তোমার চুল এত বেশি পড়ে যাচ্ছে কেন?

[বিজ্ঞাপন_১]

রাসায়নিক চুলের রঙ বা স্টাইলিং পণ্য ব্যবহার, মানসিক চাপ, ওষুধ, অথবা হরমোনের পরিবর্তন - এই সব কারণেই চুলের উল্লেখযোগ্য ক্ষতি হতে পারে।

ভিয়েতনাম ইনস্টিটিউট অফ অ্যাপ্লাইড মেডিসিনের ডঃ তা তুং ডুয়ের মতে, চুল পড়া চুলের জীবনচক্রের সাথে সম্পর্কিত। চুলের বৃদ্ধি চক্র তিনটি স্বতন্ত্র পর্যায়ের মধ্য দিয়ে যায়। বৃদ্ধির পর্যায়টি ২-৮ বছর স্থায়ী হয়, তারপরে ট্রানজিশনাল পর্যায় আসে, যার পরে চুল বৃদ্ধি বন্ধ হয়ে যায় এবং মাত্র কয়েক সপ্তাহের মধ্যে চূড়ান্ত পর্যায়ে চলে যায়। এই সময়ে, পুরানো চুলের গোড়াগুলি চুলের ফলিকল থেকে বেরিয়ে আসে এবং নতুন চুলের বৃদ্ধির প্রক্রিয়া শুরু হয়।

উদাহরণস্বরূপ, অতিরিক্ত চুল পড়া, যেখানে কেবল আঙুল দিয়ে চুল চালালে অস্বাভাবিক চুল পড়ে যায়, তা আপনার চুলের স্টাইলিং অভ্যাস বা অন্তর্নিহিত কোনও স্বাস্থ্য সমস্যার কারণে হতে পারে।

চুল পড়ার কিছু কারণ এখানে দেওয়া হল:

মানসিক চাপ

টেলোজেন এফ্লুভিয়ামের কারণে অস্বাভাবিক চুল পড়া হতে পারে - মানসিক চাপের পরে চুল পড়া। এই চাপের কারণগুলির মধ্যে রয়েছে অসুস্থতা, দ্রুত ওজন পরিবর্তন, চাকরি হারানো, প্রিয়জনের মৃত্যু বা বিবাহবিচ্ছেদ।

রাসায়নিক পদার্থ

চুলের যত্ন একটি অপরিহার্য প্রয়োজন, কিন্তু চুলের পার্ম, রঙ, স্ট্রেইটনিং ট্রিটমেন্ট এবং হেয়ার ড্রায়ার এবং কার্লিং আয়রনের যান্ত্রিক প্রভাব চুলের উপর চাপ বাড়ায়। চুলের গোড়া শুষ্ক হয়ে যায়, চুলের ফলিকল সঙ্কুচিত হয় এবং আরও বেশি করে চুল পড়ে যায়।

মাথা ধোয়া

শ্যাম্পু করার সময় চুল পড়া খুবই সাধারণ কারণ চুলের ফলিকলগুলি আলগা থাকে এবং স্বাভাবিকের তুলনায় ঝরে পড়ার প্রবণতা বেশি থাকে। আপনার মাথার ত্বকের জন্য উপযুক্ত নয় এমন শ্যাম্পু ব্যবহার করলে চুলের ফলিকলগুলি ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। ভেজা, জট পাকানো চুল ব্রাশ করলেও চুল পড়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়।

ওষুধ, হরমোন

ক্যান্সার, আর্থ্রাইটিস, উচ্চ রক্তচাপ, হৃদরোগ এবং বিষণ্ণতার চিকিৎসায় ব্যবহৃত কিছু ওষুধ চুল পড়ার কারণ হতে পারে। গর্ভাবস্থা, প্রসব, থাইরয়েড সমস্যা, মেনোপজ, আয়রন বা প্রোটিনের ঘাটতি এবং হরমোনের ভারসাম্যহীনতার কারণেও চুল পড়তে পারে।

আচরণগত ব্যাধি

ট্রাইকোটিলোম্যানিয়া, যা চুল টানার ব্যাধি নামেও পরিচিত, এটি এক ধরণের আবেগ নিয়ন্ত্রণ ব্যাধি। রোগীরা প্রায়শই তাদের মাথার ত্বক, ভ্রু এবং চোখের পাপড়ি থেকে চুল টেনে ধরে, নিজেদের নিয়ন্ত্রণ করতে না পেরে, যার ফলে অতিরিক্ত চুল পড়ে এবং মাথার ত্বকে টাক পড়ে।

অতিরিক্ত চুল পড়ার কারণ নির্ণয়ের জন্য ডাক্তারি পরীক্ষার প্রয়োজন। (ছবি: স্বাস্থ্য) — যদি আপনার অস্বাভাবিকভাবে ভারী বা অতিরিক্ত চুল পড়ে যায় - গড়ে প্রতিদিন ১০০টিরও বেশি চুল পড়ে - তাহলে চেকআপের জন্য একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন। (ছবি: *স্বাস্থ্য)*

ডাক্তারদের মতে, চুলের ভালো যত্ন নেওয়ার অনেক উপায় আছে যাতে চুল ভেঙে না যায়। প্রথমত, চুলের জট ছাড়ানোর জন্য চওড়া দাঁতের চিরুনি ব্যবহার করা উচিত, সাবধান থাকতে হবে যেন আঙুল না লাগে বা চুল পেঁচানো না হয়। এরপর, চুলের জন্য উপযোগী শ্যাম্পুর মতো মৃদু পণ্য ব্যবহার করা এবং প্রতিবার ধোয়ার পর কন্ডিশনার লাগানো ভাঙা কমাতে সাহায্য করতে পারে। হেয়ার ড্রায়ার বা কার্লিং আয়রনের মতো হিট স্টাইলিং সরঞ্জামের ব্যবহার সীমিত করুন; পার্ম এবং হেয়ার ডাইয়ের মতো রাসায়নিকের ব্যবহার সীমিত করুন, যা চুলকে দুর্বল করে এবং ভেঙে যাওয়ার ঝুঁকি তৈরি করে।

সুস্থ ও সুন্দর চুলের জন্য পর্যাপ্ত প্রোটিন এবং আয়রন সমৃদ্ধ সুষম খাদ্য অপরিহার্য। যদি আপনি অস্বাভাবিকভাবে বেশি পরিমাণে চুল পড়া লক্ষ্য করেন - গড়ে প্রতিদিন ১০০টিরও বেশি চুল পড়ে - তাহলে কারণ নির্ধারণ এবং সঠিক চিকিৎসার জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

থুই কুইন

[বিজ্ঞাপন_২]
উৎস লিঙ্ক