তোমার চুল এত বেশি পড়ে কেন?

[বিজ্ঞাপন_১]

চুল রঙ বা স্টাইল করার জন্য রাসায়নিক ব্যবহার, মানসিক চাপ, ওষুধ সেবন, অথবা হরমোনের পরিবর্তন চুল পড়ার কারণ হতে পারে।

ভিয়েতনাম ইনস্টিটিউট অফ অ্যাপ্লাইড মেডিসিনের ডাঃ তা তুং ডুই বলেন যে চুল পড়া চুলের জীবনচক্রের সাথে সম্পর্কিত। চুলের বৃদ্ধি চক্র তিনটি ভিন্ন পর্যায়ের মধ্য দিয়ে যায়। বৃদ্ধির পর্যায় ২-৮ বছর স্থায়ী হয়, তারপরে ট্রানজিশন পর্যায় আসে, যার পরে চুল বৃদ্ধি বন্ধ হয়ে যায় এবং মাত্র কয়েক সপ্তাহের মধ্যে চূড়ান্ত পর্যায়ে চলে যায়। এই সময়ে, পুরানো চুলগুলি চুলের ফলিকল থেকে বেরিয়ে আসে এবং নতুন চুলের বৃদ্ধির প্রক্রিয়া শুরু হয়।

অতিরিক্ত চুল পড়া, উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার চুলে আঙুল চালানোর ফলে অস্বাভাবিক চুল পড়ে, তাহলে তা আপনার চুলের স্টাইলিং অভ্যাস বা অন্তর্নিহিত কোনও স্বাস্থ্য সমস্যার কারণে হতে পারে।

চুল পড়ার কিছু কারণ এখানে দেওয়া হল:

মানসিক চাপ

টেলোজেন এফ্লুভিয়াম নামক একটি অবস্থার কারণে অস্বাভাবিক চুল পড়া হতে পারে - যা কিছুক্ষণের মানসিক চাপের পরে ঘটে। এই চাপের কারণগুলির মধ্যে রয়েছে অসুস্থতা, দ্রুত ওজন পরিবর্তন, চাকরি হারানো, প্রিয়জনের মৃত্যু বা বিবাহবিচ্ছেদ।

রাসায়নিক পদার্থ

চুলের সৌন্দর্য একটি অপরিহার্য প্রয়োজন, কিন্তু চুল কার্লিং, রঙ করা, সোজা করার জন্য রাসায়নিক ব্যবহার অথবা হেয়ার ড্রায়ার এবং কার্লিং আয়রনের যান্ত্রিক প্রভাব চুলের উপর চাপ বাড়ায়। চুলের মূল অংশ শুষ্ক হয়ে যায়, চুলের ফলিকল সঙ্কুচিত হয় এবং চুলের গোড়া প্রচুর পরিমাণে পড়ে যায়।

মাথা ধোয়া

চুল ধোয়ার সময় চুল পড়া খুবই সাধারণ, কারণ এই সময়ে চুলের ফলিকলগুলি আলগা থাকে এবং স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি পড়ে যায়। মাথার ত্বকের জন্য উপযুক্ত নয় এমন শ্যাম্পু ব্যবহার করলে চুলের ফলিকলগুলির ক্ষতি হতে পারে। ভেজা এবং জট পাকানো অবস্থায় চুল ব্রাশ করলেও চুল পড়তে পারে।

ওষুধ, হরমোন

ক্যান্সার, আর্থ্রাইটিস, উচ্চ রক্তচাপ, হৃদরোগ এবং বিষণ্ণতার চিকিৎসায় ব্যবহৃত কিছু ওষুধ চুল পড়ার কারণ হতে পারে। গর্ভাবস্থা, প্রসব, থাইরয়েড সমস্যা এবং মেনোপজ, আয়রন বা প্রোটিনের ঘাটতি এবং হরমোনজনিত অবস্থার কারণে চুল পড়তে পারে।

আচরণগত ব্যাধি

ট্রাইকোটিলোম্যানিয়া হল একটি আবেগ নিয়ন্ত্রণ ব্যাধি যেখানে একজন ব্যক্তির মাথার ত্বক, ভ্রু এবং চোখের পাপড়ি থেকে চুল টেনে বের করে ফেলা হয়, যার ফলে প্রায়শই অতিরিক্ত চুল পড়ে যায় এবং মাথার ত্বকে টাক পড়ে যায়।

তীব্র চুল পড়ার কারণ খুঁজে বের করার জন্য চিকিৎসা পরীক্ষা প্রয়োজন। ছবি: স্বাস্থ্য — যদি আপনার অস্বাভাবিক পরিমাণে চুল পড়ে যায় অথবা অস্বাভাবিক পরিমাণে চুল পড়ে যায় - গড়ে প্রতিদিন ১০০টিরও বেশি চুল পড়ে - তাহলে চেকআপের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করুন। ছবি: *স্বাস্থ্য*

ডাক্তারদের মতে, চুলের যত্ন নেওয়ার অনেক উপায় আছে যাতে চুল সহজে পড়ে না যায়। প্রথমত, আপনার চুলের জট খোলার জন্য একটি চওড়া দাঁতযুক্ত চিরুনি ব্যবহার করা উচিত, খেয়াল রাখতে হবে যাতে আপনার আঙুল চুলের মধ্য দিয়ে না যায় বা মোচড় না দেয়। এরপর, চুলের জন্য উপযোগী শ্যাম্পুর মতো মৃদু পণ্য ব্যবহার করুন এবং প্রতিবার চুল ধোয়ার সময় কন্ডিশনার লাগান যাতে ভাঙাভাব কম হয়। চুল ড্রায়ার বা কার্লিং আয়রনের মতো তাপের ব্যবহার সীমিত করুন; কার্লিং আয়রন এবং রঞ্জকের মতো রাসায়নিকের ব্যবহার সীমিত করুন যা আপনার চুলকে দুর্বল করে এবং ভাঙার ঝুঁকিতে ফেলে।

পর্যাপ্ত প্রোটিন এবং আয়রন সমৃদ্ধ একটি সুষম খাদ্য আপনার চুলকে শক্তিশালী এবং স্বাস্থ্যকর করে তুলবে। যদি আপনি অস্বাভাবিক পরিমাণে চুল পড়া লক্ষ্য করেন - গড়ে প্রতিদিন ১০০টিরও বেশি চুল পড়ে - তাহলে কারণ নির্ধারণ করতে এবং সঠিক চিকিৎসা পেতে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

থুই কুইন

[বিজ্ঞাপন_২]
উৎস লিঙ্ক