রাসায়নিক হেয়ার ডাই বা স্টাইলিং পণ্যের ব্যবহার, মানসিক চাপ, ঔষধ বা হরমোনের পরিবর্তন—এগুলোর কারণে উল্লেখযোগ্যভাবে চুল ঝরে যেতে পারে।
ভিয়েতনাম ইনস্টিটিউট অফ অ্যাপ্লাইড মেডিসিনের ডঃ টা টুং ডুয়ির মতে, চুল পড়া চুলের জীবনচক্রের সাথে সম্পর্কিত। চুল বৃদ্ধির চক্রটি তিনটি স্বতন্ত্র পর্যায়ের মধ্য দিয়ে যায়। বৃদ্ধি পর্বটি ২-৮ বছর স্থায়ী হয়, এরপর আসে রূপান্তর পর্ব, যার পরে চুলের বৃদ্ধি থেমে যায় এবং মাত্র কয়েক সপ্তাহের মধ্যে এটি চূড়ান্ত পর্যায়ে চলে যায়। এই পর্যায়ে, চুলের গোড়া থেকে পুরনো চুলগুলো বেরিয়ে যায় এবং নতুন চুল গজানোর প্রক্রিয়া শুরু হয়।
অতিরিক্ত চুল পড়া, যেমন—শুধু চুলে আঙুল চালালেই অস্বাভাবিক পরিমাণে চুল ঝরে যাওয়া, আপনার চুল সাজানোর অভ্যাস বা কোনো অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্য সমস্যার কারণে হতে পারে।
চুল ঝরে পড়ার কয়েকটি কারণ নিচে দেওয়া হলো:
মানসিক চাপ
টেলোজেন এফ্লুভিয়ামের কারণে অস্বাভাবিক চুল পড়া দেখা দিতে পারে – যা হলো মানসিক চাপের পর চুল ঝরে যাওয়া। এই চাপগুলোর মধ্যে রয়েছে অসুস্থতা, দ্রুত ওজনের পরিবর্তন, চাকরি হারানো, প্রিয়জনের মৃত্যু বা বিবাহবিচ্ছেদ।
রাসায়নিক পদার্থ
চুলের যত্ন একটি অপরিহার্য প্রয়োজন, কিন্তু হেয়ার পার্ম, ডাই, স্ট্রেটনিং ট্রিটমেন্ট এবং হেয়ার ড্রায়ার ও কার্লিং আয়রনের যান্ত্রিক প্রভাব চুলের উপর বাড়তি চাপ সৃষ্টি করে। এর ফলে চুলের গোড়া শুষ্ক হয়ে যায়, চুলের গোড়া সংকুচিত হয় এবং আরও বেশি চুল ঝরে পড়ে।
মাথা ধোয়া
শ্যাম্পু করার সময় চুল পড়া খুবই সাধারণ একটি ব্যাপার, কারণ তখন চুলের গোড়াগুলো আলগা হয়ে যায় এবং স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি ঝরে পড়ার প্রবণতা দেখা দেয়। আপনার মাথার ত্বকের জন্য অনুপযুক্ত শ্যাম্পু ব্যবহার করলে চুলের গোড়া ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। ভেজা ও জটযুক্ত চুল আঁচড়ালেও চুল পড়ার ঝুঁকি বাড়ে।
ঔষধপত্র, হরমোন
ক্যান্সার, আর্থ্রাইটিস, উচ্চ রক্তচাপ, হৃদরোগ এবং বিষণ্ণতার চিকিৎসায় ব্যবহৃত কিছু নির্দিষ্ট ওষুধের কারণে চুল পড়তে পারে। গর্ভাবস্থা, সন্তান প্রসব, থাইরয়েডের সমস্যা, মেনোপজ, আয়রন বা প্রোটিনের ঘাটতি এবং হরমোনের ভারসাম্যহীনতার কারণেও চুল পড়তে পারে।
আচরণগত ব্যাধি
ট্রাইকোটিলোম্যানিয়া, যা চুল ছেঁড়ার ব্যাধি নামেও পরিচিত, এটি এক ধরনের আবেগ নিয়ন্ত্রণজনিত ব্যাধি। এই রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিরা নিজেদের নিয়ন্ত্রণ করতে না পেরে প্রায়শই মাথার ত্বক, ভ্রু এবং চোখের পাতা থেকে চুল ছিঁড়ে ফেলেন, যার ফলে অতিরিক্ত চুল ঝরে যায় এবং মাথার ত্বকে টাকের ছোপ দেখা দেয়।
যদি আপনার অস্বাভাবিকভাবে বেশি বা অতিরিক্ত চুল ঝরে যায় – অর্থাৎ দিনে গড়ে ১০০টিরও বেশি চুল পড়ে – তাহলে পরীক্ষার জন্য ডাক্তারের সাথে দেখা করুন। (ছবি: হেলথ)
ডাক্তারদের মতে, চুল ভাঙা রোধ করতে এর ভালোভাবে যত্ন নেওয়ার অনেক উপায় আছে। প্রথমত, চুল জটমুক্ত করার জন্য চওড়া দাঁতের চিরুনি ব্যবহার করা উচিত এবং খেয়াল রাখতে হবে যেন চুলে আঙুল না চলে বা এটি পেঁচিয়ে না যায়। এরপর, চুলের জন্য উপকারী শ্যাম্পুর মতো মৃদু পণ্য ব্যবহার করা এবং প্রতিবার চুল ধোয়ার পর কন্ডিশনার লাগালে তা চুল ভাঙা কমাতে সাহায্য করতে পারে। হেয়ার ড্রায়ার বা কার্লিং আয়রনের মতো হিট স্টাইলিং টুলের ব্যবহার সীমিত করুন; পার্ম এবং হেয়ার ডাইয়ের মতো রাসায়নিকের ব্যবহারও সীমিত করুন, যা চুলকে দুর্বল করে এবং ভঙ্গুর করে তোলে।
সুস্থ ও সুন্দর চুলের জন্য পর্যাপ্ত প্রোটিন ও আয়রন সমৃদ্ধ একটি সুষম খাদ্য অপরিহার্য। যদি আপনি অস্বাভাবিকভাবে বেশি চুল পড়তে দেখেন—যেমন দিনে গড়ে ১০০টিরও বেশি চুল—তবে এর কারণ নির্ণয় ও সঠিক চিকিৎসার জন্য ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
থুই কুইন
[বিজ্ঞাপন_২]
উৎস লিঙ্ক
মন্তব্য (0)