লেখাটা নিঃশ্বাস নেওয়ার মতো।

লেখালেখিকে শ্বাস-প্রশ্বাসের মতো স্বাভাবিকভাবে দেখা মানে একটি সুস্থ মন ও শরীরকে পুষ্ট করে এমন একটি রক্ত ​​সঞ্চালন ব্যবস্থা গড়ে তোলার মতো।

লেখক কর্তৃক আয়োজিত একটি বহিরঙ্গন লেখার ক্লাস।

আবেগ লালন করা

স্বজ্ঞাত লেখা - আপনি কি কখনও এর কথা শুনেছেন? সহজ কথায়, স্বজ্ঞাত লেখা হল আপনার স্বজ্ঞাত লেখা ব্যবহার করে লেখা। ঐতিহ্যবাহী লেখার মাধ্যমে, লেখকরা তাদের লেখার জন্য একটি কাঠামো তৈরি করেন এবং তারপর লেখার কৌশল প্রয়োগ করেন এবং তাদের নিজস্ব ধারণা অনুসারে বিষয়বস্তু তৈরি করার জন্য শব্দ নির্বাচন করেন।

স্বজ্ঞাত লেখার ক্ষেত্রে, পূর্ব প্রস্তুতি বা পরিকল্পনা ছাড়াই যেকোনো সময় অনুপ্রেরণা আসতে পারে। আপনার কথায় অন্তর্দৃষ্টিকে পরিচালিত করার জন্য, আপনাকে প্রথমে লেখাকে একটি লালন-পালনের প্রক্রিয়া হিসেবে দেখতে হবে, কেবল কম্পিউটারের সামনে বসে বা খালি পৃষ্ঠায় কলম নাড়িয়ে আপনার চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতি লেখার মাধ্যমে প্রকাশ করার সময় ঘটে এমন কিছু নয়।

যখন আমরা "শ্বাস নিই", তখন আমরা আমাদের দিগন্তকে প্রসারিত করি, নতুন জ্ঞান এবং অভিজ্ঞতা গ্রহণ করি। এটি বই, নিবন্ধ, বন্ধুদের সাথে কথোপকথন, এমনকি শান্ত নির্জনতার মুহূর্ত থেকেও হতে পারে। এটি সঞ্চয়ের একটি প্রক্রিয়াও, যেখানে প্রতিটি ছোট অংশ জীবনের সামগ্রিক চিত্রে অবদান রাখে।

কিন্তু কেবল "শ্বাস নেওয়া" যথেষ্ট নয়; লেখা হল আমরা "শ্বাস ছাড়ার" পদ্ধতি, যা আমরা যা শিখেছি তা চিন্তাভাবনা এবং গল্পে রূপান্তরিত করে। এটি একটি সৃজনশীল প্রক্রিয়া যেখানে প্রতিটি শব্দ, প্রতিটি বাক্য লেখকের একটি অংশ বহন করে।

লেখালেখি কেবল আমরা যা শিখেছি তা লিপিবদ্ধ করার জন্য নয়, বরং আমাদের আত্মা এবং বুদ্ধির গভীর প্রতিফলনও বটে। লেখকদের জ্ঞান, অভিজ্ঞতা এবং অনুপ্রেরণা অর্জন থেকে শুরু করে চূড়ান্ত লিখিত শব্দ পর্যন্ত পুরো প্রক্রিয়াটিকে একটি চক্রাকার প্রক্রিয়া হিসেবে দেখতে হবে, অনেকটা শরীরের রক্তসংবহন ব্যবস্থার মতো।

কার্যকরভাবে লেখার জন্য, একজনকে অবশ্যই তার শ্বাস-প্রশ্বাসের ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য সময় দিতে হবে; এটি কেবল শ্বাস নেওয়া বা শ্বাস ছাড়ার বিষয় নয়, বরং উভয়েরই একটি সুসংগত সমন্বয়। অন্য কথায়, লেখার গভীরে ডুবে যেতে, একজনকে জীবনের গভীরে ডুবে যেতে হবে, নিজেকে এটি উপভোগ করার সুযোগ দিতে হবে।

বিখ্যাত লেখক হারুকি মুরাকামি তার নিয়মিত দৈনন্দিন লেখার রুটিনের জন্য বিখ্যাত। তিনি সাধারণত ভোর ৪টায় ঘুম থেকে ওঠেন, ৫-৬ ঘন্টা লেখেন এবং তারপর দিনের বাকি সময় বই পড়ে, জগিং করে এবং প্রতিফলিত হয়ে কাটান। এই প্রক্রিয়া তাকে পড়াশোনা এবং লেখার মধ্যে ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে, একই সাথে তার কাজের জন্য অনুপ্রেরণা এবং ধারণাও লালন করে।

