাতাস সরাসরি শিশুর দিকে দেওয়া থেকে বিরত থাকুন। ঘরের বাতাসের আর্দ্রতা বজায় রাখার জন্য একটি হিউমিডিফায়ার বা এক বাটি জল ব্যবহার করা উচিত। শিশুকে ঘন ঘন জল পান করান এবং শিশুকে ঘর থেকে বের করার ৫-১০ মিনিট আগে এয়ার কন্ডিশনারটি বন্ধ করে দিন।
শিশুদের সারাদিন একটি বদ্ধ, শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত ঘরে রাখা থেকে বিরত থাকুন। এর পরিবর্তে, অভিভাবকরা ঘরে তাজা বাতাস প্রবেশের জন্য ফ্যান চালাতে পারেন বা জানালা খুলে দিতে পারেন। এতে ভাইরাস ও ব্যাকটেরিয়ার বিস্তার সীমিত হয় এবং শিশুরা প্রাকৃতিক পরিবেশের সাথে মানিয়ে নিতে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা তৈরি করতে ও তাদের প্রতিরোধ শক্তিকে শক্তিশালী করতে পারে।
এমএসসি ড. নগুয়েন থি থুক নু
কান, নাক ও গলা কেন্দ্র, তাম আন জেনারেল হাসপাতাল, হো চি মিন সিটি
| পাঠকরা এখানে কান, নাক ও গলার রোগ সম্পর্কে প্রশ্ন করতে পারেন, যার উত্তর দেবেন ডাক্তাররা। |
[বিজ্ঞাপন_২]
উৎস লিঙ্ক
মন্তব্য (0)