লেখার মাধ্যমে আত্ম-সংলাপে অংশগ্রহণ করুন।

"আ মুভেবল ফিস্ট" হল আর্নেস্ট হেমিংওয়ের একটি স্মৃতিকথা, যেখানে ১৯২০-এর দশকে প্যারিসে তাঁর বসবাস এবং কর্মজীবনের বর্ণনা দেওয়া হয়েছে। হেমিংওয়ের লেখালেখির জীবনের এটি ছিল একটি গুরুত্বপূর্ণ সময়, এই সময় তিনি এফ. স্কট ফিটজেরাল্ড, গার্ট্রুড স্টেইন এবং এজরা পাউন্ডের মতো আরও অনেক বিখ্যাত লেখক এবং শিল্পীর সাথে দেখা এবং বন্ধুত্ব করেছিলেন।

লেখক কর্তৃক আয়োজিত একটি বহিরঙ্গন লেখার ক্লাস।

লেখার অভ্যাসের বিস্তারিত বিবরণের বাইরেও, হেমিংওয়ে প্রামাণিক ও গভীরভাবে লেখার জন্য জীবনযাপন এবং অভিজ্ঞতা অর্জনের গুরুত্বের উপর জোর দিয়েছিলেন। তিনি প্রায়শই ক্যাফেতে কথোপকথন থেকে শুরু করে প্যারিসের রাস্তার দৃশ্য পর্যন্ত দৈনন্দিন জীবনের ছোট ছোট বিবরণ পর্যবেক্ষণ এবং রেকর্ড করার জন্য সময় ব্যয় করতেন। এই অভিজ্ঞতাগুলি তার কাজের জন্য অনুপ্রেরণার এক অফুরন্ত উৎস হয়ে ওঠে।

বইটিতে হেমিংওয়ে তার লেখালেখির জীবনে যেসব অসুবিধা ও চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হয়েছিলেন, সেগুলোরও উল্লেখ রয়েছে, যেমন অনুপ্রেরণা খুঁজে বের করা থেকে শুরু করে বাহ্যিক চাপ মোকাবেলা করা। তবে, তিনি সর্বদা অধ্যবসায়ী ছিলেন এবং তার লেখার দক্ষতা উন্নত করার জন্য নিরন্তর প্রচেষ্টা চালিয়ে গেছেন। হেমিংওয়ে বিশ্বাস করতেন যে ধারাবাহিক লেখার রুটিন বজায় রাখা এবং "শ্বাস-প্রশ্বাস" এবং "শ্বাস-প্রশ্বাস" এর ভারসাম্য বজায় রাখা অসাধারণ কাজ তৈরির মূল চাবিকাঠি।

স্বজ্ঞাত লেখার একজন অনুশীলনকারী এবং প্রশিক্ষক হিসেবে, আমি কখনও এটিকে নিরাময় পদ্ধতি বলিনি, যদিও কিছু ছাত্র আমাকে বলেছে যে তারা এই অনুশীলনের মাধ্যমে আধ্যাত্মিক নিরাময়ের অভিজ্ঞতা অর্জন করেছে। কেউ কেউ চিত্রকলা এবং ফটোগ্রাফির প্রতি তাদের আবেগকে পুনরায় আবিষ্কার করেছে। কেউ কেউ তাদের ভেতরের কণ্ঠস্বরের সাথে মানিয়ে নিতে শিখেছে। কেউ কেউ বেদনাদায়ক স্মৃতিতে ডুবে কাঁদতে কাঁদতে, অন্ধকার, তালাবদ্ধ ঘরে থাকার আনন্দ থেকে মুক্তি পেয়ে। কেউ কেউ আত্মবিশ্বাস অর্জন করেছে, আর ভয় পাচ্ছে না যে তারা যা লিখেছে তা অন্যদের অসন্তুষ্ট করবে। সর্বোপরি, তারা তাদের অতীত, বর্তমান এবং ভবিষ্যতের সাথে সংযোগ স্থাপন করতে সক্ষম হয়েছে।

সহজ কথায়, "আরোগ্য" মানে হলো মানসিক ধাক্কা বা জীবনের ঘটনাগুলির মুখোমুখি হওয়া, গ্রহণ করা এবং কাটিয়ে ওঠা, নিজেকে অতিরিক্ত প্রভাবিত হওয়া বা মানসিক আঘাত দ্বারা আচ্ছন্ন হওয়া থেকে বিরত রাখা। লেখার মাধ্যমে আত্মার রাজ্য অন্বেষণের যাত্রায়, পুরানো ক্ষতগুলি ধীরে ধীরে সেরে যায়।

আসুন আমরা আমাদের আত্মাকে সঠিকভাবে লালন-পালন করার অনুশীলন দিয়ে শুরু করি। "নিঃশ্বাস নেওয়ার সময় লেখার" মাধ্যমে নিজেদের সাথে সংযোগ স্থাপনের যাত্রা হল সবচেয়ে কার্যকর নিরাময় পদ্ধতি।

সূত্র: https://baoquangnam.vn/viet-nhu-la-hit-tho-3157839.html